在我国的刑事法律体系中，刑事拘留是一种刑事强制措施。稍有法律常识的人，都会觉得被采取刑事拘留是一个很严重的问题。如果家属接到了刑事拘留通知电话或书面通知书后，该怎么办？今天笔者简要给大家分享一下相关法律知识。
什么是刑事拘留？黄金37天是什么意思？家属该怎么做？
根据我国刑事法律规定，刑事拘留是指公安机关、人民检察院对直接受理的案件，在侦查过程中，遇到法定的紧急情况时，对于现行犯或者重大嫌疑分子所采取的临时剥夺其人身自由的强制方法。
《中华人民共和国刑事诉讼法》第八十二条规定，公安机关对于现行犯或者重大嫌疑分子，如果有下列情形之一的，可以先行拘留：
（一）正在预备犯罪、实行犯罪或者在犯罪后即时被发觉的；
（二）被害人或者在场亲眼看见的人指认他犯罪的；
（三）在身边或者住处发现有犯罪证据的；
（四）犯罪后企图自杀、逃跑或者在逃的；
（五）有毁灭、伪造证据或者串供可能的；
（六）不讲真实姓名、住址，身份不明的；
（七）有流窜作案、多次作案、结伙作案重大嫌疑的。
《中华人民共和国刑事诉讼法》第一百六十五条规定，人民检察院直接受理的案件中符合本法第八十一条、第八十二条第四项、第五项规定情形，需要逮捕、拘留犯罪嫌疑人的，由人民检察院作出决定，由公安机关执行。
黄金37天是什么意思
根据我国刑事法律规定，公安机关自行侦查的案件最长拘留期限是30天，从拘留到逮捕的最长时限为37天，也就是我们经常所说的黄金37天。在此期间公安机关会侦查被刑事拘留的人是否有犯罪的证据，经过侦查如确实没有发现涉嫌犯罪的证据，公安机关会直接释放被采取刑事拘留的人，或通过审查律师提供的法律意见，如果符合取保候审条件的，30天内会办理取保候审。如果公安机关侦查后认为确有证据证明被采取刑事拘留的人有必要逮捕的，侦查机关会在拘留后的30天内报请检察院批准逮捕，检察院将在7天内决定是否逮捕。
另外，在刑事案件中，法院的审判阶段是核心环节，但案件的审判结果往往在侦查阶段就已“决定”。被采取刑事拘留的人是否涉嫌犯罪，主要是围绕证据而展开，公安机关在侦查阶段所收集的证据绝大多数都能足以认定犯罪嫌疑人是否有罪。犯罪嫌疑人从被拘留到批准逮捕的37天，是公安机关侦办案件的至关重要的时期，所以也常常被称为黄金37天。
如果被采取刑事拘留了，家属该如何做
1、及时去办案机关了解被采取刑事拘留的人所涉嫌的罪名是什么，及相关案情。
2、在和警方沟通后了解了相关案情，及所涉嫌的罪名后，建议家属联系专业的刑事律师，寻求专业的法律帮助、委托律师及时会见，了解更全面的案情。
接受委托后，刑事律师能提供哪些法律帮助
1、从律师的专业角度向侦查机关更为详细的了解涉嫌罪名及相关案情，及时提供专业的法律意见及建议，为犯罪嫌疑人争取最大的合法权益。
2、及时会见犯罪嫌疑人并为其提供法律帮助。律师会见尤为重要，不仅可以第一时间了解案件的整个事实，更能缓解嫌疑人的精神压力，可为犯罪嫌疑人提供最大限度的法律帮助，在不违背客观事实的基础上避免作出不利于自己的供述，及时让犯罪嫌疑人了解其涉嫌的罪名和可能判处的刑罚，并向犯罪嫌疑人解释其在诉讼过程中所享有的权利。
3、可以代嫌疑人进行申诉、控告、取保候审，及提供专业的法律意见。辩护律师介入案件后，可以对办案机关形成督办压力，督促办案机关依法办案，可以有理有据地向侦查机关申请取保候审，通过取保候审等法律程序，帮助办案人员更详细的了解案情，避免造成冤假错案。