卵巢保养的专业知识ppt

1.卵巢保养的原理

一般来说，只要你在生活中多注意以下几点，卵巢的保养就没问题了：

1、少吃甜食；2、少吃食盐：过多的盐分不利于体内水分排出，影响卵巢不能正常排卵。3、少吃冰冷、辛辣刺激性食物；4、月经期间，女性要忌吃酸性食物，是大家掌握卵巢保养的原理前，尤其要注重的一点。5、少喝碳酸饮料：此类饮料影响钙质吸收，降低肠胃消化能力。6、少吃动物脂肪；7、多吃植物油脂：当中富含大量的天然维生素E、氨基酸和矿物质。8、多吃豆类食品：双向调节体内激素平衡，改善内分泌失调。9、尽量少食多餐。