美容养生专业知识免费阅读

1.美容专业知识求学

一、面部皮肤的专业知识

俗话说,知之才能爱之,掌握基本的皮肤知识,可以帮助美容师迅速了解、分析顾客的皮肤状况,进而选择科学有效的护肤方法。面部皮肤的专业知识包括皮肤的肌理与构造、皮肤的生理功能、皮肤的分类、不同类型皮肤的保养方法、皮肤保养的注意事项……

二、中医养生的专业知识

中医养生,即通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病,从而达到延年益寿。如今,中医养生已经成为一种时尚,美容师如果能在美容的同时为顾客带来健康养生的知识,必定能吸引顾客。

三、化妆品的专业知识

爱美之心,人皆有之,到美容院来的顾客肯定对能美化自身的化妆品很关注,因此,美容师可以从化妆品这一方面切入,了解化妆品的定义、功用、要求、分类、使用规范,多一个与顾客交流的话题,从另一方面满足顾客美的需求。

四、减肥、丰胸的专业知识

减肥、丰胸往往是顾客关注的焦点,美容师如果能懂些减肥、丰胸方面的知识,可以拉近与顾客之间的距离。

五、色彩、形象设计等

美容不仅仅是面部的美丽,而是整体由内而外散发出来的美丽,从某一方面讲,美容、时尚本来就是一体的。色彩的成功搭配、形象的良好设计可以让一个人精神焕发,展现完美身材,魅力无限。美容师若能懂得色彩、形象设计上的知识,给顾客以专业的建议,一定能取得顾客的信赖。

2.谁有美容方面的专业书推荐吗

OL美容宝典:和Onlylady百分美女分享美容心得! ¥23.75元 神龙尝百草实出真知!和时间作战,爱美的女生联合起来从几十元的平价产品到上千元高档产品,美容宝典里的所有评来自美容是女生最重要的功课,习、体验、总结,一个也不能少!美容宝典里的问题答都来自网友在论坛上的交流,其中一定有你迫切想知道的容秘笈!DIY麻烦吗??。

美容实用技能 ¥19.00元 本书是由劳动和社会保障部教材办公室组织编写的职业技能培训教材。本书比较系统地介绍了当今美容技艺精华,既叙述了美容基本功的基础训练,又结合实际操作,详细地阐述了面部皮肤护理、护理助理按摩、美体、常用美容仪的使用、修饰美容、文刺、化妆等内容。

本书由郑璐、。 实用口腔颌面美容 ¥28.50元 本书全面涵盖了口腔颌面部美学基础知识、医学影像学在口腔颌面医学美容中的应用、眼部整形美容术等内容 。

图说美容养颜菜谱 ¥16.15元 。 美容药物的配制和应用 ¥42.75元 。

医疗美容基础与临床 ¥114.00元 医疗美容,是指运用手术、药物、医疗器械以及其他具有创伤或者侵入性的医学技术方法对人的容貌和人体各部位形态进行的修复与再塑。源于整形外科学、皮肤科学、口腔科学、康复科学、中医学、眼科学等,因此现代医疗美容范畴主要包括了美容外科学、美容皮肤科学、美容牙科 。

水果蔬菜美容健体方 ¥18.81元 柳枝的婀娜源自大地丰富的营养,女性娇美的容颜、细嫩的皮肤、乌黑的头发、匀称的形体离不开水果蔬菜的滋润。水果蔬菜是人体维生素的主要来源,水果蔬菜中的硫化物可降低血脂,扩张血管,清除皮肤白斑,使头发油亮;水果蔬菜中的酶可助消化,润肠道,排毒养颜,使全身皮 。

美容实用诊断学 ¥23.75元 根据美容诊断的临床实际需要,全书共分6章,分别介绍了美容诊断的绪论、症状诊断、检体诊断、实验诊断、物理诊断以及病历书写及诊断方法。其中以症状诊断与检体诊断为重点,特别是以头部及其器官的分型和检查所见为重点,介绍了各器官常见疾病的不同表现。

在介绍体格检?。 中医美容美体实用技术 ¥30.40元 中医美容美体技术发展迅速,其自然、无创的方法深受欢迎。

作者结合多年工作实践,将最新、实用的中医美容美体技术归纳整理成书。本书共分8章,系统地介绍了中医美容美体技术的基本理论、中药美容技术、针灸美容技术、推拿按摩美容技术、中医美容保健与药膳方法、损容性?。

3.美容师的基本常识

一、职业道德

职业守则:遵纪守法,敬业爱岗。礼貌待客,热忱服务。认真负责,团结协作。实事求是,诚实公平。努力学习,刻苦钻研。

二、基础知识

1、卫生常识:个人卫生、环境卫生、器设备卫生、消毒。

2、相关生理常识:细胞一基本组织、头颈部骨骼和肌肉。

3、皮肤生理知识:皮肤的结构、皮肤的功能、皮肤的分类、常见皮肤传染病。

4、美学基本知识:素描、色彩。

5、化妆品的基本知识:化妆品的分类方法、化妆品的基本原料、化妆品的功效。

6、心理学基本常识:功能服务心理学、心理服务心理学。

7、礼仪常识:行为规范、语言、服饰、服务礼仪。

8、相关法律法规知识:岗位责任、卫生法、其他相关法规。

9、皮肤的常见类型:油性肌肤、干性肌肤、混合性肌肤、敏感性肌肤。

扩展资料:

1、姿势:

保持良好的姿势,有助于预防身体的许多不适症。正确的站姿:左脚打开45度→右脚跟对准左脚足背、以脚掌承受重量、收小腹、肩膀向后、抬头挺胸长期需站者,一脚稍微向前,较容易保持身体的平衡。

正确的坐姿:脚顺着膝盖、小腿与大腿成90度、以大腿承受全身的重量、上身保持挺直、下半背贴住椅背。

正确的操作姿势:站立时,脚呈弓箭步,放松肩膀,上半身挺直。坐姿操作时,如上述外,大小手臂成直角,放松肩膀,上半身挺直。

2、自身素质

时时刻刻注意用礼貌语言谈话技巧:主动打开话题;不要争论;少说多听;谈话不单调;不谈自己的私事;宁可谈理想,不要谈论人;应用简单易懂的言辞向顾客介绍美容知识;不背后论人长短;保持愉快的心情;不要使用俚语、粗话。

参考资料:百度百科-美容师 (专业美容人员)

4.关于美容养生的知识

美容养生要从二个方面考虑:一是内调、二是外敷。

以下给你这两方面的知识,希望对你有帮助: 一、内调: 美容养生之内调,顾名思义,就是通过体内调理,以达均衡。这均衡为酸碱平衡、阴阳平衡、不冷不热,不胖不瘦。

现给你几款美容养生食谱: 1、餐前西红柿,美白好肤色 餐前一个西红柿,美白、健康又美丽。西红柿是维他命C的大宝库,因此是美白的健康食品。

VC可以抑制皮肤内酪氨酸酶的活性,有效减少黑色素的形成,从而达到使皮肤白嫩,黑斑消退的效果。韩国明星崔真实就是西红柿美白大使,很多明星也曾透漏了西红柿美白的秘方。

2、海带猪蹄汤,减少角质积累 猪蹄中含有大量的胶原蛋白,是皮肤恢复活力的法宝。一日的三餐需要维持的胶原蛋白摄取量为5000mg,如果少于这个量就有产生皱纹的危险。

而胶原蛋白足量后,皮肤的弹性自然好,人的气色也会随之变化,脸色也能变得 白皙起来。 而海带中含有较高的锌元素,可以参与皮肤的正常代谢,使上皮细胞正常分化,减轻毛囊皮脂腺导管口的角化,有利于毛孔的通畅,还能减少角质的积累。

3、枸杞米酒,让脸色红润 这不但是一道口感极佳的美食,更是一道美白的大餐。热爱美容的MM可以将其作为下午补充能量的甜汤,不但美白还能滋补。

鹌鹑蛋中含有丰富的蛋白质、B族维生素和维生素A、E等,与酒酿一起煮,它还会产生有利于女性皮肤的酶类与活性物质。而枸杞子则能滋补肝肾,其中含有的维生素A与米酒相结合能促进营养成分的吸收,女性食用后的脸色更加滋润动人。

4、猕猴桃色拉,补充维生素 猕猴桃的美白原理与西红柿相似,它同样含有大量的维生素C,多吃可以帮助肌肤排毒,并可干扰黑色素生成,有助于消除皮肤上的暗沉,让肌肤更明亮。 5、黄瓜粥,消除雀斑 粥是很多MM都十分喜爱的食物,因为粥不但简单易做、口味清淡还可以帮助瘦身和美容。

此粥则是夏日 里美 白、降署的不二选择,最好每天早晚食用,可以润泽皮肤、祛斑、减肥。现代科学研究证明,黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生素B2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。

经常食用黄瓜粥,能消除雀斑、增白皮肤。 6、山药青笋炒鸡肝,滋润皮肤 这是一道适合身体虚弱的MM食用的滋补美食。

山药是中医推崇的补虚佳品,可以健肾益气、补精强脾。鸡肝虽然是动物的肝脏,但一点都不必肌肉营养差,反而含有大量的铁、锌、铜、维生素A和B族维生素等,不仅有利于雌激素的合成,还是补血的首选食品。

而青笋则富含膳食纤维,能通便、补气,是很好的美容蔬菜。将三者混合,具有调养气血、改善皮肤的滋润感和色泽的作用。

不过需要注意的是,在食用这道菜时,一定不要在餐前和餐后喝咖啡或浓茶等饮品,以免影响食物中营养物质的吸收。如果不容易买到鸡肝的话,选择猪肝或鸭肝代替也可以。

7、薏仁牛奶粥,阻隔紫外线 相信大家对薏仁的美白效果一定不会陌生,被很多专家都誉为美白的圣品。其主要成分为蛋白质、维生素B1、B2,有使皮肤光滑,减少皱纹,消除色素斑点的功效。

除此之外,薏仁还对面部粉刺及皮肤粗糙的有明显的疗效,同时还对紫外线有吸收能力,其提炼物加入化妆品中还可达到防晒和防紫外线的效果。而在薏仁粥中又加入了牛奶则使此款粥品的美白效果更胜一筹,两者结合无疑是美白食材上的强强联手,保证你喝了以后又美又健康。

8、虫草老龟汤,改善睡眠质量 老龟一只、冬虫草适量洗干净备用;炖盅里放入5饭碗凉开水,把备用材料放进一起炖3小时;炖好后调味(其实只需加适量的盐即可)。冬虫夏草与老龟一起饮用,有健脾、安神、美白皮肤的功效,是白领女性四季适宜的补品。

二、外敷: 1、杏仁润肤膏主理:润肤、祛皱。来源:《秘术海》材料:瓜蒌粉10g、杏仁30g。

方法:将以上药研磨成膏,每晚洗面后涂之。1周1次。

功效:对肌肤有滋润的效果,可以在短时间内祛除表情纹,达到紧实肌肤的作用2、去皱膏用蜂蜜、白糖和牛奶各适量调为膏,每日早晨或晚上涂于面部,保留10~20分钟后,再用清水洗去。经常使用可以减少或消除面部皱纹,并有润肤增白的作用。

出处:《千金要方》3、嫩肤去皱橘皮水 橘皮内含多种维生素及有机酸,可用以营养滋润皮肤,有明显的抗皱作用。常用橘子皮浸水洗脸,美容效果很好。

出处:民间验方4、添容丸清初名医陈士锋应用古验方治疗粉刺效果很好。此方为轻粉、黄芩、白芷、白附子、防风各等量,共研为细末,用蜂蜜调好,做成丸子。

每日洗脸后,用以擦面。本方也能治疗各种皮肤病,使容颜美好。

出处;《石宝秘录》5、苦瓜除粉刺方苦瓜洗净挤汁加冰糖适量饮用。外用苦瓜汁擦患处。

连用数日后,即可去除粉刺。出处:民间验方6、天门冬美容方天门冬是常用中药,《本草纲目》云:“煮食之,令人肌体滑泽白净,除身上一切恶气不洁之疾。”

还记载了诸多服食方法,其中有一方云:“用天门冬十斤,杏仁一斤,捣末,蜜渍。每服方寸匕。”

用天门冬外敷,可起到“面黑令白”的作用。用天门冬晒干捣为未,同蜜捣作丸,每日用之洗面,使用不到1月后。

皮肤就。

5.美容专业知识有哪些

美容(Facial make-up,art of)让容貌变美丽的一种艺术。埃及古代时期,人们为了滋润皮肤和防止日晒,在皮肤涂抹各种药剂和油膏。古埃及妇女喜欢用黑颜料来描眼的轮廓,孔雀石粉制成的绿颜料涂在眼皮上,用黑灰色的锑粉把眉毛描得像柳叶一样细长,用乳白色的油脂抹在身上,使用红颜料涂抹嘴唇和脸颊,甚至在手、脚的指甲上都要染上橘红色,非常惹人注目。美容在欧洲中世纪非常流行,到了文艺复兴时期,美容艺术大大发展。大家不惜花费大量的时间和金钱,涂脂抹粉、擦口红、卷发、染发、用东方进口的麝香抹手和皮肤。19世纪80年代,西方开始出现了近代美容院。在中国殷商时期,人们已用燕地红蓝花叶捣汁凝成脂来饰面。根据记载,春秋时周郑之女,用白粉敷面,用青黑颜料画眉。汉代以后,开始出现妆点、扮妆、妆饰等字词。唐代出现了面膜美容 。据记载 ,杨贵妃使用的面膜,是用名贵的中草药提炼而成,并用珍珠、白玉、人参研磨成粉,以上等藕粉调和。这种古老的美容面膜不但可祛除黄斑,能使皮肤白嫩,还能将毛孔深处的污垢、油脂排除和清除。现代社会妇女拥有更多、更先进的美容方法,她们通过自然美容、蒸汽美容等,使自己青春常驻、容颜俊美。美容专家预测,喷雾型和涂抹型化妆品的需求量将大幅度提高,这些化妆品使美容方法更加简单易行,大家可以在家里自行操作,这促使家庭美容更加普及。

美容美学不等于美容加美学,也不等于把美容限定在美学的狭窄领域.恰恰相反,美容美学是美容的普遍理论,是指导美容实践的基本理论方法和原理.为什么这么说呢?这是因为,美容与美学联系得紧密,以致如果离开了美学来谈美容,那就会成为无源之水、无本之木。同时,美容美学也必须广泛接受并运用人类在美的领域所创造的一切优秀成果。这些优秀成果千百年来为人们的实践反复检验,具有颠覆不破的真理性。

这个世界上林林总总的事物时时刻刻都在给予人们美的或丑的感受,并不断的丰富着人们的审美视野,在这个过程中,人们也在寻找着对于“美是什么”的答案并加深着对于美的本质认识。

美不是人心自造的幻影,美须依赖人们的感觉而存在。转载注明出处peixungu.com培训谷。

春天气候多变,既有残冬的余寒,又有盛夏的燥热。尽管春天的阳光是明媚迷人的。然而,春天的风却是比较干燥的,它伴随着鸟语花香,把各种微生物吹到人的皮肤上,如果此时人们不认真保护自己的皮肤,轻者会皮肤干燥皲裂、粗糙;重者还有可能产生皮肤发痒,引起皮肤红疹、丘疹、溢性皮炎等皮肤病症。

保护皮肤,首先是保持皮肤的清洁卫生。手、脸部皮肤经常裸露,应常用温水洗涤,但不可过多擦用碱性过强的肥皂。尤其是中性皮肤和干性皮肤的人,用碱性过强的皂类洗涤,皮肤的皮脂损失过多,皮肤就容易干燥、失去弹性而生皱纹。春季多风,外出时,女子可罩上头巾,这样做对于保护皮肤及头发,防止水分过分蒸发以及清洁卫生都十分有益。

春意盎然,人们在春季也应打扮得活泼、开朗一些,除了发式、服装力求简洁、明快而显得富有生气外,面部的化妆及面部皮肤的保护也是十分重要的。中青年妇女,淡淡涂些唇膏,不仅可使玉面增辉,而且可防止风吹引起的唇裂。

油性皮肤的女性,可不必过分担心春风无情吹干皮肤,只需搽用一些水质性的化妆品就可以了,像各类乳蜜、雪花膏等;中性及干性皮肤的人,则应考虑得失平衡的问题,可选用油性稍强的化妆品,如乳液、香脂、冷霜等。

春末夏初,明媚的阳光逐渐变得炽烈起来。初春时,皮肤多晒晒太阳,对皮肤的健美是有益的。但在春末夏初,皮肤过分被阳光烤晒,则害多益少,此时常在室外活动的女性,可适当搽用一些含硅铜的防晒膏霜。

充足的阳光、新鲜的空气、坚持不懈的体育活动、丰富多变的食物是获得健美皮肤的最重要的因素。如果您再科学地加以保护,那您的玉颜则可常艳不衰。

美容养生专业知识免费阅读

发表回复

您的邮箱地址不会被公开。 必填项已用 * 标注