1.计算机网络技术基础实训心得
这个暑假，学校安排了我们三、四班学生到四川省国信安信息安全培训基地进行实训，虽然时间不是很长，仅仅为期五天
但是我受益匪浅，这次实训，让我对网络工程及信息安全有了更深的了解，对此次实训，颇有体会。
本次实习主要任务是学会局域网的设计与应用，网络互连技术，以及网络应用中如何保证信息的安全，通过理论与实践相
结合，进一步加深我们的理论知识。要想在短暂的实训时间内，尽可能能多的学一些东西，这就需要我们跟老师有很好的
沟通，加深彼此的了解。刚到培训基地，老师并不了解我们的工作和学习能力，不清楚我们会做那些工作，所以跟老师进
行沟通是很必要的。通过沟通了解，老师对我们有了大体了解，便有针对性的教我们一些网络信息安全方面的知识。
“纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行！”在短暂的实习过程中，让我深深的感觉到自己在实际运用中的专业知识的匮乏。
让我们真正领悟到“学无止境”的含义。在实训的课程中，老师给我们讲解了如何进行网络拓扑结构的设计，如何进行网
络的部线，路由器及交换机的配置，防火墙和网络检测器IDS的安装和配置等等。在进行实训的过程中，我真正学到了计算
机教科书上所没有或者真正用到了课本上的知识，这样，既巩固了旧知识，又掌握了新知识。此外，老师还特地带我们去
参国家软件孵化器科技园。参观中我懂得了真实生活中，网络的部线原理和方式以及从硬件上是如何实现网络的互联和保
证信息的安全的。
此外，在此次实训的过程中，给我感受最深的就是我们分组完成一个网络系统的构建策划，包括项目的需求分析，网络拓
扑图的制作以及网络搭建方案的撰写。在这些过程中，我不仅知道了整个项目的竟标和项目开发的流程，而且让我深深的
体会到一个团队中的各成员合作的重要性，要善于团队合作，善于利用别人的智慧，这才是大智慧。靠单一的力量是很难
完成一个大项目的，在进行团队合作的时候，还要考虑技术上的规范性和统一性，这样才可能在进行组合的时候能得到更
完美的组合。
这次实训让我学到的东西太多，使我受益非浅，它让我知道了工作上的辛苦，让我知道工作并不像在学校里学习一样轻松
不过，虽然辛苦了点，但能让我学到不同的东西，我心里还是高兴的。人非生而知之，要学得知识，一靠学习，二靠实
践。没有实践，学习就是无源之水，无本之木。以上就是我在成都的进行实训的心得和感受。 不到半年的时间就将步入社
会的我们，面临是继续深造，还是就业的压力，我想我们更应该把握住最后的一段时间，充实、完善自我，争取做一名出
色的大学生！
2.计算机实训心得体会
这个暑假，学校安排了我们三、四班学生到四川省国信安信息安全培训基地进行实训，虽然时间不是很长，仅仅为期五天
但是我受益匪浅，这次实训，让我对网络工程及信息安全有了更深的了解，对此次实训，颇有体会。
本次实习主要任务是学会局域网的设计与应用，网络互连技术，以及网络应用中如何保证信息的安全，通过理论与实践相
结合，进一步加深我们的理论知识。要想在短暂的实训时间内，尽可能能多的学一些东西，这就需要我们跟老师有很好的
沟通，加深彼此的了解。刚到培训基地，老师并不了解我们的工作和学习能力，不清楚我们会做那些工作，所以跟老师进
行沟通是很必要的。通过沟通了解，老师对我们有了大体了解，便有针对性的教我们一些网络信息安全方面的知识。
“纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行！”在短暂的实习过程中，让我深深的感觉到自己在实际运用中的专业知识的匮乏。
让我们真正领悟到“学无止境”的含义。在实训的课程中，老师给我们讲解了如何进行网络拓扑结构的设计，如何进行网
络的部线，路由器及交换机的配置，防火墙和网络检测器IDS的安装和配置等等。在进行实训的过程中，我真正学到了计算
机教科书上所没有或者真正用到了课本上的知识，这样，既巩固了旧知识，又掌握了新知识。此外，老师还特地带我们去
参国家软件孵化器科技园。参观中我懂得了真实生活中，网络的部线原理和方式以及从硬件上是如何实现网络的互联和保
证信息的安全的。
此外，在此次实训的过程中，给我感受最深的就是我们分组完成一个网络系统的构建策划，包括项目的需求分析，网络拓
扑图的制作以及网络搭建方案的撰写。在这些过程中，我不仅知道了整个项目的竟标和项目开发的流程，而且让我深深的
体会到一个团队中的各成员合作的重要性，要善于团队合作，善于利用别人的智慧，这才是大智慧。靠单一的力量是很难
完成一个大项目的，在进行团队合作的时候，还要考虑技术上的规范性和统一性，这样才可能在进行组合的时候能得到更
完美的组合。
这次实训让我学到的东西太多，使我受益非浅，它让我知道了工作上的辛苦，让我知道工作并不像在学校里学习一样轻松
不过，虽然辛苦了点，但能让我学到不同的东西，我心里还是高兴的。人非生而知之，要学得知识，一靠学习，二靠实
践。没有实践，学习就是无源之水，无本之木。以上就是我在成都的进行实训的心得和感受。 不到半年的时间就将步入社
会的我们，面临是继续深造，还是就业的压力，我想我们更应该把握住最后的一段时间，充实、完善自我，争取做一名出
色的大学生！
3.计算机学习心得体会600字
计算机学习心得体会，具体如下：随着信息技术的高速发展并迅速渗透到社会生活的各个方面，计算机日益成为人们学习、工作、生活不可缺少的基本工具，再过不了几年，不会使用计算机，就会象不识字一样使人举步维艰，计算机学习心得体会。
进入大学，计算机无时无刻在伴随着我们，给我们在学习的生活增添了乐趣。然而这个学期将是展现自我能力的一个好时机，在这个学期里我们要进行全国计算机应用技术的考试。
这就要看你在平时上课有没有认真听讲，在上操作课的时候有没有认真的完成老师所布置的任务，还有平时自己积累的知识跟经验，这些都将成为面临考试的一项重要的准备工作。计算机课是一门知识性和技能性相结合、理论性和操作性都很强的科目，既不同于人文课程又和计算机的专业课有所区别。
我们应该坚持“边讲边练、精讲多练”的做法，因材施教，激励着我们的学习兴趣，积极拓展我们的学习目标，使我们为今后走向社会在具体工作岗位上的计算机应用打下良好的基矗对一些从小就没有养成良好学习习惯的同学，出现了一些在学习过程中不够自觉的现象。但是老师你总是很耐心的指导我们教育我们，使我们正确的认识计算机在我们学习生活中的重要作用。
在刚开始的计算机教学中，老师你每节课安排相应的练习任务，抓住乐我们学习计算机的心理特点，完成的同学可以在课堂上作自己的事，比如玩下小游戏，聊下qq等加强了同学们的积极性。如在英打字练习时，每节课要是比上节课进步一分钟，或是在在汉字录入部分，每分钟比上节课进步5个字，就可以自由练习。
上机课时你总是在同学间教育我们怎样做对的事，怎样使用正确的指法，怎样才能更快的打好更多的字。打字成绩好的同学在学习任务的驱动下，可以更好的掌握更多更全面的计算机知识。
让后为了争取自由时间去游戏，会很好地完成学习任务。在计算机课中，并不会完全的在两节课时间里让大家完全的做练习，在完成教学任务的情况下，给予了我们一片自由的游线天地，满足了我们的好奇心，又达到了计算机学习的目的。
使我们在课堂上更加积极的去完成作业，使自己可以得到更多的自由的时间，这样也要求我们更加熟练的掌握老师上课时所讲内容，以练为主，讲练结合。以练为主，讲练结合。
许多知识是靠在操作实践中而获得的，所以我在操作实践中可以获得知识，动手实现最基本的操作，从中获得成就感，培养动手操作→观察现象→分析原因→概括总结这一获得知识的过程，如在文字处理软件教学中，老师你提出乐一些问题让学我们来思考，比如如何利用Shift键快速输入大小写字母？引导我们大胆探索，从操作中去找方法，这样在实践中使我们充分掌握了Shift键的作用，茅塞顿开，从中得到了乐趣，并体会了掌握计算机知识必须以练为主的真谛，培养了解决实际操作问题的能力。 初学者对计算机都是比较薄弱的，对一些 应用操作理解起来很困难 要从整体上较好理解很把握应用软件，不是仅仅靠买几本专业书就能知道的，我们平时不仅要多做练习，记笔记，还要实际应用。
要多了解相关知识，读思考，多提问题，多问几个为什么，要学以致用，计算机网络使学习、生活、工作的资源消耗大为降低。我们是新一代的人用的都是高科技，也随着现在的社会日新月异，高科技的，需要老师掌握一定的计算机知识，才能更好的帮助我们。
不过有时也要动我们的脑子，要个人亲身去体会 ，去实践，把各项命令的位置，功能，用法记熟，做熟。提高我们整体的知识，打好基础 最初，我了解了计算机的硬件与系统软件的安装，维护知识.在学习这一部分内容时授课老师深入浅出，让我们自己积极动手操作，结合实践来提高自己的操作能力，使每个学员得到了一次锻炼的机会.其次，学习了常用的办公软件，主要有WORD,EXCEL,POWERPOINT等，以及常用的几种软件的应用技巧，同时也学习了一些解决实际应用过程中经常出现的问题的方法，相信这次学习，会让我在今后的工作中运用电脑时能够得心应手.为了提高大家的认识，老师不仅采用实物演示的办法，而且还为我们提供实践操作的机会来为大家讲解有关组建局域网以及网络维护方面的知识，介绍了一些平时我们很少用到的网络检测命令，对我们今后维护自己的局域网络有很大的帮助.同时在方远电脑学校的学习中我们不仅学到很多计算机方面的知识，更重要的是增进了和其他学员之间的交流.同学们坐在一起畅所欲言，互相讨论，交流，把自己不理解，不明白的地方提出来，让老师来帮助解决，这样使得相互之间都得到了学习，巩固知识的机会，提高了学习的效率.通过这次学习我真正体会到了计算机知识的更新是很快的，随着教育体制的改革和教育理念的更新，以及信息技术的飞速发展，如何接受新的教育理念，转变我们传统的教育观念，来充实我们的专业技能，已经成为我们每一个人必须要解决的第一个问题.只有不断地学习，才能掌握最新的知识，才能在以后把工作做得更好.我们也渴望能够多学关于计算机方面的知识.我相信在更多的学习机会中，我们懂的也会越来越多。
4.结合你自己的实践体会,谈谈如何正确使用计算机网络
打开网页，就等于与世界握手。
看新闻、办商务、结交朋友、查询资料、求医问药，不用舟车劳顿，不用费时周折，我们的愿望就可以实现。 网络交往超越了空间，实现了古人“天涯若比邻”的梦想。
他超越辈分、年龄、职业、地位、相貌、肤色，提供了平等交往、广泛联络、自由活动的平台。在网络交往的新空间，我们可以突破专业限制，只要想学，随时可以找到学习资源和指导者。
我们还可以突破现实交往中的角色限制，自由选择交往对象，在网上找到志趣相投的朋友。 网络交往扩大了我们交往的领域、对象，改变了以往的方式，丰富了我们的人生经验。
互联网是高科技的产物，是历史发展、社会进步、人类智慧的结晶；是人类迄今所拥有的容量最大、内容最全面、传递速度最快的信息中心。网络的应用是一把双刃剑，有利又有弊。
我们上网，要发挥网络的积极作用，避免“网毒”的伤害。 我们可以利用网络的优势。
网络，为我们了解时事、学习知识、与人沟通、休闲娱乐等提供了便捷的条件。网络交往，不仅包括相熟的朋友之间的交流沟通，也包括陌生人之间方方面面的交往，如网上求诊、网上寻亲、网上求教等。
以健康的心态把网络作为生活的补充，我们就可以享受网络交往的诸多益处，如开阔眼界、放松心情、学习新知、结交新友等。 我们要注重浏览、寻找与学习工作有关的信息，不应在无关信息面前停留，更不应在无聊信息上浪费精力，要学会“信息节食”，学会抵御网络上的不良诱惑。
我们要善于利用网络技术，解决工作学习生活中的问题。在为他人、为社会服务中，体现自己的人生价值。
网络不是生活的全部，我们不应该成为网络的俘虏，而要做网络的主人。 并非所有人上网都会成瘾，网瘾常常与自身的某些心理因素有关。
例如，性格内向、不善交往、希望得到重视但十分孤独的人，生活中受到某些挫折的人，没有特长、工作不突出、心情压抑的人，家庭不和的人，因环境变化导致成绩下降又难以适应的青少年学生，，最容易上瘾。因为他们在现实生活中感受到的不是成功，而是挫折和失败，所以希望在网上得到安慰。
5.大学网络技术基础课程的实训报告怎么写
网络技术课题报告与研究方案 （一）课题名称 计算机网络技术基础课程 （二）课题研究的目的、意义 本课题研究的是关于计算机网络技术基础知识的一门实训课程，为计算机专业的专业基础课。
通过本课程的学习，使学生掌握计算机网络的基础知识，了解数据通信的原理，熟悉计算机网络的组成与体系结构、TCP/IP模型，掌握局域网工作原理和一种流行局域网的应用，了解计算机网络管理和结构化布线的基本概念，掌握Windows 2000 Server下的用户管理及各种网络服务的架设，并培养学生具备简单的组网与网管能力，在体系结构上突出学生的技能训练和创新能力的培养。 通过本课程的学习，学生能够掌握当前先进和实用的网络技术，并能熟练利用Cisco、华为等网络设备（路由器和交换机）设计、构建和维护中小型的企业网络。
学完本课程，学生可以通过教考分离参加一些认证考试。同时也为今后从事计算机网络的应用、设计与开发打下基础。
（三）课题研究的指导思想 用一定的理论知识点和实际操作步骤进行讲解，再用实训任务进行复习、理解和巩固，由浅入深，使学生通过实际动手操作，逐步掌握网络的组建、管理和应用。最后写出实训报告。
（四）课题研究的目标 及创新之处 编写切合实际，注重教学内容适合本校及中等职业学校的校本教材，改进教学方法—项目教学法，强化教学理念—注重实践技能的实训教学；强化学生技能训练，提高学生的实训效果，以适应社会需求。 1、创新了课程组织形式和指导方法 2、创新了课程考核方法： 具体从参与课程实训工作的态度10%、实训纪律10%、实训能力60%（动手、创新、解决问题、组织协调、沟通、表达等能力）、实训效果20%（高质量完成实训任务或项目开发）等方面进行考核。
3、创新了课程开发和保障模式。创新了一种符合高等职业教育特点的计算机网络应用型人才培养实训课程的开发模式。
（五）课题研究的基本内容 以专业性和实用性为目的，编写适合职教学生使用的计算机网络技术实训教材 （六）研究条件和可能存在的问题（重点难点） 重点：交换机、路由器的使用与配置、数据中心服务器的配置，网络工程项目规划与设计 难点：交换机的VLAN的划分、路由器静态路由的配置、网络管理与网络安全。 解决办法：在教学过程中引入灵活、多样的教学方法。
案例讲授、演示与角色演练相结合，加强教师指导，采用先进的网络和多媒体等教学手段，“教、学、做”相结合，实行启发式、互动式、案例式、开放式、项目式、自学式、研讨式以及边讲边做边指导的教学方法。注重对实训现象的讨论和分析，加强阶段性实训效果的评审与考核，围绕职业技能，突出应用能力、创新能力、独立分析和解决问题能力的培养。
（七）课题研究的步骤 1、9月中旬到10月底，整体规划及收集素材 2、11月初到12月初，整理素材并开始编写 3、12月底完成教材的编写 （八）课题研究主要实验内容 1、网络线缆制作 2、对等网的配置 3、绘制局域网拓扑结构图（visio） 4、Internet的接入 5、星型网络的组建 6、主从网络的配置 7、用户管理 8、文件共享和安全性 9、网络打印机安装与管理 10、IE浏览 11、电子邮件收发（foxmail） 12、FTP下载和管理 13、搜索引擎的使用 14、网络安全（防火墙） 15、网络安全（杀毒软件） 16、DHCP的配置 17、DNS的配置 18、FTP服务的配置与使用 19、WWW服务的配置与使用 20、搭建小型局域网 （九）课题研究的方法 文献法、教学实验法 （十）课题研究的成果形式 校本教材 （十一）参考文献 1、《计算机网络技术》 施晓秋主编 中国科学出版社 2003年版 2、《计算机网络实验与实践指导》 施晓秋主编 中国电力出版社 2003年版 3、《思科网络技术学院教程》（上册）CiscoSystem主编人民邮电出版社 2002年版 4、《计算机网络》Andrew S. Tanenbaum .清华大学出版社 5、《数据通信与计算机网络》 高传善等. 高等教育出版社。
6.计算机网络技术实验心得体会,要详细点
【导言】随着时代的发展，教育自身也在不断改进。
尤其实施新课程以来，无论是教育目标、教育内容，还是教育观念、教育方式和行为，以及教育评价，都发生着巨大的变革，对教师也提出了更新、更高的要求。我们认为，加强教师教育教学理论修养，夯实文化底蕴，提高教育教学技能，是全面实施新课程的基本保证。
近年来，我们充分利用计算机网络技术和现代信息技术手段优化校本培训结构，实行“研训一体化”为核心的教师继续教育校本培训，实现优质资源最大限度共享，优化教师学习研究的条件和环境，增加教师有效学习容量，提高教师研究质量，使教师不断“超越自我”，促进自身的专业发展和研究水平的提升，不断改善自身的教育教学行为，从而达到实现教师教育现代化、深化新一轮的课程改革和全面实施素质教育的目的。 一、课题的提出 当今世界，经济全球化，信息网络化，科学技术加速发展，教育改革彼伏此起，一浪高于一浪。
为了适应这种发展趋势，世界各国加强教师教育，推进教师专业化发展。在美国，中小学教师绝大多数是本科学历，师资培训主要有两种观点和趋势：一是让本科毕业生进入研究生院，接受专门的教师职业培训，目的在于使这些学生具有宽广的知识背景。
小学教师要学习本科段文科课程；中学教师要学习所教专业的学术性课程，接受培训的师范生将获得文科硕士学位；另一种趋势是：只对本科毕业生进行几个星期的短期培训，之后，直接让他们在实际教学中获得相关知识和经验。但不管哪种方式进入教师行业的教师，每隔五年都要进行一次脱产学习，接受新的知识和技能，经过考核合格以后，才能再进入新的岗位。
作为职业教师，必须意识到自己是教育者，对人类发展要有深刻的理解，对儿童的教育有深远影响，为此，必须有厚实的专业知识，广博的文化知识，以及基于这些素质的实践中的领导组织能力，有能力培养儿童热情地生活、学习和自我思考，并有丰富的人文精神。在学校，教师应象有着不同品质和丰富个性的人力资源小组一样，互相合作和协调，从而使作为一个组织的学校教育活动能得到持续发展。
每位教师的技能和品质不是固定不变的，而是会随着他们的经验的增长而变化、丰富，教师有必要依据职业、专业、能力、素质和兴趣，终身不断地提高，促进教师素质提高的主要途径有两条：一是教师自己每天的教育实践以及认真的自我研修；二是任命机构组织进行的教师培训。在当今的环境下，要求教师有统一的理想是不可能的，以终身的品质提高为基础，确保所有教师普遍掌握基本的技能，拥有基本素质以及促进个人发展和其专业能力的发展非常重要，只有这样，学校才会有活力，其教育才会有能力。
我国教师教育在九五期间取得很大发展。教师数量迅速增加，教师结构得到了有效调整。
1995年到2000年，小学专任教师从560万增加到590万，教师学历合格率不断提高，1995年到2000年，小学教师学历不达标的由11.15%下降到3.14%；现在正加快实现小学教师由中等师范学历向大专学历过渡，这个过渡将在2010年完成。近年来各级政府和学校都采取有力措施，提高教师队伍的学历达标率。
但是我国教师教育培训工作中还存在不少问题，不能适应时代要求和教育发展的需要，加强和改进教师教育工作是当前教育改革的重点。提高教师队伍的整体素质是教育改革发展中一个永恒的主题。
实现这个任务要靠教师教育。“校本培训”是教师继续教育的最主要、最经济，也是最有效的一种形式。
近几年来，国内对校本培训的理论与实践的研究与探索已经取得了初步成效。同时全国已经有相当数量的地区具备了比较好的教育城域网络和现代信息技术的基础。
但是，各级教育行政部门和学校如何运用计算机网络技术和现代信息技术手段优化的校本培训还是一个崭新的领域，另外，当前基础教育课程改革正向纵深发展，广大教师是实施新课程的主力军，搞好教师新课程培训至关重要，因而，在目前的情况下，我们进行这方面的实验研究，探索现代信息技术环境下校本培训的路子，对于教师教育的信息化和现代化，构建科学的、具有现代信息技术的教师教育评价与管理体系，使课程改革落到实处，促进教师发展、学校教育教学质量提高，具有重要的现实意义。 二、研究的意义 信息化时代的教师教育和科研工作必须登上信息化平台，才能获得跨越式发展。
以教师的发展为本，教师教育应该运用计算机网络技术和现代信息技术开展教师继续教育校本培训作为突破口，只有这样，才能开创教师教育的新局面，全面提高我校教师的教学和科研水平，才能带来教师教育的高效益，才能大面积地提高教师的整体素质。通过本课题研究和实验，必然促使实现优质教育资源最大限度的共享，有利于实现教师教育现代化，从而促使教师“超越自我”，促进自身的专业发展，不断提高科学研究的质量和水平，必然有利于推进当前基础教育课程改革，促进教师尽快适应新一轮课改的需要，不断改善教师自身的教学行为，为即将全面铺开使用课程标准和实验教材提供成功的实践经验和奠定良好的理论基础；有利于构建教师继续教育和教。
7.计算机网络基础 实训报告
参考一下吧！ 实训报告 实训名称：秘书实务技能实训 实训人：XX 指导老师： XX 实训地点：XXX 实训时间：2007年6月4日—6月10日 实训小组：第六小组（组长：李XX，成员：高XX、钱X、陈XX、小史、戴XX、金XX。）
实训目的：通过案例形式密切联系实际，潜移默化地进行综合素质、职业素质教育，增强学生综合运用所学知识解决实际问题的能力。 实训内容：《秘书实训》案例8（重庆华通消费电子有限公司会议案例）和案例9（华夏啤酒有限公司会议案例）。
具体内容如下： 1、文字录入（五笔打字为主） 2、会议工作 3、会议演示（案例9） 4、晚会策划 5、秘书实务技能实训总结汇报会 6、个人总结和实训报告 一、实训记录 第一天，我们全班同学都为准备文字录入的考核而努力练习打字。这一天，我基本都对着电脑练习五笔打字。
上午四节课下来，我的打字速度由慢到快，由快到慢，练到最后，我只能机械地敲打键盘。到下午上课时间，我走到实训室的门口就头晕。
正式进行文字录入的时候，我的手因为长时间的练字已经僵硬了，加上紧张，我发觉我敲打键盘的手像机器人的手一样，不受控制。值得我庆幸的是，两次的考核成绩都还算正常发挥。
不过跟专业要求相比较，我的打字速度还没有过关。 第二天，我们正式小组为单位，在组长的领导下，我们组内成员按照实训要求，分工合作，写会议文稿。
我的主要任务是负责写演讲稿，虽然以前也接触过言讲稿，但轮到自己亲手动笔写，还真有点不知所措。那天，电脑网速超慢，根本无法上网，也因此，我没有演讲稿的参考样本，我只能照着书本里提供的资料，边想内容边打字，打字速度不够快影响了工作进度。
由于平时对各类文种掌握得不够透彻，在写作过程中，时常遇到写作格式不规范，写作内容不切实际等问题。我深刻体会到了利用计算机写作平台熟练地完成规定文种的写作任务，切实提高秘书写作技能和计算机操作能力的重要性。
第三天，我一走到实训室的门口就头晕得厉害，不过还是强迫自己进了实训室。今天我们仍旧是分工合作写会议文稿。
这一天，我照旧对着电脑坐了6个课时。走出实训室的门口，我忽然发觉我对实训室不再有反感了，我已经适应了长时间坐在电脑面前，也初步适应了边想文件内容边打字这种工作方式，这对我以后从事秘书工作打下了一定的基础。
晚上我们在教室里观看了成教班会议演示的TV。 第四天，我们到模拟办公室进行会议演示。
上午观看其他小组的现场会议演示后，我们组重新分配了小组成员的演示角色，我的角色是扮演华夏公司的采购部经理。我于是利用午修时间收集了一些相关资料，重新写了一份发言稿。
但是，令我很失望的是，整个会议过程，我组每个成员都发表了演讲，唯独我没有发言的机会。事后，我深刻地体会到了团队精神和合作能力的重要性，秘书要参与许多实际项目，需要收集信息，需要配合团队工作，团队合作能力是秘书必备的关键能力。
缺乏交流，缺乏合作，那么个人再怎么努力，也是于事无补的。 第五天，这是我们实训的最后一天，我们先是在实训室写晚会策划，接着在实训室进行了秘书实务技能实训总结报告会。
这次报告会由班长主持，各个小组长发表了各组的总结报告，徐XX和余XX两位指导老师发表了对本次实训的讲话，给我们此次的实训提出了宝贵的意见。 二、实训总结 这次实训虽然是我们的第一次，不过同学们表现不错，由此看来，我们在进入大学的这一年里或多或少学到了一些专业的东西，只是自己感觉不到而已。
对于所学专业，我们不能过于自卑和担忧，否则会妨碍自己学习。 我把本次为期一周的秘书实训看作是 “理论与实践相结合的桥梁”。
通过这周的实训和学习，我知道了此次实训的目的，也清楚目前自己的不足，那就是缺乏相应的知识与经验，对所学的专业知识不能够很好地运用于实践操作。但是我也有许多收获，在这次实训中，我第一次体会到秘书工作是什么样子的，也发现了很多不曾注意到的细节，在实训会议的演示过程中，我对作为一名秘书人员应该注意的接待礼仪和穿着服饰也有了更多的了解。
把职业能力训练与职业素质的训导有机结合起来。相信这对我接下来学习秘书专业知识会起到很有效的帮助，在接下来的两年里，我会以作为一名工作者的身份在这几个方面要求自己，严格自我，向专业秘书人员靠近。
同时这也让我提前体会了企业的开会议式。 本次实训，我最深的感觉就是累，我想这就是秘书人员的工作。
我也体会到秘书成功地写出一篇文章，成功地完成一个任务的那种兴奋，那种小有成就的感觉是只有置身其中的人才能体会的。 总之，这次实训为我提供了与众不同的学习方法和学习体会，从书本中面对现实，为我将来走上社会打下了扎实的基础。
从实践操作中，我总结出一些属于自己的实践经验，社会是不会要一个一无是处的人的。作为在校秘书专业的大专生，现在我能做的就是吸取知识，提高自身的综合素质，提高自己的表达能力、写作能力和合作能力，自己有了能力，到时候才会是 “车到山前必有路”。
我相信在不久的未来，会有属于我自己的一片天空！ 实训人：XX 二。
8.计算机实习心得体会
现在的社会日新月异，高科技的发展，需要老师掌握一定的计算机知识，利用网上的教育资源为教学服务，促进学生的发展。我积极参加了方远电脑学校的计算机培训。虽然感觉时间有点紧张，但很充实，学到了很多知识，可以说我很好的完成这次学习任务。
对于计算机我可以说既熟悉又陌生，虽说经常使用，但其中好多东西都还不懂，但我对计算机特别感兴趣，经过老师的讲解，使我对网络世界有了更进一步的了解。可以说让我大饱眼福，大开眼界。学习中，我学会了如何下载各种软件，如何运用它进行下载，一些上网查找资料的技巧，并建立了自己的博客，拥有了自己的邮箱。学习是辛苦的，但我认真的去把的所有内容学好，认真完成每一天的学习任务。
学校为提高教师的自身水平提供了良好的平台，为教师专业发展提供了惬机。不管是现在还是将来每个教育者应不断地加强学习，不断地给自己“充电”，才能不断的开拓进取，勇于创新，才不至于被社会淘汰。经过5天的学习计算机的过程，我感到了学习的快乐，也尝到了成长的快乐，这就是学习并快乐着吧！
9.计算机实验报告 要有心得体会的
原发布者：1522140420
计算机实训心得体会时间过得真快，转眼间为期一周的实训已经结束。经过这一周的实训练习让我们学到了许多知识，回头想想实训这几天我们确实是有很大收获的。一周，看似很简短的时间，实际上按小时计算120小时却是个不小的数字，也许有些牵强。但是简短的时间仍是有效的，因为在这一周中我们学到了很多东西，并且接触了从没有制作过的文件和一些演示文稿。这一周我们在学习的同时，也进一步懂得了操作的重要性，实训过程中自己有很多的不懂，很多的问题，都是通过老师或同学的帮助完成的，这次实训让我明白了实训的主要目的是让我们同过不断的实习来积累经验，进而才能把书本的知识转换为技能。实践出真理，在这一周的实训确实有些累，不知从哪开始入手，但是累的有价值。学海无涯，有很多很多的东西在向我们招手，等待我们去努力的学习。在以后的工作、生活和学习中，发展自己的优势，弥补自己的不足和缺陷。我们兴高采烈的进入到我们实训的计算机机房，打开各自的实训电脑，老师发来我们当天的实训内容。在操作中才知道自己会的只有书本上的知识，到实际操作时什么都不会。自己慢慢的从书上找，结果不是操纵不对就是做不出来结果不对，这些问题我和同学还有老师说过，在老师和同学的帮助下我知道自己的不足之处，并且我改正自己的不足并牢记它。就这样，我们实训了一周，但是收获不小，在实训中改正自己操作中的不足之处，让我知道实际操作并不是那么简单，实际操作是需要牢固的基础知识，
10.求一篇计算机实习心得
计算机网络技术专业学生学习心得体会
（一）
来到深圳已经有一周了，通过这几天紧张而充实的学习，我受益匪浅，我主要学的是计算机网络专业，在这里我不仅感受到了设备的先进性和所学知识的专业性，还有这种快节奏的生活，进一步增强了我战胜困难，克服困难的勇气。在深圳只待了短短几天，我却深深感受到了深圳的确是一个既发达又有亲和力的城市，处处充满了人文精神，人文精神是城市的根与魂，是城市文明的核心。开拓、创新、团结、奉献则是深圳精神。我想深圳之所以有今天，就是因为她的精神所在。通过这次短期培训，我想我更应该好好学习，用知识武装我自己，成为一个有用的人。
（二）
初来深圳职业技术学院，观其规模也不是很大，但是经过几天的观察使我深深的领悟了一句话的含义，它就是“大学之大在于文化”确实在这个学校到处都散发着浓郁的文化气息。不管是在路上还是在餐厅里你都能感受到它所蕴涵的文化气息，路面非常的干净没有一片果皮纸屑更没有什么乱仍垃圾的现象出现在眼前，在餐厅看到的还是整齐的队伍和干净的餐桌。生活在这样的一个环境中我们的心情也自然会感到非常的舒适。通过几天的学习我们收获了很多的东西，尤其是在网络的路由器方面，这几天老师以讲路由器为主这也使我们有了一个很大的转变，从以前的对路由器一无所知到现在的对路由器有了很深的认识。同是还了解了许多有关CISCO的一些知识。这些知识对一个网络专业的学生而言是非常有价值的，也许是受益终生的。