1.心理健康知识竞赛题目
二、判断题（可以作为必答题和抢答题）1、判断一个人的心理健康，不能简单的根据一时一事下结论。
一个人偶尔出现的一些不健康的心理和行为，并非意味着这人就一定有心理疾病。（对 ）2、心理不健康与心理健康并非泾渭分明的对立的两极，而是一个连续的状态。
（ 对）3、去学校心理咨询中心咨询的人，都是有心理疾病的人。（错 ）4、心理压力总是有害的。
（ 错）5、同样的不幸事件会因为个体的不同所引起的挫折感是不一样的。（ 对）6、酗酒也是一种心理障碍。
（对 ）7、动机水平越高，工作效率就越高（错 ）8、当刺激事件打破了有机体现有的平衡或超过了个体的能力所及，个体就会感受到压力。（ 对）9、人的人格、智力、心理特质与态度、兴趣一样是随时变化的 （错 ）10、大学生心理问题主要集中在学习、就业、人际交往、情感等问题上 （对 ）11、人格障碍是指某人的人格特征严重偏离在特定文化观念、思想、情感和人际关系中人们普遍的模式。
（对 ）12、激情是一种消极的情绪状态。（ 错） 13、情感是情绪的外在表现，情绪是情感的本质内容。
（错 ）14、当认知和情感不一致时，一般是认知将决定人的行为。（ 错）15、对情绪的调节与控制不能等同于对情绪的抑制或压抑。
（对 ）16、对职业成就的影响，兴趣的作用更大于性格和能力因素，这说法对吗？（ 对）17、心理发展的顺序是不可逆转的，不可超越的。（对 ）18、长期的高焦虑会引起高血压，胃溃疡 。
（ 对）19、如果说粗心大意是稳定的个性特征，漫不经心则是暂时的心理状态。（对 ）20、到大学阶段，学生的理解识记已高度发展了，机械识记几乎不存在了。
（错 ）21、有良好的道德动机，就会表现出适当的道德行为方式。（错 ）22、动机强度与解决问题的效率有密切关系，动机越强，解决问题的效率越高。
（ 错）23、人的面部表情是个体通过后天模仿，学习而获得的，与先天遗传关系不大。（ 错）24、良好的性格能弥补能力的不足。
（ 对） 25、能了解自我，不过度自卑或自负，是心理健康的标志之一。 （ 对）26、梦是一种不正常的生理和心理现象，应该引起重视。
（错 ）27、上网成瘾全称是“互联网成瘾综合症”，是一种心理障碍。（对 ）28、气质类型不决定一个人成就的高低，但能影响工作的效率。
（对 ）29、智力水平越高，心理水平越高。 （错） 30、求助者对咨询工作的期望越高越好，因为这有助于增强治疗效果。
（错）31、心理咨询师不应该帮助求助者解决具体的困难，而应该帮助他们自己去面对问题。（对） 32、尊重意味着接纳一个人的优点和缺点，甚至一些不合理的、愚蠢的思想和行为。
（ 对）33、第一个“世界预防自杀日”是2003年9月10日。（对）34、人每天都做梦。
（对）35、心理咨询也针对正常人群。 （对）36、气质是有好坏之分的。
（错）37、心理咨询在任何情况下，对来访者的个人资料都一定要保密。（错）38、对他人的第一印象一旦形成，就不会再改变。
（错）49、人际关系的核心成分是情感，即对人的好恶喜厌。 （对）40、并非每个人都容易被催眠。
（对）41、健康包括身体健康、心理健康，该两者独立，不相互作用。 （错） 42、由于心理、生理特点，大学生容易发怒，最好的处理方式是压抑怒气. （错）43、长期的高焦虑会引起高血压，胃溃疡 （对）44、催眠中的人处于睡眠状态 （错）45、智商在80以下称为智能不足 （错）46、人在夜晚感情最丰富。
（对）47、很多人都有过入睡困难、睡眠不好的经历，这种现在通常称为失眠。（对）48、催眠技术就是一种使人睡着，然后控制他人的技术（错）49、遗传是人格发展的决定因素。
（错）50、人应该保持心理的平衡，过怒、过悲、过喜等都会对人的身心产生不利的影响。（对）51、心理咨询主要针对的是不正常人（错）52、精神病人一定是智力低下者。
（错）53、遗忘对于人们来说一定是有害的。（错）54、恐惧有时候对自己来说是一种保护机制。
（对）55、所有的欲望对人对社会都是有害的。（错）56、某人到精神科对医生说：“医生，我有精神病，我病得不轻，怎么办呀？”表示他确实病得不轻。
（错）57、某精神病人在接受治疗一段时间后问医生：“我是不是有病啊……”表示治疗见效了。（对）58、研究表明，电视对儿童的白日梦有影响，儿童看电视节目越多，做白日梦的频率就越高。
（对）59、任何人都可以被催眠。（错）60、儿童心理学是研究儿童期心理的发展，一般儿童是指0到18岁（对）61、家庭的情感氛围不会影响儿童的适应.（错）62、动机在需要的基础上产生。
（对）63、激情是一种强烈的、爆发性的、为时较长的情绪态 （错）64、伸展体姿能振奋精神，收缩姿势会降低力 （对）65、智力随着年龄的增加而下降。（错）76、性格是一个人身上不定期、不稳定地表现出来的心理特点。
（错）67、爱好是一个人从事某种确定活动的心理倾向。（对）68、好奇是人们积极探索新奇事物的一种倾向，是人们认识世界的一种动力。
（对）69、一般来说，如果一个人的智商是100，说明这个人的智力处于中等水平。（对 ）70、勃然大怒、暴。
2.大学生心理健康测试20题
《大学生心理健康教育》 考试试题库 一、选择题部分 第一章 心理健康与大学生成才 一、单选题（10） 1、人的生理和心理发展趋于成熟的关键时期是（）。
A. 初中时期 B.高中时期 C.大学时期 D.成年期 2、21 世纪成为人才的首要条件是（）。 A 身体健康 B.心理健康 C.社会适应良好 D.人际关系良好 3、我们常见的嫉妒心理属于（）。
A 轻微的心理失调 B.轻度的心理障碍 C.中度的心理障碍 D.严重的心理疾病 4、大学生常见的社会障碍主要表现为（）。 A.情绪障碍 B.适应不良 C.人格障碍 D.精神障碍 5、大学生常见的情绪障碍不包括（）。
A.焦虑症 B.抑郁症 C.疑病症 D.精神分裂症 6、我国 20 世纪 90 年代， 存在心理问题的大学生比例占（）。 A.16-20% B.30-34.4% C.37.9%D.64.4% 7. 近年来， 成为大学校园一大杀手的是（）。
A.焦虑症 B.疑病症 C.恐怖症 D.抑郁症 8、最能体现和反映人的心理调节能力和心理健康状况的是（）。 A.环境适应 B.自我评价 C.人际关系状况 D.情绪健康 9、某生患有一种严重的心理疾病， 一旦发病起来， 情绪会异常兴奋或低落， 或兴奋与低落交替出现。
请问该生患有什么心理疾病（）。 A.反应性精神病 B.情感性精神障碍 C.精神分裂症 D.人格障碍 10. 某大一学生小明， 经常感觉自己的车没有上锁， 然后跑到停车点查看， 请问该生患有什么症状（）。
A.焦虑症 B.强迫症 C.疑病症 D.偏执狂。
3.求关于心理健康测试的题目及解答
这个心理测试是由中国现代心理研究所以著名的美国兰德公司（战略研究所）拟制的一套经典心理测试题为蓝本，根据中国人心理特点加以适当改造后形成的心理测试题，目前已被一些著名大公司，如联想、长虹、海尔等公司作为对员工心理测试的重要辅助试卷，据说效果很好。
很准的！ 注意：每题只能选择一个答案，应为你第一印象的答案，把相应答案的分值加在一起，即为你的得分。 1、你更喜欢吃那种水果？ A、草莓2分 B、苹果3分 C、西瓜 5分 D、菠萝10分 E、橘子15分 2、你平时休闲经常去的地方 A、郊外2分 B、电影院 3分 C、公园5分 D、商场10分 E、酒吧15分F、练歌房20分 3、你认为容易吸引你的人是？ A、有才气的人2分 B、依赖你的人3分 C、优雅的人5分 D、善良的人10分E、性情豪放的人15分 4、如果你可以成为一种动物，你希望自己是哪种？ A、猫2分 B、马 3分 C、大象 5分 D、猴子 10分 E、狗15分F、狮子 20分 5、天气很热，你更愿意选择什么方式解暑？ A、游泳 5分 B、喝冷饮 10分 C、开空调 15分 6、如果必须与一个你讨厌的动物或昆虫在一起生活，你能容忍哪一个？ A、蛇2分 B、猪 5分 C、老鼠10分 D、苍蝇15分 7、你喜欢看哪类电影、电视剧？ A、悬疑推理类2分 B、童话神话类 3分C、自然科学类 5分D、伦理道德类10分 E、战争枪战类 15分 8、以下哪个是你身边必带的物品？ A、打火机 2分 B、口红 2分 C、记事本 3分 D、纸巾 5分 E、手机10分 9、你出行时喜欢坐什么交通工具？ A、火车 2分 B、自行车 3分 C、汽车 5分 D、飞机 10分 E、步行15分 10、以下颜色你更喜欢哪种？ A、紫2分 B、黑 3分 C、蓝 5分 D、白 8分 E、黄 12分 F、红15分 11、下列运动中挑选一个你最喜欢的（不一定擅长）？ A、瑜珈2分 B、自行车 3分 C、乒乓球 5分 D、拳击 8分 E、足球10 F、蹦极 15分 12、如果你拥有一座别墅，你认为它应当建立在哪里？ A、湖边 2分 B、草原3分 C、海边 5分 D、森林 10分 E、城中区15分 13、你更喜欢以下哪种天气现象？ A、雪 2分 B、风 3分 C、雨 5分 D、雾 10分 E、雷电 15分 14、你希望自己的窗口在一座30层大楼的第几层？ A、七层2分 B、一层 3分 C、二十三层5分 D、十八层 10分E、三十层 15分 15、你认为自己更喜欢在以下哪一个城市中生活？ A、丽江 1分 B、拉萨 3分 C、昆明 5分 D、西安 8分 E、杭州10分 F、北京 15分 测试结果 180分以上：意志力强，头脑冷静，有较强的领导欲，事业心强，不达目的不罢休。
外表和善，内心自傲，对有利于自己的人际关系比较看重，有时显得性格急噪，咄咄逼人，得理不饶人，不利于自己时顽强抗争，不轻易认输。思维理性，对爱情和婚姻的看法很现实，对金钱的欲望一般。
140分至179分：聪明，性格活泼，人缘好，善于交朋友，心机较深。事业心强，渴望成功。
思维较理性，崇尚爱情，但当爱情与婚姻发生冲突时会选择有利于自己的婚姻。金钱欲望强烈。
100分至139分：爱幻想，思维较感性，以是否与自己投缘为标准来选择朋友。性格显得较孤傲，有时较急噪，有时优柔寡断。
事业心较强，喜欢有创造性的工作，不喜欢按常规办事。性格倔强，言语犀利，不善于妥协。
崇尚浪漫的爱情，但想法往往不切合实际。金钱欲望一般。
70分至99分：好奇心强，喜欢冒险，人缘较好。事业心一般，对待工作，随遇而安，善于妥协。
善于发现有趣的事情，但耐心较差，敢于冒险，但有时较胆小。渴望浪漫的爱情，但对婚姻的要求比较现实。
不善理财。 40分至69分：性情温良，重友谊，性格塌实稳重，但有时也比较狡黠。
事业心一般，对本职工作能认真对待，但对自己专业以外事物没有太大兴趣，喜欢有规律的工作和生活，不喜欢冒险，家庭观念强，比较善于理财。 40分以下：散漫，爱玩，富于幻想。
聪明机灵，待人热情，爱交朋友，但对朋友没有严格的选择标准。事业心较差，更善于享受生活，意志力和耐心都较差，我行我素。
有较好的异性缘，但对爱情不够坚持认真，容易妥协。没有财产观念。
4.求心理知识题
1.心理过程包括（A认识、情感和意志）。
2.心理学的研究除了必须坚持客观性原则、辩证发展原则外，还必须坚持（A理论联系实际的原则）。3.高级神经活动反射学说的创始人是（A巴甫洛夫）。
4.视觉的适宜刺激是波长在（C380纳米-780纳米）之间的电磁波。5.知觉的基本特性有（A整体性、选择性、恒常性、理解性）。
6.会骑自行车有助于学骑摩托车是（B正迁移）。7.梦（D是一种正常的生理和心理现象）。
8.关于表情，下列说法中正确的是（D有一些是全人类都共同的，有一些是不同文化背景下的人有差异的）。9.意志行为准备阶段的主要任务是（A在思想上确立行动目的，选择行动的方案）。
10.弗洛伊德把人格结构分为（D本我、自我、超我）等层次。11.受（C图式）的影响，个体记住的，往往是对他有意义的或者是以前知道的东西。
12.光环效应是一种（D以偏概全）的现象，可能在人们没有意识到的情况下发生。13.个体根据有关信息、线索对自己和他人行为的原因进行推测与判断的过程被称为（A归因）。
14.根据凯利的三维理论，如果（A特异性低、共同性低和一致性高），就更可能做出内部原因的归因。15.(D挫折)既指阻碍个体达到目标的情境，又指行为受阻时个体产生的心理紧张状态。
16.个体对特定态度对象的卷入水平，是态度的（D深度）属性。17.除了目光接触外，（D面部表情）也是一种可完成精细信息沟通的体语形式。
18.(C人格品质)是影响吸引力的最稳定因素，也是个体吸引力最重要的因素之一。19.在没有外在压力的条件下，个体受他人影响仿照他人，使自己与之相同或相似的现象，称为（B模仿）。
20.“我宁愿自己吃苦，也不让自己爱的人受苦。”这是一种（B利他式）的爱情。
21.科学儿童心理学建立的时间为（B1882）年。22.泛灵论是指（A儿童认为外界的一切事物都是有生命的）。
23.婴儿发音的发展顺序是（A简单发音阶段，多音节阶段，有意义的语音）。24.婴儿恐惧可分为（D本能的恐惧、与知觉和经验相联系的恐惧、怕生、预测性恐惧）。
25.体现出儿童的社会性发展特点的游戏主要是（C独自游戏、平行游戏、联合游戏、合作游戏，）。26.精神分析理论认为性别角色是（D儿童对同性别父母认同的结果）。
27.形象抽象水平的概括是指所概括的事物特征或属性（B既有外部的直观形象特征，又有内部的本质特征）。28.(C补偿关系的认知)是指思维活动可以从不同维度进行转换，进而认识事物的不变性。
29.自我意识的第二次飞跃发生在（B青春期）。30.更年期发生的年龄大约在（B50）岁左右。
31.精神分析理论关于变态心理的解释，下列基本命题中正确的是（B性的冲动是神经症和精神病的重要起因）。32.在常识性区分法中，判断心理正常与心理异常的关键不包括（D有无明显躯体反应）。
33.下列描述中不符合“人格相对稳定性原则”的内涵的是（B人格类型与心理结构之间具有对应关系）。34.关于“注意狭窄”，下列描述中不正确的是（D被动注意的兴奋性减弱）。
正确的是：A.注意范围显著缩小 B.可见于激情状态 C.见于智能障碍患者35.关于“精神分裂症”，下列说法中不正确的是（A是一组器质性障碍征候群）。36.从创伤刺激中恢复到往常水平的能力，被称为（C心理康复能力）。
37.从发展的角度看，心理健康是一种（C心理相对平衡的过程）。38.关于“严重心理问题”，下列说法中不正确的是（D持续时间可在一年以上。
两年以下）。39.关于“激越状态”，下列说法中不正确的是（C属于神经症性的精神障碍）。
40.当同时面临两种既有利又有弊的选择时，我们将体验到的冲突称为（D双重趋避冲突）。41.常模分数构成的分布，就是通常所说的（B常模），它是解释心理测验分数的基础。
42.Z=A+BZ式中Z为转换后的标准分数，A、B为根据需要指定的常数。加上一个常数是为了去掉（C负值），乘以一个常数是为了使单位变小从而去掉小数点。
43.确定可以接受的信度水平的一般原则是，当（A rxx<0.70）时，测验不能用于对个人做出评价或预测，而且不能作团体比较。44.心理测验题目的来源应该排除（A直接翻译国外测验的题）。
45.(B1953)年，美国心理学会首次规定了正式的心理咨询专家培养标准。46.心理问题可以一果多因，也可以一因多果的说法，属于（A心理、生理和社会因素交互作用观点）的主要内容。
47.(D移情观点)不属于精神分析学说的五个概括观点之一。48.关于行为治疗的步骤，下列说法中不正确的是（A首先制定行为矫正目标）。
49.(C确定心理问题的由来、性质、严重程度)不属于心理咨询中鉴别诊断的主要内容。50.(A情爱、理解和相互依附)属于理解婚姻问题的三个要点。
5.有哪些适合中学生的心理健康测试题
测试：透视你的优点缺点 （共11小题）每个人身上都有优点和缺点，正如一个硬币有正反两面一样。
而在认识别人或者自己时，人们却常常一面倒地只看到优点或者缺点，但这是不客观的。赶快完成以下的测验，一次过透视你的优缺点！ START：放假时你会想去哪里玩？ A、游乐场——1 B、看电影或逛街——2 1、若要帮妈妈做家务，你会选择做哪一样？ A、洗碗——4 B、洗厕所——6 2、与朋友一起看VCD，一般会选择去谁家？ A、在自己家——3 B、朋友家——6 3、若向喜欢的人表白，你会用什么方式？ A、以ICQ、E-Mail或书信告白——7 B、用电话直接告白——6 4、有异性向你表白，你会先告诉谁？ A、好朋友——8 B、家人——5 5、你喜欢看哪类书？ A、爱情小说——9 B、悬疑推理小说——10 6、如果有人说黄色笑话，你有什么反应？ A、第一时间离开——7 B、默不作声，在一旁听——5 7、睡觉时你会穿什么衣服？ A、运动衫或裙子——10 B、睡衣——11 8、买衣服不知该挑哪一件时，你会问谁的意见？ A、店员——5 B、同伴——9 9、对你来说，下面哪一样东西比较重要？ A、相册——A型 B、饰物——B型 10、你会去看哪一项运动比赛？ A、排球——C型 B、羽毛球——B型 11、若和家人去旅行，你会去哪里？ A、去温泉区悠闲地度过——D型 B、到名胜景点观光——C型 答案分析： A型 温柔的爱哭鬼 优点：温柔是你的一大魅力，你对任何人都十分亲切，所以大家都很喜欢你，而你也乐于助人，看到别人有困难一定不会袖手旁观。
缺点：爱哭的你感情十分丰富，一点小事都会令你大哭一场，看书、看电影更是你尽情流泪的时候。 B型 可靠的朋友 优点：你是朋友、同事的顾问和智囊，只要一遇到问题，他们一定会第一个想起你。
很多时候你都会提出中肯的意见，朋友们视你如良师益友。 缺点：你有时会很慌乱，又有马虎的一面，不过这些都是在一些小事上，要不大家怎会让你当顾问呢？ C型 没耐性的开心果 优点：你是大家的开心果，任何时候都是话题多多、快乐无比，脸上常常挂着阳光般的灿烂笑容。
缺点：你的弱点是没有耐性，对人对事总是三分钟热度，很快就会厌倦，做事也容易半途而废。 D型 罗嗦的工作狂 优点：努力、认真是你的最大优点和魅力，做任何事情你都会全力以赴做到最好，绝不会半途而废，而且你做任何事都有好成绩，因此常常成为别人的偶像。
缺点：罗嗦是你的缺点，如果你要解释什么，一定会长篇大论、滔滔不绝，像老太太一样长气。
6.求五份心理健康的试卷、详细请看下面
1. 若有块地是养老用的房子，你会盖在哪？ a. 靠近湖边 （8分） b. 靠近河边 （15分） c. 深山内 （6分） d. 森林？ （10分） _____2.吃西餐最先动那一道？ a. 面包 （6分） b. 肉类 （15分） c. 沙拉 （6分） d. 饮料 （6分） _____3. 如果节庆要喝点饮料，你认为如何搭配最适当呢？ a. 耶诞节 / 香槟 （15分） b. 新年 / 牛奶 （6分） c. 情人节 / 葡萄酒 （1分） d. 国庆日 / 威士忌 （6分） _____4. 你通常什么时候洗澡？ a. 吃完晚饭后 （10分） b. 吃晚饭前 （15分） c. 看完电视后 （6分） d. 上床前 （8分） e. 早上起床才洗 （3分） f. 没有特定时间 （6分） _____5. 如果你可以化为天空的一隅，希望自己成为什么呢？ a. 太阳 （1分） b. 月亮 （1分） c. 星星 （8分） d. 云 （15分） _____6.你觉得用红色笔写的[爱]字比用绿色笔更能代表真爱吗？ a. 是 （1分） b. 否 （3分） _____7. 如果你在选择窗帘的颜色，你会选择。
a. 红色 （15分） b. 蓝色 （6分） c. 绿色 （6分） d. 白色 （8分） e. 黄色 （1分） f. 橙色 （3分） g. 黑色 （1分） h. 紫色 （10分） _____8. 挑选一种你最喜爱的水果吧！ a. 葡萄 （1分） b. 水梨 （6分） c. 橘子 （8分） d. 香蕉 （15分） e. 樱桃 （3分） f. 苹果 （10分） g. 葡萄柚 （8分） h. 哈密瓜 （6分） i. 柿子 （3分） j. 木瓜 （10分） k. 凤梨 （15分） _____9. 若你是动物，你希望身上搭配什么颜色的毛？ a. 狮子 / 红毛 （15分） b. 猫咪 / 蓝毛 （6分） c. 大象 / 绿毛 （1分） d. 狐狸 / 黄毛 （6分） _____10. 你会为名利权位，刻意讨好上司或朋友吗？ a. 会 （3分） b. 不会 （1分） _____11. 你认为朋友比家人更重要吗？ a. 是 （15分） b. 否 （6分） _____12. 若你是只白蝴蝶，会停在那一种颜色的花上咧？ a. 红色 （15分） b. 粉红色 （8分） c. 黄色 （3分） d. 紫色 （6分） _____13. 假日无聊时，你会选择什么电视节目来看？ a. 综艺节目 （10分） b. 新闻节目 （15分） c. 连续剧 （6分） d. 体育转播 （15分） e. 电影频道 （10分）100分以上（积极&热情） 个性开放，觉得助人为快乐之本。做事干脆利落，有时会过度激动，但又富有强烈的同情心，令人莫明的想和他们亲近。
也因为他们的复原力很强，我们能轻易感觉一股够劲的行动力，和他们在一起就像有了一股生命的泉源，不会有想放弃的念头，因为他们总是抱持着乐观进取的态度。 积极人： 勇于追求目标理想，不会放弃任何希望，也具有越挫越勇的特质和困难环境中越不易击败的精神。
热情人： 生活圈广泛五彩缤纷，比较不拘小节，因此造成他们的个性坦率直来直往泼好动的性格，也常有孩子气的举动。 100~90分（领导人） 做事慢条斯理，喜欢思考沉淀思绪，爱好命令别人，讨厌别人的反抗与被质疑的态度，不容许也不容许自己输给别人。
喜爱学习，想让自己成为最好的。而达不到目标时会不分青红皂白的生闷气。
89~79分（感性人） 表达能力丰富，想象空间大，因此常胡思乱想而变的多愁善感，容易沉醉在罗曼蒂克与甜言蜜语渔薵，对爱情总是既期待又怕受伤，常无厘头又莫明的对号入坐。个性属于优柔寡断型，通常不顾现实只跟着感觉走，让人不着他的想法与思考逻辑。
78~60分（理性&淡定） 做事总是深思熟虑考虑再三，谨慎小心，冷静且也愿意当个易妥协的人，有时候宁愿自己承受舆论与压力，也不愿说出来和好友谈谈，因为他们总是认为自己能熬过那么不堪苦的日子，但其实这都只是在逞强罢了。他们通常讨厌被束缚，更是酷爱自由！ 理性人： 深思熟虑为第一原则，凡事要求公私分明，生活可能较拘谨严肃，对于赞美、悲伤或开心等较没什么差异性。
淡定人： 与世无争恬定主意者，内心没什么波澜，就像温驯的绵羊，只要能够生活就好，不必计较太多，成为只羡鸳鸯不羡仙的那一类人。 59~40分（双重&孤寂） 环境的因素会让你不知道该怎么表现你自己，所以你可能有见人说人话的习惯，其实你热爱人多的时候只是有时会导致你慌乱，不过你还会因为现实的需要而委屈自己配合他人。
通常会得不到满足而受挫，造成自闭。 双重人： 不会适时表达情感，压抑情绪总是他们碰到阻碍和困难时的第一个反应，学习如何发泄情绪与传达自己的意见，势必须优先学习的。
孤寂人：对于现实不满，不易与人相处，难以找到生活的目标与重心，觉得没人了解自己，常引发强烈的自我防卫意识，就算与人交往，心中仍有一份挥之不去的孤单。 40分以下（现实&自我） 喜欢多变刺激的事，是个很有心机的人，而且计划周详，别人对你难以揣测，对任何事你都充满企图心，刚愎自用，想突显求表现。
常追求遥不可及的梦想造成不平衡的心态，隐瞒自己也欺骗别人。 现实人： 为了讨好上司、朋？矷A让人觉得墙头草两边倒、心机重、心眼小！自私又自利，但往往能为自己打算未来，为自己创造一番天地。
自我人： 常透过主观的感受来表达意见，然而，人际关系的走样或许是造成压力的来源。不自觉的划地自限压抑情绪，也不愿被外在所影响而尝试改变，更不会考虑到别人的感受，即便经历了挫折悗仍然固执自己的理念1.你骑车闯红灯，被警察叫住；后者知道你。
7.求大学心理健康考试要点
大学生心理健康考试复习题 简答题 1、大学生心理健康的标准包括哪些方面？ 答案要点：一是了解自我，悦纳自我；二是接受他人，善于人处；三是正视现实，接受现实；四是接受生活，乐于工作；五是能够协调和控制情绪，心境良好；六是人格完整和谐；七是智力正常，智商在80分以上；八是心理行为符合年龄特征。
2、大学生应在哪些方面着重培养自己的学习能力？ 答案要点：一是培养良好的自学能力；二是培养时间管理能力；三是培养表达能力；四是培养实践能力；五是培养组织管理能力；六是培养创新能力。 3、如何提高自我的挫折承受能力？ 答案要点：一是善于调节自我抱负水平；二是提高挫折认知能力；三是建立合理的自我归因；四是构建成熟的心理防御机制；五是建立和谐的人际关系。
4、简述大学生心理发展的特点 一、抽象思维迅速发展，但不够深刻 二、自我意识增强，但还不成熟 1、自我意识开始分化，迅速发展 2、自我意识矛盾凸显，调控能力较弱 3、自我意识矛盾不但激化，出现混乱。 三、情感丰富，但情绪波动较大 。
四、意志水平明显提高，但不够平衡和稳定 5、简述如何培养大学生健康的自我意识。 大学生健康的自我意识的标准：自我定位准确，积极而客观，自尊与自信，自主并善于合作，自我同一性良好，有效自我控制。
一、正确而全面的认识自我，客观而准确的评价自我 1、与他人比较，认识和评价自己 2、从他人对自己的态度中认识和评价自我 3、通过反省自己的心理活动和行为来认识和评价自我 4、积极参与实践活动，借活动成果认识和评价自我 二、以积极的态度认同、肯定和接纳自我 1、顽强的意志力 2、合理运用社会比较策略 3、创造机会，参加实践，获得更多成功的体验，培养自信心 4、调整自己的期望值 5、积极暗示自我。三、积极的完善自我 1、建立科学正确的理想自我 2、积极参加社会实践，展示自我 3、不断完善和超越自我。
6、简述大学生时间管理的基本方法和原则 1、明确的方向和目标 2、明确时间管理的目的 3、明确个人时间计划 4、做事要有次序 5、每天安排特定做事时间 6、用个人价值来决定自我目标 7、切勿做事拖拉 8、杜绝浪费时间 9、注重借鉴他人 7、简述如何培养大学生良好的情绪。 一、善待烦恼 二、学会情绪表达 向自我表达，向他人表达，向环境表达，升华表达。
三、情绪的ABC理论 导致不良情绪的不合理理念：绝对化要求；过分概括化；糟糕至极 8、情绪ABC理论中，常见的不合理信念主要有哪三个特征？ （1）绝对化要求（2）过分概况化（3）糟糕至极 9、什么是人际交往，影响大学生人际交往因素？ 人际交往：人与人之间沟通信息、交流思想、表达感情与需要，从而在心理和行为上产生相互影响的过程。人际交往包含两个方面的含义，从动态的角度，指人与人之间的信息沟通和物质品的交换，从静态的角度，人际交往指人与人之间通过动态的相互作用形成起来的情感联系，即人际关系。
影响人际关系建立的因素，第一，空间距离。第二，才能与人际吸引。
第三，个性品质与人际吸引。第四，相似或互补。
第五，外貌产生吸引力。 10、如何对学习动机缺乏心理进行自我调适？ （1）制定适合自己的学习标准； （2）掌握适合自己的学习方法 （3）提高对学习目的和意义的认识 （4）培养与保持对所学专业的学习兴趣 11、人格形成的影响因素 答：遗传、社会文化、家庭环境、学校教育、早期童年经验、自然物理、自我调控 12、如何调试自己的不良情绪 答：音乐、运动、倾诉、哭、正确的信念、转移注意力、自我控制 二.论述题 1、谈谈如何维护正常的心理？ 参考答案要点： 1、对心理健康定义定义的理解。
2、大学生心理健康的标准：（1）了解自我，悦纳自我（2）接受他人，善与人处 （3）正视现实，接受现实 （4）接受生活，乐于工作（5）能协调和控制情绪，心境良好 （6）人格完整和谐 （7）智力正常，智商在80以上（8）心理行为符合年龄特征 3、结合心理课上所讲授的内容，例如：（1）确立大健康意识和对自己健康负责的意识（2）掌握一定的心理自我保健方法①正确认识自己、完善自己客观评价自己，接受自己，塑造完善的个性，培养健全的人格。②学会与人相处、乐于与人交往 接受差异，尊重个性，学会换位思考，与人相处不卑不亢，尺度合适③正视现实，适应环境从实际出发以积极的态度去处理问题，学会客观的看待问题，面对挫折时积极学习解决问题的技巧，④学会增强情绪的自我调控能力（3）学会求助心理咨询机构。
并结合学生实际作答。 2、结合自身经历及心理健康课程的学习，谈一谈大一新生面临的主要心理困惑及应对策略 1、新生发展性危机期 这种情况我们也通常称之为适应困难。
自我认识的落差造成了强烈的失落感，生活上难以适应，人际关系紧张每年九月对于刚迈人大学校园的学生来说意味着人生又开始了新的历程，他们对周围的一切充满了幻想。然而随着军训、专业课的初步接触，曾经在脑海中憧憬了无数次华丽的大学梦逐渐在现实中降温，他们渐渐感到大学校园并不是他们心目中的理想王国：学习紧张、生活枯燥、亲人远离、人。
8.谁有心理健康测试题
心理测验来自西方，是与人潜意识有关。
我10多年前认识个朋友，从国外读书回来，给我说了个心理测验《借船过河》，她说是读心理学时老师教的。然后我拿这个测验测过无数人，都很准。
这个也不是算命，但可以让你了解自己的需要，有的人死不承认自己是这样的啊，可实际上就是这样子的。我把这个图画下来了，大家可以对照看，不过要听我先讲故事，然后再开始。
你可以看看这个，这个我觉得测的挺准的！一男人M要与未婚妻F相会结婚，但两人一河相隔，M必须要借船过河才能见到F，于是他开始四处找船。 这时见一个女子L刚好有船，M跟L借，L遇到M后爱上了他，就问：我爱上你了，你爱我吗？M比较诚实，说：对不起，我有未婚妻，我不能爱你。
这么一来，L死活是不把船借给M，她的理由是：我爱你，你不爱我，这不公平，我不会借你的！ M很沮丧，继续找船，刚好见一位叫S的女子，就向她借船，S说：我借给你没问题，但有个条件，我很喜欢你，你是不是喜欢我无所谓，但你必须留下陪我一晚，不然我不借你。M很为难，L不借他船，S如果再不借他的话就过不去河与F相见了，据说这个地方只有这两条船。
为了彼岸的未婚妻，他不得不同意了S的要求，与S有了SB。次日，S遵守承诺把船借给了M。
见到未婚妻F后，M一直心里有事，考虑了很久，终于决定把向L和S借船的故事跟F说了。可惜，F听了非常伤心，一气之下与M分了手，她觉得M不忠，不能原谅。
F失恋了，很受打击. 这时他的生活里出现了位女子E，两人也开始恋爱了，但之前的故事一直让他耿耿于坏，E问M是不是有什么话要跟她说，于是，M一五一十地把他和L、S、F之间的故事讲了一遍。E听了后，说，我不会介意的，这些跟我没关系。
问题来了，请你把这几个人排列个次序，标准是你认为谁最好，谁第二，谁第三，第四，第五？这个M男也算在内的。建议不要想太复杂，也不需要考虑大众看法，你认为谁做得好就是好。
另外还有7个问题故事 来测试你也可以看看 网址我贴给你。
9.心理健康知识竞赛题目
测试说明：
对以下40道题，如果感到“常常是”，划√号；“偶尔”是，划△号；“完全没有”，划*号。
测试题：
1.平时不知为什么总觉得心慌意乱，坐立不安。
2.上床后，怎么也睡不着，即使睡着也容易惊醒。
3.经常做恶梦，惊恐不安，早晨醒来就感到倦怠无力、焦虑烦躁。
4.经常早醒1-2小时 ，醒后很难再入睡。
5.学习的压力常使自己感到非常烦躁，讨厌学习。
6.读书看报甚至在课堂上也不能专心一致，往往自己也搞不清在想什么。
7.遇到不称心的事情便较长时间地沉默少言。
8.感到很多事情不称心，无端发火。
9.哪怕是一件小事情，也总是很放不开，整日思索。
10.感到现实生活中没有什么事情能引起自己的乐趣，郁郁寡欢。
11.老师讲概念，常常听不懂，有时懂得快忘得也快。
12.遇到问题常常举棋不定，迟疑再三。
13.经常与人争吵发火，过后又后悔不已。
14.经常追悔自己做过的事，有负疚感。
15.一遇到考试，即使有准备也紧张焦虑。
16.一遇挫折，便心灰意冷，丧失信心。
17.非常害怕失败，行动前总是提心吊胆，畏首畏尾。
18.感情脆弱，稍不顺心，就暗自流泪。
19.自己瞧不起自己，觉得别人总在嘲笑自己。
20.喜欢跟自己年幼或能力不如自己的人一起玩或比赛。
21.感到没有人理解自己，烦闷时别人很难使自己高兴。
22.发现别人在窃窃私语，便怀疑是在背后议论自己。
23.对别人取得的成绩和荣誉常常表示怀疑，甚至嫉妒。
24.缺乏安全感，总觉得别人要加害自己。
25.参加春游等集体活动时，总有孤独感。
26.害怕见陌生人，人多时说话就脸红。
27.在黑夜行走或独自在家有恐惧感。
28.一旦离开父母，心里就不踏实。
29.经常怀疑自己接触的东西不干净，反复洗手或换衣服，对清洁极端注意。
30.担心是否锁门和可能着火，反复检查，经常躺在床上又起来确认，或刚一出门又返回检查。
31.站在经常有人自杀的场所、悬崖边、大厦顶、阳台上，有摇摇晃晃要跳下去的感觉。
32.对他人的疾病非常敏感，经常打听，深怕自己也身患相同的病。
33.对特定的事物、交通工具（电车、公共汽车等）、尖状物及白色墙壁等稍微奇怪的东西有恐怖倾向。
34.经常怀疑自己发育不良。
35.一旦与异性交往就脸红心慌或想入非非。
36.对某个异性伙伴的每一个细微行为都很注意。
37.怀疑自己患了癌症等严重不治之症，反复看医书或去医院检查。
38.经常无端头痛，并依赖止痛或镇静药。
39.经常有离家出走或脱离集体的想法。
40.感到内心痛苦无法解脱，只能自伤或自杀。
测评方法：
√得2分，△得1分，*得0分。
评价参考：
1)0-8分。心理非常健康，请你放心。
2)9-16分。大致还属于健康的范围，但应有所注意，也可以找老师或同学聊聊。
3)17-30分。你在心理方面有了一些障碍，应采取适当的方法进行调适，或找心理辅导老师帮助你。
4)31-40分。是黄牌警告，有可能患了某些心理疾病，应找专门的心理医生进行检查治疗。
5)41分以上。有较严重的心理障碍，应及时找专门的心理医生治疗也睡不着，即使睡着也容易惊醒。