1.护眼知识竞赛活动
迎全国爱眼日、爱眼护眼有奖知识竞赛 单选题 1全国爱眼日是每年的（B） A、5/10 B、6/6 C、6/10 D、7/6 2正常的视力应该是（A） A、1.0以上 B、0.8以上 C、0.6以上 D0.5以上 3青少年儿童最好每间（A）做一次视力检查 A、3个月 B、6个月 C1年 4连续看电视的时间最好控制在（B） A、半小时左右 B一小时左右 C2小时左右 D累了为止 5近视现象表示为（B） A远视力下降，近视力正常 B近视力下降，远视力正常 C远近视力都下降 D 远近视力都正常 6人类接受外界信息百分之八十以上依靠（C） A触觉 B听觉 C视觉 D嗅觉 7书写的纸张应选册（B） A反光、透光 B不反光、透光 C反光、不透光 D不反光、不透光 8哪种近视眼与遗传关系最密切（C） A低度近视眼 B中度近视眼 C高度近视眼 9角膜炎的发声原因多数是（C） A外伤加感染， B感染细菌 C感染真菌 D以上都是。
二不写了。 三判断题。
1写字时，应该选择铅笔芯较细的笔，这样才清晰（否） 是 否 2角膜是不透明的（是） 是 否 3后天性近视不可预防。（否） 是 否 4儿童少年应该使用雾视验光（否） 是 否 5儿童少年长期戴近视眼镜并不会使眼球变形（否） 是 否 6天应穴是做眼保健操的穴位吗（是） 是 否 7从蔬菜中提高铁远素的提取量，可预防和降低白内章的发病率（是） 是 否 8使用动物的呀和肝可以补眼（否） 是 否 9看书写作业时台灯的光线应该从左上角方射入（否） 是 否 10看电视时，与屏幕的距离最好应为屏幕对角线的4-6倍（是） 是 否 问题补充 2010-05-12 20:40 二、多选题 1、为保护学生视力，学校应如何做？（A ） A、建立健全各项保护学生实力的规章制度； B、开展保护视力的宣传教育； C、为学生创建良好的用眼环境； D、限制学生游泳 2、维生素A有助于维护实力，富含维生素A的食品有；（C ） A、胡萝卜； B、动物肝脏； C、杏 D、枇杷 3、小雨身材不高，比同学都矮，她的课桌椅用该怎么选择？（D ） A、既然是一个班，和同学一样就可以了； B、选择一个可调节的桌椅； C、把桌椅调节到合适她自己的高度； D、桌子不动，把凳子调高到合适的位置； 4、以下运动中，有助于青少年预防近视的有；（ C ） A、打羽毛球 B、武术 C、乒乓球 D、象棋 5、当发生近视现象时，可能伴随有：（D ） A、睫状肌紧张、痉挛； B、读书写字距离书本很近，持续时间又很长； C、看远不清楚 D、看近不清楚成都市龙泉驿区龙一小学校四年级1班 任子月。
2.眼部知识的专业知识
电脑性视疲劳是由于你长时间盯着电脑屏幕，造成视近过度，人眼的睫状肌看近时持续收缩，就形成了视疲劳，这时你应该离开电脑，远眺，或做眼保健操。
干眼症是指由于泪液的量或质的异常引起泪膜不稳定和眼表损害而致眼部不适的一类疾病。人的泪液对眼睛具有营养、保护的作用，长时间盯着屏幕，减少眨眼次数，泪膜很快破裂，就出现了干眼症。
虽然视疲劳和干眼症是长时间的电脑工作最为常见的症状，但眼睛发胀、发干、充血等症状也有可能是一些严重的致盲性眼病的早期症状，如青光眼、虹7a6431333363363535膜睫状体炎等，而这些眼病一旦用错眼药就可能对眼睛造成不可挽回的伤害，所以出现这些症状时，一定要先到医院确诊，并严格按照医生的处方用药，即使是干眼症，也不要随便买润眼液滴眼，因为大部分的眼药水里有防腐剂，长期应用会对眼结膜的杯细胞、副泪腺造成破坏，反而加重病情，对不含防腐剂的人工泪液也要注意不能污染，否则也会引起眼睛的其他炎症。注意保护好你的眼睛，方法如下： 1、眼珠运动法 头向上下左右旋转时，眼珠也跟着一起移动。
2、眨眼法 头向后仰并不停的眨眼，使血液畅通。眼睛轻微疲劳时，只要做2~3次眨眼运动即可。
3、热冷敷交替法 一条毛巾浸比洗澡水还要热一点的热水，另一条毛巾浸加了冰块的冷水，先把热毛巾放在眼睛上约五分钟，然后再放冷毛巾五分钟。 4、眼睛体操 中指指向眼窝和鼻梁间，手掌盖脸来回摩擦五分钟。
然后脖子各项左右慢慢移动，接着闭上双眼，握拳轻敲后颈部十下。 5、看远看近法 看远方三分钟，再看手掌1~2分钟，然后再看远方。
这样远近交换几次，可以有效消除眼睛疲劳。试试吧！6、电脑一族的护眼妙招 临床上经常遇到这样的病人，他们的症状为“眼干涩不舒，甚至干燥、畏光、视物模糊”。
这类病人的职业大多是计算机操作人员、文字编辑、美术工作者、教师及刺绣工人等。随着电脑在工作、生活中的普及，这种情况更为常见。
他们的症状并不是病理变化所引起，而是由于用眼不当所致。 6、目不转睛害处多 长时间“聚精会神、目不转睛”对眼睛的危害是极大的。
首先，神经高度紧张会使眼睛发胀，视神经功能慢性减退；再者，长时间近距离用眼，会促使轴性近视的发展；另外，就是眨眼动作的减少，使眼球缺乏润滑和保护作用。据统计，人正常的眨眼数为每分钟15次左右，在神情专注的时候，只有2~3次，这就使眼表面的泪液蒸发过多，而来不及得到及时的补充，久之则引起眼球表面的炎症。
这样的病人，早期检查结果往往查不出什么病，但长此以往，便可能失去健康的眼睛。对于青少年来说，长期近距离使用电脑会引起调节痉挛而看不清远处，继而造成真性近视等。
而对于45岁以上的人来说，因为眼睛的调节能力下降出现老花、近距离视物疲劳，并且不能持久，如果长期注视电脑会使疲劳症状加重，还可能诱发青光眼、白内障等眼病。 7、劳逸结合防眼病 （1）要预防或消除这种情况，日常应注意对眼睛的呵护，关键是要持之以恒，可从如下几个方面做起： （1）避免长时间连续操作电脑和看书学习，千万注意不要等到感觉眼睛疲劳时才休息，而应该是每隔一小时左右休息10—15分钟，休息时或是看看窗外的绿树或远景，或是做做眼保健操 ，使眼睛充分放松。
（2）操作电脑和看书学习时要保持良好的工作姿势。保持一个最适当的姿势，使双眼平视或轻度向下方注视荧光屏，这样可使颈部肌肉放松，并使眼球暴露于空气中的面积减小到最低。
（3）如果出现眼睛干涩、发红，有灼热感或异物感，眼皮沉重，看东西模糊，甚至出现眼球胀痛或头痛，则要立即停止操作电脑和看书学习，休息一段时间。 （4）长时间操作电脑和看书学习出现视觉疲劳症状时，可以闭上双眼按摩眼眶周围的几个穴位.按摩穴位的具体方法如下：揉睛明穴：睛明穴在鼻梁两侧，距内眼角约半公分，用双手拇指的罗纹面按在睛明穴上，按压鼻根部分，先下后上挤压，上下挤压一次为一拍，连续做四个八拍；揉四白穴：四白穴在眼眶下缘中部下方的凹陷处，用双手食指按压，按压面不要太大，一按一松为一拍，连续做四个八拍；揉太阳穴：太阳穴在外眼角和眉梢之间向后约1寸的地方，双手拇指的罗纹面按在太阳穴上，一按一松为一拍，连续做四个八拍。
整个按摩过程大约只需要2分钟。还可以用湿热毛巾热敷双眼，每次15分钟。
如果通过上述处理，仍无明显好转，那就需要到医院看眼科医生了.（5）眼局部进行热敷、药熏、理疗、针灸等。中医眼科认为，视物日久，导致疲劳过度，或肾阴不足，津液短少，肝血虚损，内有郁热。
故可内服中成药杞菊地黄丸、明目地黄丸、养血安神片、逍遥丸等。可以滴一些润滑眼球、缓解眼疲劳的眼药水，如艾唯多眼药水、人工泪液、润洁、新乐敦、珍视明、润舒、海宝等眼药水 ，建议你坚持每天用2——4次（用眼药水不要固定使用一种，应该隔1—2月就更换另一。
3.在眼镜店工作需要具备哪些专业知识
提供开眼镜店考证辅导（验光员/定配工）
一，开眼镜店所需证件：
关于证件上通常包括如下程序：1、工商执照；2、税务登记；3、到质量监督局办理生产许可证；4、如卖隐形眼镜需到药监局办理医疗器械经营许可证；5、必须配有持有验光、定配证书的验光、定配人员
基本仪器设备、电脑验光机、投影仪、测光机、超声波洗眼机、综合验眼仪、裂隙灯、验眼盘、展示柜台及地面天花简单装修、顾客用椅、空调设施、照明灯具及安装、消防器材
二，验光员培训内容：
1、眼科学 2、光学 3、眼屈光学 4、隐形眼镜 5、眼镜的制造工艺 等
三，定配工培训内容：
1、辩识各类眼镜的配镜处方，了解其配镜要求；2、加工制作各类眼镜；3、检测眼镜配装质量；4、镜架整形及对不同脸型进行校配；5、配镜设备仪器使用和维护。
4.迎全国爱眼日,爱眼护眼有奖知识竞赛试题
单选题
1全国爱眼日是每年的（）
A、5/10 B、6/6 C、6/10 D、7/6
2正常的视力应该是（）
A、1.0以上 B、0.8以上 C、0.6以上 D0.5以上
3青少年儿童最好每间（）做一次视力检查
A、3个月 B、6个月 C1年
4连续看电视的时间最好控制在（）
A、半小时左右 B一小时左右 C2小时左右 D累了为止
5近视现象表示为（）
A远视力下降，近视力正常 B近视力下降，远视力正常
C远近视力都下降 D 远近视力都正常
6人类接受外界信息百分之八十以上依靠（）
A触觉 B听觉 C视觉 D嗅觉
7书写的纸张应选册（）
A反光、透光 B不反光、透光 C反光、不透光 D不反光、不透光
8哪种近视眼与遗传关系最密切（）
A低度近视眼 B中度近视眼 C高度近视眼
9角膜炎的发声原因多数是（）
A外伤加感染， B感染细菌 C感染真菌 D以上都是。
二不写了。
三判断题。
1写字时，应该选择铅笔芯较细的笔，这样才清晰
是 否
2角膜是不透明的
是 否
3后天性近视不可预防。
是 否
4儿童少年应该使用雾视验光
是 否
5儿童少年长期戴近视眼镜并不会使眼球变形
是 否
6天应穴是做眼保健操的穴位吗
是 否
7从蔬菜中提高铁远素的提取量，可预防和降低白内章的发病率
是 否
8使用动物的呀和肝可以补眼
是 否
9看书写作业时台灯的光线应该从左上角方射入
是 否
10看电视时，与屏幕的距离最好应为屏幕对角线的4-6倍
是 否
一、BACBDCDCDC 二、O是对 X是错 OXXXOOOOOO
要挺我哦
