1.生物学习计划
预习、听讲、复习和做作业、总结、习题改错等内容
1、预习。生物预习使自己的听讲更加有的放矢，听讲时就可以对自己已经弄懂的或对高一生物重点知识重新加深印象。所以，预习时应做到：会发现问题、会听重点、会记笔记、会提问题。
2、听讲。即功夫应下在课堂上。懂得听什么、怎么听。①听什么？在生物课堂上要做到“三听”，即听思路、听联系、听重难点。首先是听思路。听课时要注意听老师是怎样引出新课题的，又是怎样把新课题展开的，怎样讲解的，怎样归纳小结的。老师的思路，也就是我们掌握知识的思路。第二是听联系。老师讲课时，一定会联系许多过去学过的旧知识，使学过的旧知识成为学习新知识的基础。上课时注意听这种联系，不但可以复习巩固旧知识，而且对于学习新知识有重要的促进作用。第三是听重难点。重点内容老师在讲解的过程中会反复强调，一定要用心听，准确地记在心里。难点内容，老师讲解时一定会放慢速度，这时候要跟紧老师的思路，不要遗漏掉一个细节，不然有些难点也会成为我们学习过程中的拦路虎。而对于那些既是重点又是难点的知识，我们更要弄个一清二楚，丝毫不可以马虎。②怎么听？首先，前面提到的预习步骤要认真落实，使听课能有的放矢。第二，听讲时要开动“思维机器”，通过听、看、写等方面，随着生物老师讲课的思路要多思考，特别是围绕上面提到的“三听”来思考问题，在头脑中多问几个为什么要有“刨根问底”的劲头儿。课上没时间问，可以在课下问，最终要把自己的问题解决。第四，认真记好笔记。课堂笔记，应该说是课本知识内容的高度浓缩，是本节课的重点所在，也是精华所在，也可以认为是知识内容的纲要，所以要认真记好笔记。
3、复习和做作业每天的复习一定要避免机械的重复，而应抓住生物老师讲课的重点、知识的联系和老师讲课的思路，将讲课内容按照自己的理解，用语言表述一番。通过复习，加强了对知识的理解和记忆，然后再来做作业，可以大大提高做作业的效率，作业中的困难、疑问多可迎刃而解，而且通过做作业又可进一步运用所学的知识，加深对于以前的知识的理解和掌握。
4、总结，是指在完成生物的某一章节知识的学习后，对此章节知识进行整理、重组，总结出该章节知识的联系、知识的系统或知识的结构，以便我们能从整体上把握生物知识，从而加深对于生物知识的理解和灵活掌握。
5、习题改错最后还要强调一下习题改错。在生物学习过程中，可能会有不少生物老师要求同学们进行改错。千万不要认为改错是在为生物老师完成一项任务，而要把它作为生物学习中的一个重要环节。通过改错，我们可以使知识得到进一步的升华，如果少了这一环节，生物的学习过程也就不会完美了。
2.生物专业职业规划
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大学生职业生涯规划书 封面 署上作品名称和年月日，可以在封面插入图片和警示格言 扉页 个人资料：真实姓名：** 性别：* 所在学校及学院：* *大学* *学院 班级及专业：**级* *专业 学号：* * * * * * * * * * 联系地址：* * * * * * * * * 邮编：* * * * * * 联系电话：* * * * * * * * E-mail：* * * * * * * * * * * * * * * 目录 总论（引言） 第一章 认识自我1.个人基本情况2.职业兴趣3.职业能力及适应性4.职业价值观5.胜任能力 自我分析小结 第二章 职业生涯条件分析1.家庭环境分析2.学校环境分析3.社会环境分析4.职业环境分析 职业生涯条件分析小结 第三章 职业目标定位及其分解组合1.职业目标的确定2.职业目标的分解与组合 第四章 评估调整1.评估的内容2.评估的时间3.规划调整的原则 结束语 正文 总论（引言） 第一章 认识自我 结合相关的人才测评报告对自己进行全方位、多角度的分析。1.个人基本情况2.职业兴趣—喜欢干什么 在我的人才素质测评报告中，职业兴趣前三项是* *型（*分）、* *型（*分）和* *型（*分）。
我的具体情况是……3.职业能力及适应性—能够干什么 我的人才素质测评报告结果显示，* *能力得分较高（*分），* *能力得分较低（*分）。我的具体情况是……4.职业价值观—最看重什么 我的人才素质测评报告结果显示前三项是* *取向（*分）、* *取向（*分）和* *取向（*分）。
我的具体情况是……5.胜任能力——优劣势是什么 自我分析小结：第二章 职业生涯条件分析 参考人才素质测评报告建议，我对影响职业选择的相关外部环境进行了较为系统的分析。1.家庭环境分析 如经济状况、家人期望、家族文化等以及对本人的影响2.学校环境分析 如学校特色、专业学习、实践经验等3.社会环境分析 如就业形势、就业政策、竞争对手等4.职业环境分析（1）行业分析（如**行业现状及发展趋势）（2）职业分析（如* *职业的工作内容、工作要求、发展前景）（3）企业分析（如* *单位类型、企业文化、发展前景、发展阶段、产品服务、员工素质、工作氛围等）（4）地域分析（如* *工作城市的发展前景、文化特点、气候水土、人际关系等，人城匹配分析） 职业生涯条件分析小结。
第三章 职业目标定位及其分解组合1.职业目标的确定 综合第一部分（自我分析）及第二部分（职业生涯条件分析）的主要内容得出本人职业定位的SWOT分析：内部环境因素 优势因素（S） 弱势因素（W） 外部环境因素 机会因素（O） 威胁因素（T） 分析 结论：职业目标——将来从事（* *行业的） * *职业 职业发展策略——进入* *类型的组织（到* *地区发展） 职业发展路径——走专家路线（管理路线等）2.职业目标的分解与组合 把职业目标分成三个规划期，即：近期规划、中期规划和远期规划，并对各个规划期及其要实现的目标进行分解。职业生涯规划总表 计划名称 时间跨度 总目标 分目标 计划内容 策略和措施 备注 短期计划（大学计划） 2006年—20 * *年 如大学毕业时要达到…… 如：大一要达到……大二要达到……或在**方面要达到…… 如专业学习、职业技能培养、职业素质提升、职业实践计划等 如大一以适应大学生活为主，大二以专业学习和掌握职业技能为主……，或为了实现* *目标我要…… 大学生职业规划的重点 中期计划（毕业后五年的计划） 20**年—20**年计划 如毕业后第五年时要达到……如毕业后第一年要……第二年要……或在**方面要达到…… 如职场适应、三脉积累（知脉、人脉、金脉）、岗位转换及升迁等 …… 大学生职业规划的重点 长期计划（毕业后十年或以上计划） 20**年—20**年计划 如退休时要达到…… 如毕业十年要达到……二十年要达到…… 如事业发展，工作、生活关系，健康，心灵成长，子女教育，慈善等 …… 方向性规划 第四章 评估调整 职业生涯规划是一个动态的过程，必须根据实施结果的情况以及变化情况进行及时的评估与修正。
1.评估的内容（1）职业目标评估。（是否需要重新选择职业？）假如一直……那么我将……（2）职业路径评估。
（是否需要调整发展方向？）当出现……的时候，我就……（3）实施策略评估。（是否需要改变行动策略？）如果……我就……（4）其他因素评估。
（身体、家庭、经济状况以及机遇、意外情况的及时评估。）2.评估的时间 在一般情况下，我定期（半年或一年）评估规划； 当出现特殊情况时，我会随时评估并进行相应的调整。
3.规划调整的原则 结束语 附：参考书目。
3.求一篇生物专业的职业规划书
大学生职业生涯规划书范文 一.***大学毕业后的十年规划 （2005年-2015年，20岁至30岁） 美好愿望：事业有成，家庭幸福 方 向：企业高级管理人员 总体目标：完成硕士、博士的学习，进入**著名外资企业，成为高层管理者。
已进行情况：读完硕士，进入一家外资企业，想继续攻读博士学位。 二.社会环境规划和职业分析（十年规划） 1、社会一般环境： 中国政治稳定，经济持续发展。
在全球经济一体化环境中的重要角色。经济发展有强劲的势头，加入WTO后，会有大批的外国企业进入中国市场，中国的企业也将走出国门。
2、管理职业特殊社会环境： 由于中国的管理科学发展较晚，管理知识大部分源于国外，中国的企业管理还有许多不完善的地方。中国急需管理人才，尤其是经过系统培训的高级管理人才。
因此企业管理职业市场广阔。 要在中国发展企业，必须要适合中国的国情，这就要求管理的科学性与艺术性和环境动态适应相结合。
因此，受中国市场吸引进入的大批外资企业都面临着本土化改造的任务。这就为准备去外企做管理工作的人员提供了很多机会。
三.行业环境分析和企业分析 1、行业分析： 本人所在**公司为跨国性会计事务所。属管理咨询类企业。
由于中国加入WTO，商务运作逐渐全球化，国内企业经营也逐步与国际惯例接轨，因此这类企业在近年来引进中国后得到迅猛的发展。 2、企业分析： **公司是全球四大会计事务所，属股份制企业，企业领导层风格稳健，公司以“诚信、稳健、服务、创新”为核心价值观，十年来稳步在全球推广业务，目前在全球10余个国家、地区设有分支机构。
公司2000年进入中国，同年在上海设立分支机构。经营中稳健拓展业务的同时重点推行公司运作理念，力求与发展中的共同进步。
本人十分认同公司的企业文化和发展战略，但公司事务性工作太过繁忙，无暇进行个人自我培训，而且提升空间有限。但总体而言，作为第一份工作可以接触到行业顶尖企业的经营模式是十分幸运的，本人可能在本企业实现部分职业生涯目标。
四.个人分析与角色建议 1.个人分析： （1）自身现状： 英语水平出众，能流利沟通；法律专业扎实，精通经贸知识；具有较强的人际沟通能力；思维敏捷，表达流畅；在大学期间长期担任学生干部，有较强的组织协调能力；有很强的学习愿望和能力。 （2）测评结果（略） 2.角色建议： 父亲：“要不断学习，能力要强”；“工作要努力，有发展，要在大城市，方便我们退休后搬来一起居住生活。”
母亲：工作要上进 ，婚姻不要误。 老师：“聪明、有上进心、单纯、乖巧”，缺乏社会经验” 同学：“有较强的工作能力”，“适合做白领”。
…… 五.职业目标分解与组合 职业目标：著名外资企业高级管理人员。 1.2005-2008年： 成果目标；通过实践学习，总结出适合当代中国国情的企业管理理论 学历目标：硕士研究生毕业，取得硕士学位；取得律师从业资格、通过GRE和英语高级口译考试 职务目标：外企企业商务助理 能力目标：具备在经济领域从事具体法律工作的理论基础，通过实习具有一定的实践经验；接触了解涉外商务活动；英语应用能力具备权威资格认证；有一定的科研能力，发表5篇以上论文。
经济目标：在校期间兼职，年收入1万元；商务助理年薪5万 2.2005年-2010年： 学历目标：通过注册会计师考试 职务目标：外资企业部门经理 能力目标：熟练处理本职务工作，工作业绩在同级同事中居于突出地位；熟悉外资企业运作机制及企业文化，能与公司上层进行无阻碍地沟通。 经济目标：年薪10万 3.2005年-2010年： 学历目标：攻读并取得博士学位 职务目标：著名外资企业高级管理人员，大学的外聘讲师 能力目标：科研能力突出，在国外权威刊物发表论文；形成自己的管理理念，有很高的演讲水平，具备组织、领导一个团队的能力；与公司决策层有直接流畅的沟通；具备应付突发事件的心理素质和能力；有广泛的社交范围，在业界有一定的知名度。
经济目标：年薪25万 六.成功标准 我的成功标准是个人事务、职业生涯、家庭生活的协调发展。 只要自己尽心尽力，能力也得到了发挥，每个阶段都有了切实的自我提高，即使目标没有实现（特别是收入目标）我也不会觉得失败，给自己太多的压力本身就是一件失败的事情。
为了家庭牺牲职业目标的实现，我认为是可以理解的。在28岁之前一定要有自己的家庭。
七.职业生涯规划实施方案 差距：1、跨国企业先进的管理理念和丰富的管理经验；2、作为高级职业经理人所必备的技能、创新能力；3、快速适应能力欠缺；4、身体适应能力有差距。5、社交圈太窄。
八、缩小差距的方法： 1.教育培训方法 （1）充分利用硕士研究生毕业前在校学习的时间，为自己补充所需的知识和技能。包括参与社会团体活动、广泛阅读相关书籍、选修、旁听相关课程、报考技能资格证书等。
时间：2008年7月以前。 （2）充分利用公司给员工提供的培训机会，争取更多的培训机会。
时间：长期 （3）攻读管理学博士学位。时间：五年以内 2.讨论交流方法 （1）在校期间多和老师、同学讨论交流，毕业后选择和其中某些人经常进行交流。
（2）在工作中积极与直接上司沟。
4.个人成长计划怎么写
先树立目标，有个志向，并朝这个方向去努力！
把全部心思用到学习上！对于以前学的知识一定要复习！
多思考！理科的要多记题型，不要记题！
还有一点是比较主要的就是每天都要保持一个好的心情！这样学习效率才能高！
另外，平时要多观察身边的事物！处理好和同学老师之间的关系！
注意身体，适当的活动！如果学校有什么活动也可以积极参加，
那业是锻炼你的一个好机会哦！
差不多了！哈哈！祝你成功啊！
5.个人成长计划怎么写
个人成长计划，应该是指你的长期的目标设计。
可结合你的实际，你的兴趣、特长、家境等来设计。大体思路是：你将来想做一个什么样的人，如何成为这样的人，你的一步步的具体安排。
把你的真实想法写下来就可以了。如是职业生涯规划，需要有比较具体详细的和一定专业性的分析总结。
以下给出一份范例。估计你是个学生，因此，给出你一份作为老师的个人成长规划以供形式和内容是的参考。
具体你自己的怎么写，要想想自己是怎样的。个人成长规划个人成长规划一、自我剖析本人的个性比较随和，和同事相处和睦，与他人能较好地进行沟通交流与合作。
有人说，人生百态；也有人说，人生是一本读不尽的书。但无论人生有多少种，又是如何的漫长，迈出人生的第一步，翻开人生的第一页，都至关重要，作为一名教育工作者，我深深知道，自己的一言一行都可能影响人的一生。
用真心、真诚、真语去解读人生是我无悔的追求。 二、自身优缺点个性随和，从不与人计较。
在工作中能认认真真积极参与，一丝不苟地做好自己的事情。目前所存在的不足是：由于经验有限，参与科研工作投入不够，自我感觉功底较浅。
所以，虽然经过课程改革的洗礼，在教育观念方面有了明显的转变，但是，还需不断学习，特别是业务方面的知识、理论；其次是个人基本功的扎实与提高。 三、个人发展计划：根据本人的个性，结合本人优缺点，特制定以下个人成长发展计划：1.理论学习方面，认真学习领会新课程，掌握自己所任学科的专业特点，善于思考，养成多思多想多写的习惯，做的最优化要落实到学的最优化，形成自己的教学风格。
2.认真做好学校各项日常教学常规工作，抓好教学质量，继续培养学生各方面良好习惯的。 3、勤于反思，在总结经验中完善自我。
4、基本功方面不间断地练习提高。5、积极使用现代信息技术。
四、具体措施：1、专业水平的提高。（1）学习教育理论，在理性认识中丰富自我。
认真阅读《课程标准》《教学用书》《和谐高效思维对话》系列丛书，钻研新教材，新课标，研究教法，体会新课程的性质、价值、理念，提高自己的业务能力。 每学期读一本教育专著，如《给教师的一百个新建议》等，及时作好笔记，写出自己的心得，丰富自己的文化素养。
多看权威性的教育类期刊杂志，如：《人民教育》、《山东教育》、《中国教育报》等，了解更多著名教育专家、行家的观点，了解当前的教改动态，这些对自己今后的教育教学工作都具有指导意义。 （2）专业素质的提高，在汲纳中充实自我。
坚持教学相长，获得自我发展。勤听课，通过课堂听课，与授课者进行交流与沟通；勤质疑，勇于提出自己的问题或不同观点，在共同探索中达到共同进步；从中得到真切的感受，不断完善自我，促进个人专业知识的提升，让自己与新课程同成长。
2、日常教学常规的扎实与提升。精心备课；细心批改每一本作业，杜绝错批、漏批现象，探索趣味性作业，创新性作业。
要求批语的书写要认真、规范，要及时做好批改记录。有教案、不迟到、不坐着讲课、不提早下课、不拖堂、不挖苦讽刺学生等；尤其要多关注后进生，本学期采用“一帮一”以优带差、小组竞争的方式提高教育教学质量和良好习惯的养成，切实促进后进生各方面能力的提高。
3、勤于反思，完善自我。学会思考教育问题，积极把先进的教育理念转化为教师的行为等，从反思中提升教学研究水平。
每节课后，把自己在教学实践中发现的问题和有价值的东西赶快记下来，享受成功，弥补不足。在总结经验中完善自我。
4、练就自己扎实的基本功。“钢笔字、毛笔字、粉笔字、简笔画、普通话”是教师的基本功。
如能写一笔好字，不仅看着潇洒悦目，更能影响可塑性强的学生。5、利用信息技术手段辅助教学。
充分利用网络优势，学习教育教学方面的新思想，掌握新方式，运用新理论，提高教学效果。利用课余时间向电脑能手学习，提高自己的计算机水平。
在今后的工作中我会严格要求自己，争做一名领导省心、家长放心、同事欣赏、学生喜欢的科研型教师。
6.写一篇《成长计划》800字的作文
学校让写《成长计划》，真是扯球蛋！都大学生了，还整这些小孩子玩艺，什么计划不计划啊，不落到行动上都是狗屁！假使一个人本来就是有心人，肯干实事的人，那还用写什么成长计划吗？ 哼哼，我的成长计划是——长到两米二六。
但是我还是写了： “知识不是一切，但是没有知识却没有了一切。”这里所谓的“知识”并不狭义的指代“勾股定理”、“牛顿运动定律”，而广义化应当指某种技能，一种生存技能，一种创造技能。
它甚至包含“人际关系”、“远见”、“果断的判断”等。也就是说，我的人生目标不是“清静无为”，而是尽情发挥自己的能力，在社会上立足，不但要立，还要立得高，立得稳，立得辉煌。
信仰是什么？我想，在我们身边，那种古老的纯精神层面上的东西已经不在了。也许对于现代人来说信仰就是吃饱了喝足了以后的另一种消遣。
信仰平凡也是建立在充足的物质基础上。倘若一个人两手空空，赤条条地呼喊着信仰平凡，那这个人一定是懒惰的。
而“平凡”这个听似清高的词也随之成为了遮盖懒惰嘴脸的面具。 要做平凡人中不平凡的一个，就要极大限度地挖掘自身的价值。
人过留名，来此世上，不应枉耗了父母恩赐的几十年的生命。俗话说：不能白来一世。
发挥自身价值的方法有很多：圣人可以立德，如孔孟、耶稣；高人可以立言，如司马迁、歌德、牛顿、爱因斯坦、达芬奇。自知之明的包袱很沉，将我压到了凡人，凡人也可以立功。
立功，即立功名，当今已不再是“权倾朝野”、“收复失地”的概念，而是从现实出发，创造社会财富。“热爱祖国”那种炯炯二目、热血沸腾早已为所人们厌弃。
不如实际一些——多纳税、多消费、多募捐。同时，从家庭的角度讲，用自己创造的财富使整个家庭的生活水平提高，也是无可替代的幸福。
大学就是一个小的社会，在大学期间，人的各种能力、人格、情感、智商都会大幅度提高，这是一个机遇。所以我的视线要从书本上移开，放眼世界和未来。
自学是一个很大的自由领域，没有哪一种力量牵绊着你在这个地方漫游，你可以将自己的见识、知识、能力扩展到更大的范围，只要你肯付出时间去做一些有实效的事情。我想，社会的需要便是每个大学生奋斗的目标，不为什么，只为不被淘汰。
社会是不会淘汰它所需要的人才的——就像婴儿永远不会扔掉奶瓶——这种人才就是多方面型人才，就是除了精通自己的专业知识外还应在尽量多的领域有所涉及。 要成为这样的人，首先，也是最重要的就是较强的悟性。
能在短时间内学会新的技能就要有强大的感悟能力。其次是情商，也就是人的性格优劣。
有较高情商的人善于处理人际关系，有毅力，能为自己看准的一件事坚持到底。再有就是一双慧眼和果断的头脑。
有时候，单凭一味的努力死磕是不够的，社会对于每个人都是公平的。“凡是美好的东西总是以不同的方式天长地久、功德圆满。”
有机会，只在于自己是不是能发现，发现了能不能抓住，抓住了，人生也就改写了。 往往，机会不是随波逐流，即使再大概率的机遇作用在庞大基数的人流中，落到自己头上也是希望渺茫，不如多思考多观察，钻“机遇”的空子。
有时候，换个方向就是TOP ONE!。
7.初中 成长计划怎么写
一、认真安排好时间。首先要清楚一周内所要做的事情，然后制定一张作息时间表。在表上填上那些非花不可的时间，如吃饭、睡觉、上课、娱乐等。安排这些时间之后，选定合适的、固定的时间用于学习，必须留出足够的时间来完成正常的阅读和课后作业。当然，学习不应该占据作息时间表上全部的空闲时间，总得给休息、业余爱好、娱乐留出一些时间。
二、学习前先预习。这就意味着在认真投入学习之前，先把要学习的内容快速浏览一遍，了解学习的大致内容及结构，以便能及时理解和消化学习内容。当然，要注意轻重详略，在不太重要的地方可以花少点时间，在重要的地方，可以稍微放慢学习进程。
三、充分利用课堂时间。学习成绩好的学生很大程度上得益于在课堂上充分利用时间，这也意味着在课后少花些功夫。课堂上要及时配合老师，做好笔记来帮助自己记住老师讲授的内容，尤其重要的是要积极地独立思考，跟得上老师的思维。
四、学习要有合理的规律。课堂上做的笔记你要在课后及时复习，不仅要复习老师在课堂上讲授的重要内容，还要复习那些你仍感模糊的认识。如果你坚持定期复习笔记和课本，并做一些相关的习题，你定能更深刻地理解这些内容，你的记忆也会保持更久。定期复习能有效地提高你的考试成绩。
五、有可能的话，找一个安静的、舒适的地方学习。选择某个地方作你的学习之处，这一点很重要。它可以是你的单间书房或教室或图书馆，但是它必须是舒适的，安静而没有干扰。当你开始学习时，你应该全神贯注于你的功课，切忌“身在曹营心在汉”
六、树立正确的考试观。平时测验的目的主要看你掌握功课程度如何，所以你不要弄虚作假，而应心平气和地对待它。或许，你有一两次考试成绩不尽如人意，但是这不要紧，只要学习扎实，认真对待，下一次一定会考出好成绩来。通过测验，可让你了解下一步学习更需要用功夫的地方，更有助于你把新学的知识记得牢固。
