1.能不能告诉我一些肾保养的理论知识
现实生活中肾虚者不乏其人，人平素需要常吃一些补肾食品。
这类食品是针对肾虚所致的腰膝酸软、阳痿、遗精、排尿异常等症，进行滋补、扶助的上品，可根据个人饮食爱好选用合适的品种及烹调方式。 动物肾脏：食用动物肾脏具有补肾益精作用，是中医学“以脏养脏”理论的具体体现。
因其含有丰富的蛋白质、脂肪、多种维生素及某些稀有微量元素，故既有滋补又有强壮之功。 海参：可补肾益精、滋阴壮阳。
富含碘、锌等微量元素。能参与调节代谢，降低血脂。
所含的粘蛋白质及其它多糖成分有降脂抗凝、促进造血功能、延缓衰老、滋养肌肤、修补组织等作用。 虾：能工巧匠补肾壮阳、通乳排毒。
富含蛋白质、脂类、矿物质、维生素，钙、磷尤其丰富，是壮骨佳品，虾肉的提取物中还含有免疫增强物质。 芡实：具有补肾固精、补脾除湿功能。
含淀粉、维生素及矿物质。可与枸杞子同煮粥食。
此外，动物肉类、鸡蛋、骨髓、黑芝麻、樱桃、桑椹、山药等也有不同程度的补肾功效。 补肾历史在中国由来已久，近年来随着各个补肾类医药保健产品不遗余力的推波助澜，现在大有全国补肾之势。
在市场逐渐成长的过程中，也产生了一些“肾虚”的症状。 一、补肾食品市场兴起于“性” 沈阳飞龙的延生护宝液可以算作中国补肾食品市场的先驱（现在也许可以叫做先烈）了。
在1990年代初期，飞龙富有技巧的将部分尴尬男人的苦恼归结于“肾亏”，借助“补肾壮阳”的民间传说，依靠铺天盖地的广告，终成当时中国保健品行业的大佬。 在延生护宝液成功之后，众多的跟随着蜂拥而至，围绕着“补肾”和“壮阳”大做文章。
各厂家凭借着对传统中医理论的断章取义和故意曲解，打出了各种关于“肾亏”“肾虚”的概念，最终都指向人类最本源的欲望——性。可以说，中国补肾市场的快速成长，很大程度上是来自于老百姓解决了温饱问题之后的性健康需求。
这中间最成功的应该算汇仁肾宝合剂，依靠寓意深刻的“他好，我也好”的电视广告，迅速击中了追求夫妻生活和谐的红尘男女。 肾是否代表性？ 二、补肾壮阳≠补性壮阳具 传统中医理论认为肾为“先天之本”、“生命之源”。
其生理功能是藏精、主水、主纳气、主骨、生髓，跟人的骨骼血液、皮肤乃至牙齿、耳朵都有莫大的关系。而“肾虚”分为“肾阴虚”和“肾阳虚”。
1、肾阴虚 “肾阴”亦称“真阴”、“元阴”、“肾水”，指肾脏的阴精。肾阴有滋养脏腑的作用，为人体阴液的根本。
《景岳全书》称：“五脏之阴气，非此不能滋。”肾阴虚症状为：五心烦热、口干舌燥、睡眠不好，舌质红，舌苔少，脉细数。
六味地黄丸是目前针对于肾阴虚症状的主要产品，它是宋朝著名的儿科专家钱乙根据张仲景的名方八味肾气丸变化而来。目前国内六味地黄丸已经达到了年销售额10个亿的市场规模，主要品牌有仲景、汇仁、同仁堂、九芝堂、兰州佛慈等。
2、肾阳虚 肾阳亦称“真阳”、“元阳”、“命门之火”。指肾脏的阳气。
肾阳有温养腑脏的作用，为人体阳气的根本。肾阳与肾阴相互依存，两者结合，以维持人体的生理功能和生命活动。
肾阳虚症状为：肢寒、怕冷，面色苍白，阳痿，早泄，精神，舌质淡，舌苔薄，脉迟缓等。 读到这里，我们可以发现：“阳萎”、“早泄”等性功能健康问题与肾阳虚有一定的关系。
各种补肾产品所谓的“壮阳”就是针对中医理论的肾阳虚。而实际上，传统中医理论里的“补肾壮阳”是人体抵抗疾病的中医理论，男女皆可以补肾壮阳，而不是狭义字面的补男性的“阳具”。
三、把脉补肾健康食品市场 补肾食品市场据估计市场容量过百亿，虽然近年来快速增长，也还没有达到市场容量的一半。因此，很多厂家看好这个市场。
补肾食品市场也是一个长期的市场，因为老百姓的需求真真实实地摆在那里。因此抱着捞一把就走的心态进入这个市场是错误的，虽然可以赚取短期的利润，但舍弃的是美好的未来。
补肾食品市场的兴起来源于老百姓对“性福”的需求，在市场发展过程中，大多数产品局部成功都是利用了老百姓对“补肾壮阳”的误解。近年来，“补肾壮阳”的概念几乎已经被做烂掉。
主要原因就是，老百姓尝试后并没有达到预期的效果，并且有关部门对于广告宣传的监管越来越严格。 我们可以发现，现在区域市场上打“壮阳”概念的产品，特别是保健品现在大都直接诉求结果，而不再绕个圈子诉求“补肾”。
汇仁牌肾宝合剂市场成长期打性健康的“擦边球”，后来因为广告宣传限制而改打“温补肾阳”，而这也恰恰成就了汇仁肾宝的永续经营，现在仍然稳坐补肾市场头把交椅。再看主打“壮阳”的产品没有一个寿命超过5年，延生护宝液、御苁蓉这些曾经取得成功的产品也未能幸免。
补肾食品市场还存在一个很大的问题，消费者对于肾阴肾阳了解不深，仅仅根据产品包装盒上的说明并不能很清楚的判断自己的病因。甚至有的产品在宣传的时候故意模糊“肾虚”症状。
像六味地黄丸本来是儿科医生钱乙针对幼儿多“肾阴虚”而拟的验方，现在很多本身“肾阳虚”的中老年消费者却在服用，结果只能是更加“阴盛阳虚”。像治疗肾阳虚的金匮肾气丸、桂附地黄丸也是传自张。
2.关于肾方面,想对肾有更详细的了解
病情分析：怀疑肾有问题主要做以下检查： 一、尿常规检查，简称尿检。
它主要是对患者的尿液进行形态目测（看尿量、颜色等）、化学分析（检测尿蛋白、尿糖和尿酮、酸碱度等）和显微镜检查（检测白细胞数量、红细胞数量等）。点击这里了解：尿常规检查的指标。
二、血液常规检查，简称血常规。 肾有问题发生病变后，会使肾脏的过滤功能出现障碍，使人体的大量蛋白质、红细胞和白细胞从尿液中流失，从而引发低蛋白血症、血尿和蛋白尿。
血常规检查就是主要对血液中的白细胞、红细胞计数，检测蛋白质的含量。配合尿检数据进一步确定病情。
三、肾功能检查。 这也是一个需要抽血检查的项目，要想彻底了解肾脏是否有问题，这也是一项必做的检查。
全面的肾功能检查可以有效的了解肾脏功能的状况，对于医生指导治疗和判断预后是不可或缺的。肾功能检查的三项主要指标为：血肌酐、血尿素氮和内生肌酐清除率。
查看肾功能检查结果分析了解更详细内容。 四、影像学检查。
1、肾脏B超检查。通过B超扫描可了解肾脏的位置和结构，估计肾脏的大小及判断是否畸形和病变。
2、CT及磁共振。可提供比B超检查更加清晰的图像，对于肾脏形态及病变的判断更加准确。
除了以上两项影像学检查外，成都锦江人民医院肾病科还有一项“放射性核素肾动态显像”。 一般非肾病专科医院是没有此项检查的，做为江苏地区最专业的肾病治疗机构，成都锦江人民医院肾病科从国外引起此项检查设备及技术，这项检查可有效了解两侧肾脏的肾血浆流量和肾小球过滤率情况，这两项指标是判断肾功能的重要指标。
指导意见：有问题做什么检查？要想对肾脏问题做出一个完整、准确的判断，以上四类检查都是必不可少的。
3.谁能告诉我有关肾的医学书
我是如何战胜肾病、尿毒症的：肾病、尿毒症病人康复与养生指导
作者： 郝丽
ISBN: 9787117055635
页数： 236
定价： 13.0
出版社： 人民卫生出版社
装帧： 平装
出版年： 2005-6-1
简介 · · · · · · 与医学科学发展同步，我国肾脏病的基础和临床研究得到了极大的发展。肾脏病专业人员队伍日益壮大，先进的医疗技术的应用已使肾炎、尿毒症的预后大大改观，尿毒症已不再是不治之症。
我们将多年来与广大肾病患者及其家属接触、交流所取得的经验、有趣病案同医学科学知识相结合，以病人谈病的方式，对有关肾炎、尿毒症的诊断、治疗、保健等知识以及临床上最常遇到的问题以深入浅出、通俗易懂的语言加以解释、指导。本书力求集科学性、通俗性、趣味性、实用性及可操作性为一体，适用于普通群众、广大肾脏病患者及其家属，也使得广大基层医务人员在临床工作中一本便于查阅、实用有效的参考书。