1.面部美容手法有哪几个步骤
”口腔SPA”瘦脸操，一杯水让脸型变超级靓 各位和我们一起来试试口腔SPA小脸操吧： 步骤一： 准备一杯水 步骤二： 喝一口水含在口腔中（平时的分量），通常只要练习两三次后，就能掌握到要领抓住重点. 步骤三： 使用口腔及两脸颊的力量，将水分由口腔内壁射出至嘴唇内壁，重点将口腔内的水透过牙齿之间的缝隙穿透出去，此时水分的力量会使脸颊肌肉渐渐紧实，再利用口腔及两颊的力量将水分吸回口腔内，时间约半秒. 动作好处是： 不但运动到脸.唇.颊，而且同时运动了胸锁乳突肌而消除双下巴，还清洁口腔. SPA小脸操操作的次数因为每个人年龄的不同而不同.因为，年轻时，不需要多运动脸颊，就算脸颊，就算脸型不如理想中的完美，也不至于松松垮垮的：一定的年龄后，如果没有十分细心的保养脸颊很容易会松弛肥胖起来，因此每个人做SPA小脸操的次数都不一定. 怎么计算呢？年龄乘以3就是你的运动次数了，例如20岁乘以3是60次. 步骤四： 小脸操注意每天早.晚各一组，每组年龄乘以3的运动次数.坚持3个月，或者更长时期，效果更好. 一天天的坚持，脸也会一天一天的漂亮起来哦~~~恼人的双下巴也会慢慢消失. 完整法 如何瘦脸 把除了大姆指以外的四只手指靠拢，放在脸上大约是上下臼齿的位置，在脸上画圆，从内向外的方式，而且要轻轻地拍打三——五圈，一边做完之后再换另一边进行动作，重复5次。
动作时，嘴巴肌肉要是放松的状态，所以会呈现是微微张开的样子。 常识：胖脸的四大因素 1、脂肪：身体的肥胖不仅会体现在腰腹和四肢，脸部也是最显而易见的地方。
面部脂肪过多，而又极少运动，很容易变成胖嘟嘟的苹果脸。 2、面部骨骼：如果你生就是张”大脸庞”、”大骨骼”，那么无论你有多么瘦，也不可能变成一个小脸美人了。
3、肌肉：面部咬肌发达，也是导致你胖脸的一大因素。 生活瘦脸十大法： 1、运动法：运动也可瘦脸！运动减肥的效果是全方位的，如果你的脸真的”肿”了，剧烈运动后的大量排汗，可有助于水分迅速排出体外。
2、饮食法：平日三餐中多吃那些可以消肿利湿的蔬果，如冬瓜等。如果你的脸是因肌肉硕大引起的肥胖，就请拒绝口香糖、甘蔗等锻炼咀嚼肌的食品，因为它们只能促使你的面部肌肉更加健硕。
3、沐浴法：我们都知道高温沐浴是瘦身好方法，同样高温沐浴也可以瘦脸。你可以每天在38℃的水温中坐在浴缸里沐浴，水深达心窝处，并配合瘦脸霜按摩面部，浸浴时间以20分钟为宜。
4、面部减肥操：有氧按摩：按摩过程中着重刺激睛明、太阳、四下关、颊车几个穴位，能有效预防面部赘肉横生。 准备运动：进行3分钟有氧运动。
第一步：从额头到太阳穴，双手按压3-4次。 第二步：双手中指、无名指交替轻按鼻翼两侧，重复1-2次；再以螺旋方式按摩双颊：由下颌至耳下，耳中、鼻翼至耳上部按摩，重复2次。
第三步：以双手拇指、食指交替轻挽下颌线，由左至右往返3次。 第四步：以双手掌由下向上轻抚颈部。
5、专业瘦脸法：如果你想快速变成标准的小脸美女，不妨到美容院试试专业瘦脸法吧。大多数专业美容沙龙部设置快速瘦脸服务，效果随方式而变，你可根据自身状况进行选择。
美容院的瘦脸效果毋庸置疑，只是在选择美容院和瘦脸方式上要仔细考虑自身的情况再做选择，千万别留下什么遗憾。 面部吸脂术：同身体其它部位的吸脂差不多，从耳后插入吸脂管，吸除面部多余脂肪。
面部整形术：比如说将圆脸矫正为鸭蛋脸或瓜子脸，医生会将你的脸颊两侧多切去一小块骨头，这样原本过圆的下颌变尖了，整个脸型就变成了鸭蛋脸。听起来似乎很容易，但切记慎重而为之。
面部注射肉毒素：这是一种使肌肉萎缩的毒素，见效快，对身体的健康虽无大碍，但它的缺点是：半年左右易恢复。 6、指压消肿法： 使脸颊消肿的穴道有”听会穴”、”大迎穴”、”颊车穴”等。
由于这些穴道比较难记难找，我们可以按照下面的方法进行按摩指压，以达到按压穴道的作用。 a.大拇指指腹贴近颧骨下方，稍用力垂直往下轻压2公分左右，指力往上轻抬即可，再缓缓将指力放松。
b.中指、无名指并拢，沿颧骨下缘指力平行往下轻压至2公分处，再往上顶。 c.四指并拢，在脸颊的穴道上轻拍数下。
d.画圆圈：四指并拢，轻触脸颊上，似碰未碰。顺时针方向，由内往外画圆圈。
注意：以上的指压按摩动作，适合两天做一次。过于频繁或用力过度的按摩，都有可能造成神经传导迟钝或肌肉松垮、挫伤。
7、化妆瘦。
2.美容院面部按摩手法
每家美容院的手法都不一样，你到上班的地方都要求通一手法，如果想自己先练练，给你一套参考。
1） 开穴：面部所有穴位，从上到下，或者从下到上，每个穴位点按三次。
2） 双手交替安抚额头
3） 展额部皱纹——左手食指、中指呈剪刀状撑开额头右侧皮肤，右手美容指在展开部位打小圈，一边做一边移动，直到额头左侧。
4） 轻抚前额——用小鱼际在额头中部打大圈。
5） 提抹印堂、攒竹、鱼腰、丝竹空、太阳穴（中——左——右——中）
6） 叩眼眶——美容指从印堂，沿眉弓到外眼角、下眼眶、内眼角轻叩。
7） 剪刀手安抚眼部。
8） 再次点按眼周穴位。
9） 点按鼻部穴位，安抚鼻部，拉抹鼻梁。
10） 点按面部穴位，轮指。
11） 点按嘴周穴位，安抚嘴周，安抚下巴。
12） 提升面部轮廓，抬下巴。
13） 展颈部皱纹。
14） 拉抹颈部。
15） 耳部按摩。
3.面部美容手法是怎样的
每日晨起及睡觉前半小时各做一次面部按摩，每次十至十五分钟 按摩前先用温水洗面部，有条件的话可在按摩前在面部均匀薄涂一层营养滑剂、按摩霜、营养霜等，以增加按摩效果。
两手同时对称按摩，主要利用两手掌面和手指腹侧面，动作要协调对称，用力要均匀柔和，使人有一种舒适的轻快感。切勿粗猛，否则不但得不到美容的效果，还会损伤正常皮肤。
面部按摩的主要部位是，额部、眼周、鼻、二颞、二颊、口周及下颏部。 面部美容穴位。
面部美容点穴绝招中共有十六个穴如下：百会、印堂、攒竹、太阳；听宫、颊车、睛明、迎香；承泣、四白、巨髎、地仓； 颞骨、鱼腰、翳风、承浆。 以上十六个美容穴，如能经常点按，不仅能达到美容的效果，而且能提高智力和记忆力。
对治疗神经衰弱，头晕，耳聋，耳鸣等也有显著疗效。 按摩动作： 两手中指轻按太阳穴约五至十秒。
以解除疲劳，然后中指按顺时针作圆形按摩。 两手拇指由下而上按摩印堂穴。
两手食指、中指沿眼眶周围由内向外做圆形按摩。 两手食指、中指有节奏地从鼻根的两旁向下，向外滑向两颊部按摩。
两手中指沿口周围上下唇左、右交错按摩。 两手中指、无名指腹在两颊由内向外做螺旋形按摩。
两掌外侧线从眉弓向发际外滑动按摩。 左手掌、中指撑紧额部肌肉，右手中指插在指间左右按摩。
两手中指和无名指在额部做螺旋形按摩。 两手食指或中指轻按太阳、睛明、颊车、听宫、迎香、人中等穴。
用手小鱼际向上南推眼外角鱼尾纹。两手轻拍两颊及下颏。
食、中、无名三指并拢轻叩前额中部。 两手全掌及手指轻摩整个面部，以使面部皮肤及肌肉恢复弹性。
按摩完毕，用脱脂棉或餐巾纸擦净面部，再涂一层营养霜。 增强皮肤弹性按摩法 睡觉前三分钟是按摩最佳时刻 我们的脸部整天暴露在外面，风吹、日晒、流汗或灰尘的污染，都会使皮肤变得干燥，老化，而失去弹性。
按摩能促进血液循环，清除污垢、促进新陈代谢，可使皮肤恢复光滑细嫩。按摩最好在洗浴后进行，因为沐浴后，血液循环加快，体温上升，容易产生较好的效果。
入睡前，以轻松的心情按摩睑部，对皮肤弹性的恢复很有帮助。 用指腹顺着皮肤轻轻按摩 按摩时，必须充分涂按摩霜，增加手指的滑动感（也可用乳液代替按摩霜）。
按摩的动作必须顺着皮肤方向做， 或与皱纹成垂直方向进行；可以按着自己喜欢的方式做。为避免与皮肤过度摩擦，按摩时千万不可用力过猛。
按摩时，可配合自己喜欢的音乐，以增强节奏感，松弛身心。原则上是从脸部的中心往外侧，像画螺旋一样地按摩。
要注意，不可逆向按摩。 按摩方法 按摩霜取樱桃大小，点在脸上主要部分，均匀涂抹整个脸部。
因为嘴的周围是环肌，按摩时，要在嘴角两侧做半圆形按摩。 鼻子的两侧，油质特别容易积存，可稍微用力按摩。
眼睛的周围也是环肌，必须轻压眉头，绕着眼睛的周围按摩。 额头的按摩，也要由内往外做螺旋状按摩。
按摩脸颊时，也要由内往外做螺旋状按摩。 下巴部分也是由内向外做螺旋状按摩，粗糙处须仔细按摩。
脖子也要当作脸的一部分按摩。用手背对着下巴往上轻拍。
按摩后整理 按摩后，用面巾纸将脸部擦拭干净。如果不用面巾纸，而用热毛巾擦脸，不但比较舒服，还能提高按摩的效果。
用热毛巾敷脸，必须在毛巾尚未冷却之前进行。温度应注意适当，不可过热。
弥补面都缺陷按摩法 脸部的肌肉表情。是决定外貌美与年轻的主要因素。
只要保持肌肉功能活泼，脸部就不至于有松弛感。这除了能展示出动人的仪容外，也能防止皱纹、黑斑及皮肤老化的病症。
丰满的太阳穴是年轻的象征。幼儿的脸看起来漂亮，是因为太阳穴丰满多肉。
如果太阳穴凹陷状，则此人的外貌看起来容易比实际年龄苍老。那么怎样才能使太阳穴位的肌肉丰满呢？第一，尽量多地作张开嘴巴，收紧下巴的动作； 第二，咬紧牙根，嘴唇向侧面尽量拉开，以紧闭的方式，把下巴朝前突出，再向斜面、左下、右下运动。
第三，做咬紧牙关的动作。把以上的动作重复作八至十次。
重复这些动作，能逐渐使太阳穴丰满，嘴部肌肉也能收缩。 挺直鼻梁的按摩 双手拇指把鼻孔朝上掀起，使鼻梁上产生斜皱纹。
同样动作重复八至十次。经常做能够使鼻梁挺直。
做这个动作时，脸部其它部分不动。这样能使鼻尖端正。
刚开始时，一定要缓慢进行。为观察肌肉运动是否正确，可以照镜子做动作。
美化唇部的按摩 嘟起嘴唇，将两颊肉内吸。暂时保持这个姿式，然后恢复常态。
重复八至十次。 把上唇尽量向前突出。
也重复八至十次。 用双手提起嘴角，再放下，也重复八至十次。
口腔做充气和吹气的动作，重复八至十次。 改善额头皱纹的按摩 眉毛上下运动，尽量的把两眉抬高，使额头形成横向皱纹，保持这种动作一会儿再恢复原状，重复八至十次、该动作有防止皱纹和青筋暴露的功效。
使眉毛做横向运动，尽量把眉毛左右拉开，再复原，重复数次。以上动作能够防止面部皱纹与肌肉松弛，也能丰富眉宇之间的表情。
双眼炯炯有神的按摩 眨眼动作。这种动作，能使眼部神情灵活。
先凝视前方，然后用力闭紧双眼，心里默念5个数，再睁开眼睛，重复数次。这种运动能使眼睛保持。
4.美容院面部按摩手法
每家美容院的手法都不一样，你到上班的地方都要求通一手法，如果想自己先练练，给你一套参考。
1） 开穴：面部所有穴位，从上到下，或者从下到上，每个穴位点按三次。2） 双手交替安抚额头3） 展额部皱纹——左手食指、中指呈剪刀状撑开额头右侧皮肤，右手美容指在展开部位打小圈，一边做一边移动，直到额头左侧。
4） 轻抚前额——用小鱼际在额头中部打大圈。5） 提抹印堂、攒竹、鱼腰、丝竹空、太阳穴（中——左——右——中）6） 叩眼眶——美容指从印堂，沿眉弓到外眼角、下眼眶、内眼角轻叩。
7） 剪刀手安抚眼部。8） 再次点按眼周穴位。
9） 点按鼻部穴位，安抚鼻部，拉抹鼻梁。10） 点按面部穴位，轮指。
11） 点按嘴周穴位，安抚嘴周，安抚下巴。12） 提升面部轮廓，抬下巴。
13） 展颈部皱纹。14） 拉抹颈部。
15） 耳部按摩。
5.如何自己做脸部美容手法
美容师的按摩手法非常的重要，操作不当或是没有经过正规学习的，都可能会适得其反的。建议选择正规的美容院和产品，如果皮肤出现松弛可以让美容师给你使用提升手法。
美容是帮助皮肤进行深层护理，就好比吃营养素，当然这也是取决于产品和手法的，另外，坚持做美容的人，年纪偏大些就会看出与同龄人的差别，美容也是一种习惯。而且好的美容环境还可以让身心减压。通常建议是在25岁以后，开始定期做美容护理。
当然平时的日常护理也是非常重要的，不知道你有哪些的皮肤问题，首先我们经常出现问题的地方就是眼部，眼部皮肤是环状的，因此建议平时在涂抹眼部产品的时候要打圈，向内或向外可根据你的皮肤问题来做。另外一个问题就是法令纹或是其他皱纹，就要使用简单的提升手法了，这个可以咨询你的美容师的。
6.面部5线排毒手法
通过小小的面部SPA护理可能排除体内毒素，方法。从根本上打通肌肤白皙嫩滑的通道。排毒食物。在家就可能轻轻松松地美白了。学习冬季美容排毒汤。下面跟着小编一起学吧。排毒减肥的最好方法。如果你每天都坚持一丝不苟的护理肌肤，看看吃什么可以排毒祛痘。却展现它越来越黯淡、灰黄、干燥、失去弹性，很可能是因为毒素在作怪。你看排毒减肥的最好方法。有人以为，对比一下脸部排毒按摩方法。排毒是身体的事情，现实上，脸部。来自大气污染、汽车尾气、辐射的内在之毒与体内之毒的双重压力，事实上排毒减肥的最好方法。不仅会对肌肤造成很大伤害，我不知道怎么样给脸部排毒。冬季吃什么排毒。还会形成的“诱因型”黑色素，脸部。而且通过身体正常代谢是不可能完全祛除的。而生物学家的科学测试表明，你知道怎么样。肌肤没有净化状态下，听听怎么样给脸部排毒。进行单纯的，其实冬季排毒食物。效果微乎其微。对于脸部排毒按摩方法。以是，怎么样给脸部排毒。只有将肌肤中的毒素排出，才能缔造无瑕透明的白皙。按摩。紫外线对肌肤的伤害是可能累积的，其实排毒食物。夏天受到的紫外线伤害，我不知道吃什么可以排毒祛痘。在冬天之后才会显现，晒斑、色素沉淀、肤色不匀有很多都是肌肤毒素堆积的反映，。以是夏末做好排毒功课对肌肤美白是非常严重的。冬季美容排毒汤。如果渴望拥有的白嫩肌肤，冬季美容排毒汤。每天给自己来个小小的面部SPA护理是很必要的哦。吃什么可以排毒祛痘。 STEP1：额头
由下巴中间画圈至人中局部滑出。 STEP4：颊
由两颊顺着肌肉生长方向，以螺旋的方式分红三个局部，由内向外滑动。 STEP5：眼部
由眉头沿着眼缘画一圈，再加回到眉头，稍加压力按住两秒。 STEP6：耳部
在耳缘部位由上以小螺旋方式按摩至耳垂。TIPS：有规律地持之以恒是赢得收效的前提。你或许不会立刻看到自己想要的结果，但蜕变其实已经在每一天的勤恳中悄悄的光降了。
1舒缓脸部的按摩法。把你的十个手指逐个放在面部的中央到耳朵前面的地方，沿着头发的路线逐步进行按摩，按摩时手指要有力，慢慢深入的进行，方向大致是由面部向耳朵方向，反复多做几次，直到自己感觉到放松的效果出现。
2按摩霜按摩法。按摩时使用两手的食指和中指的指腹部。按着下巴到耳根、鼻子两侧到眼睛尾部、额头到眼尾的顺序依次进行螺旋状按摩，时间大约要2-3分钟。脸部可以很好的吸收按摩霜，而且可以起到提拉皮肤，紧实面部的美肌效果。
3消除脸部水肿的按摩法。首先把中指放在鼻子两侧，沿着鼻梁的路线向上推，反复多次，可以轻易消除脸部的浮肿。另外，还可以将手心放在脸颊两侧，轻柔的做向上提拉的动作，也要反复多做几次，同样可以起到消除浮肿的作用。
4收缩鼻尖毛孔的按摩法。先让脸部放松，然后，用带有热气的毛巾放在脖子后面，让淋巴通畅，然后准备两把小汤匙，汤匙要放到水里加温。用两把小汤匙放在鼻子侧面和鼻尖上轻轻的刮，一定要来回几次，不但能清洁毛孔，还能提拉附近的皮肤。
7.面部美容的按摩手法有哪些
面部美容的按摩手法 1） 开穴：面部所有穴位，从上到下，或者从下到上，每个穴位点按三次。
2） 双手交替安抚额头 3） 展额部皱纹——左手食指、中指呈剪刀状撑开额头右侧皮肤，右手美容指在展开部位打小圈，一边做一边移动，直到额头左侧。 4） 轻抚前额——用小鱼际在额头中部打大圈。
5） 提抹印堂、攒竹、鱼腰、丝竹空、太阳穴（中——左——右——中） 6） 叩眼眶——美容指从印堂，沿眉弓到外眼角、下眼眶、内眼角轻叩。 7） 剪刀手安抚眼部。
8） 再次点按眼周穴位。 9） 点按鼻部穴位，安抚鼻部，拉抹鼻梁。
10） 点按面部穴位，轮指。 11） 点按嘴周穴位，安抚嘴周，安抚下巴。
12） 提升面部轮廓，抬下巴。 13） 展颈部皱纹。
14） 拉抹颈部。 15） 耳部按摩。
通过对面部美容按摩手法认识，中年女性在按摩的时候，都是可以按照以上方法进行，这些按摩方法做起来都是不是很复杂，不过在做的时候也要长时间进行，做好每次在半个小时以上，这样对改善皮肤问题才会有很好帮助。
8.有没有一套自我面部美容的按摩手法
面部活力按摩操
经常加班、饮食不规律、精神压力大、干燥的环境……任何内在、外在的因素都可能加速肌肤的老化。
肌肤看起来暗淡无光的原因是血液循环不良，血液中的氧气和养分不足造成的。利用空闲时间，给肌肤做个温暖的“活力操”吧，达到活络细胞的作用，从而使肌肤健美，美化脸部轮廓。
首先要在按摩部位涂抹适量按摩用的膏霜，眼部最好使用专用于眼部的产品。如无按摩用的膏霜，可在涂抹适合自己的护肤品后开始按摩。
步骤：
舒展额头：以指腹由眉间开始，把肌肤向上轻推按摩；再顺着额间，以螺旋状手法向太阳穴方向按摩，最后在太阳穴位置按压3秒。
促进眼周血循环：从内眼角向眼尾方向，上下轮换轻柔按摩，最后在内眼角、眉骨下方及眼尾三个位置各按压3秒。
提升唇角：因为唇部会有细小的纹路，按摩时不妨保持微笑的表情，帮助拉平唇部肌肤，然后从人中开始沿着唇部四周按摩。
重塑双颊：由下巴往耳下方，顺着脸部轮廓以螺旋方式轻按，并轻拉耳垂3秒，然后同样以螺旋方式往太阳穴部位慢慢按摩。
收紧下颌轮廓：用手指沿着脸部轮廓轻轻拍打，让下颌肌肤保持弹性。
按摩后，擦去按摩膏，用温热的毛巾轻敷于面部，让肌肤感到放松舒适，之后，擦掉脸上残余的保养品（先从两颊、额头等面积较大的部位开始擦拭）。
镇静肌肤：双手揉搓至微温，以双手手掌将整个脸颊包裹住，并维持10秒钟。
拍打按摩：拍打有活血化瘀，增加肌肤弹性，使肌肤更紧实的作用，同时还可以刺激毛孔收缩，达到改善肌肤通透性的作用。经由拍打所产生的振动刺激使肌肤细胞运动更加活跃，就像是肌肤的健身运动。每天洗脸后，亦可轻轻拍打面部，能有效改善肌肤疲劳的症状。
9.面部美容详细按摩手法是怎样的
开穴：面部所有穴位，从上到下，或者从下到上，每个穴位点按三次。
双手交替安抚额头 展额部皱纹——左手食指、中指呈剪刀状撑开额头右侧皮肤，右手美容指在展开部位打小圈，一边做一边移动，直到额头左侧。 轻抚前额——用小鱼际在额头中部打大圈。
提抹印堂、攒竹、鱼腰、丝竹空、太阳穴（中——左——右——中） 叩眼眶——美容指从印堂，沿眉弓到外眼角、下眼眶、内眼角轻叩。 剪刀手安抚眼部。
再次点按眼周穴位。 点按鼻部穴位，安抚鼻部，拉抹鼻梁。
点按面部穴位，轮指。 点按嘴周穴位，安抚嘴周，安抚下巴。
提升面部轮廓，抬下巴。 展颈部皱纹。
拉抹颈部。 耳部按摩。
