1.皮肤的专业知识
最低0.27元/天开通百度文库会员，可在文库查看完整内容> 原发布者：鑫淼图文 课程大纲•皮肤的基本知识•皮肤的结构•皮肤的作用•皮肤的分类•护肤程序皮肤的基本知识•皮肤是人体最外、最大的器官，也是机体第一道保护屏障•手掌、脚掌皮肤最厚（约3~4mm）；眼皮最薄（约0.5mm）•成人皮肤表面积约1.5~2m2，重量约为4kg，水分含量占人体的1/3皮肤的基本知识–皮肤的表面形态：a.肉眼可看到皮肤表面有无数凹凸的毛孔、隆起的皮丘、下陷的皮沟b.皮肤表面有许多下陷的皮沟，皮沟将皮肤划分为许多隆起的皮丘。
c.皮沟、皮丘以及毛孔的状态决定了皮肤的粗细皮肤的基本知识—皮肤的颜色•皮肤的深浅由黑色素决定•皮肤呈现黄色是由胡萝卜素和角质层的厚度决定的•皮肤呈现红色是由表皮的厚薄、毛细血管的多少和血红素决定的皮肤的结构•三大层—表皮、真皮、皮下组织•四小层—角质层、颗粒层、有棘层、基底层•四大附属器官：毛发、指甲、皮脂腺、汗腺皮肤的结构皮肤从外到内可分为——表皮层、真皮层、皮下组织表皮层真皮层皮下组织皮肤的结构–表皮层：从外到内可分为：•角质层•颗粒层•有棘层•基底层表皮层—角质层薄角质片组成，能抵御外界刺激；该层细胞已死亡，应随新陈代谢脱落。角质层的作用：保护作用，防止外来伤害防止过多水份进出吸收少量的紫外线表皮层—颗粒层、有棘层颗粒层有棘层由1~2层无核细胞排列构成的薄膜，是皮肤的防御带，有反射光线的小颗粒由1。
2.如何做一名优秀的培训员.ppt
经营管理者们经常会碰到的一个现象：任务没有完成的销售人员，总会有很大一部分人抱怨：我很尽力了，我很努力了，可销量为什么没有完成呢？在公司下达的销售任务科学合理，也没有影响销售目标完成的重大客观因素存在的前提下，我也想反问一下这些销售人员：这是为什么呢？你真的很努力了吗？也许，这些人中有一部分人从自我行为表现上判断，确实很努力地干了，没有完成任务的苦恼，确实会让其一头雾水，满目凄惶。
古人云：业精于勤荒于嬉！农民兄弟们知道勤劳方可致富，自认为智商不高者知道勤能补拙，我认为勤不一定能成事。工作方向南辕北辙，工作方法简单粗暴，工作思路模糊不清，工作情绪时起时落等因素，都是你劳而无获的障碍。
人员一旦落入这个陷阱，就成了瓮中之鳖，网中之鱼，再怎么折腾也无济于事。那么，就让”六勤”法则让你找到自我突破的感觉吧！销售人员勤为上。
如果你是个很勤奋的销售人，你就继续往下看，假如你天生懒惰或不思进取的话，那么就此打住，本文对你没有什么帮助。说这些废话，笔者无非是想让你勤快些，别无它意。
在实际的销售工作中，不少销售人也总结过”勤”字的涵义，但解释与理解的不够全面，不够深刻。销售组合有4P、5P或6P，我觉得优秀销售人员因该具备六勤：心勤、脑勤、眼勤、嘴勤、手勤、腿勤。
心勤之所以心勤要排在第一位置，就是因为没了心勤，再怎么勤都是空谈。心怎么能勤呢？心勤就是你的工作心态，工作激情。
你要勤于调整心态，激发自我工作热情。你对你的工作性质是否比较理解，对工作专业、行业是否满意，对工作环境是否满意，对薪资待遇是否满意，对公司文化是否满意，对所属岗位是否满意，都是决定你工作”心勤”的重要因素。
一个销售人有上述任意一项很不满意，就应该立即选择离开。不要继续混日子，你累公司也累，你的情绪还会影响更多周围的同事。
如果你属于企业高管层面的核心领导者，那你就更应该马上走人，你会把公司推向绝境。这种”心勤”会让你迷失方向，沉沦堕落，最终会被公司扫地出门，还会落得不好的行业口碑。
在销售界，这种人不甚枚举，犄角旮旯都有，你身边的同事里肯定有这样的人。试想，一个牢骚满腹，怨天尤人，不图进取，做一天和尚撞一天钟的人，怎么会有优秀的销售业绩。
俗话说的好，人非圣贤，孰能无过。一个销售人不可能天天保持高昂的斗志，彭湃的激情，有使不完用不尽的工作精力，就是机器也得有适当得休息和保养。
销售是个充满挑战的工作，销售行业的从业人员要比其他行业人员在心智方面相对要苦，承担的压力只有行业内的人员才能真正体会得到。这会使得销售人员更容易出现工作情绪上的波动。
回款、竞争、沟通等因素，都会造成销售人员情绪上的躁动、不安或者是低落，都是非常正常的现象，不出现才不正常。每个月总会有那么两三天，一年总会有那么二三十天的个人情绪低谷期。
出现这种现象不要紧，但是要学会自我调节，要能通过各种方法，很快找到兴奋点，迅速让自己走出情绪低谷。销售工作机遇和挑战并存，机遇就是我们的动力。
一个心勤的销售人员，才会保持充沛的精力，高度的热情，做快乐的销售工作。脑勤不要动歪脑筋，耍小聪明，专营自我。
从是高层到基层人员，需要思考的内容很多。如果你一个不喜欢思考，你的业绩肯定不会好到哪里去。
领导层拍脑袋决策，会给企业带来危机。基层人员呆板做事，市场表现就会事倍功半，劳民伤财。
高层管理要企业如何提高竞争力，如何提高盈利水平，如何规划企业发展方向，如何激励销售团队，如何处理企业所处的危机等等，思考的内容具备前瞻性、全局性、方向性、策略性等层面观念。基层人员更多的是从自己的市场角度去考虑问题。
如何将公司分配的资源效果最大化，如何提高核心客户的产量，如何做好节假促销活动等等，都是你需要思考的问题。我曾经与一个连续三年销售业绩在其公司排名第一的金牌业代沟通过。
他成功的销售秘笈最主要因素之一就是勤于动脑。为了搞定一个客户，他经常可以彻夜不眠，寻找突破的办法，总能找到解决的办法。
做事情要计划性，明天、本周、月度、季度、年度、跨年度，要做什么，都要思考，有计划、有预谋、有目标地去做。没有卖不出去的产品，只有卖不出去产品的人。
做销售工作，你的思路明确了，方法运用巧妙，就会事半功倍。销售工作的创新源于勤于思考，工作思路的准确性来自于科学的分析，这些都需要你勤动脑。
眼勤应养成善于够察言观色的习惯，能捕捉细节。在进行商业谈判时，对方的面部表情，肢体动作，都是观察之列。
对方的心理反应会在不经意的情况下，流露到肢体与表情上。如对方坐立不安，频繁变换肢体摆放姿势，目光游离，就说明他对你的话题不感兴趣，或者对你所提出的条件不满意等方面的表现。
要根据其表现出来的细节，调整谈判思路与方式。勤于发现制造有利因素的机会。
客户、上级水杯里没有水了，感冒了，伤感了，新发型、新服饰、兴趣爱好表现等细枝末节，都是制造有利销售人际环境的机会和条件。市场人员应关注行业、竞品、终端、渠道动态。
3.男生怎样保护自己的皮肤
做好皮肤清洁正确清洁皮肤。
由于普通香皂会破坏皮肤表层，刺激皮肤，故最好用专门的洗面奶或凝胶洗脸，以对皮肤起到很好的清洁作用。定期进行深层清洁，祛除多余油脂、污物，促进血液循环，改善容颜。
油性皮肤者、吸烟者、司机以及常年在室内氧气不足的条件下工作的人，尤其需要常做深层的皮肤清洁卫生护理。 2。
正确刮胡子最好使用刮胡液。皮肤过早衰老，而且可能使你患上各种皮肤病，小者如湿疹，大者如皮肤癌等。
故皮肤病学专家一致认为，男性也要经常使用保护性日霜，当然最好是男性专用的。 此外，如果你因为熬夜，清晨起来显得没精打采，不妨用些护肤霜，它会使你神采焕发，避免过早衰老。
3。多喝水平时多喝水，保持皮肤细胞的正常含水量，可使皮肤光洁且富于弹性。
美容专家建议，一个健康人每天最好用200毫升容量的杯子喝上6杯水如晨起时1杯、上班前1杯、上午10点钟1杯。下午4点钟1杯、运动前1杯。
睡觉前1杯。据报道，这也是名噪世界的影星索非亚·罗兰的美容秘诀之一，值得借鉴。
4。吃出体香研究表明，如常食菠菜、豆类、动物肝等、铁食物可使人体发出酸枣香味；麦类、海藻类等含镁食物可使体肤散发杏香味；玉兰香饮（玉兰花、山楂片泡水，冲入蜂蜜饮用）可令人体发出玉兰香味；芦荟茶可使体香清幽等。
值得一试。 5。
睡足睡好现代医学研究证明，睡好觉是保证健康乃至美容的重要条件，经常熬夜或者失眠的人容易衰老，包括皮肤衰老在内。 特别是夜间12点到翌日凌晨3点这段时间，皮肤细胞代谢快，“以旧换新”的速度是清醒状态下的8倍多，故享有美容睡眼期”的雅号。
换言之，要想皮肤于葆青春，尤其要注意这段时间的睡眠，切不可错过。 男士的面部肌肤在寒冷干燥的秋冬更需专业的护理。
曼秀雷敦今季特别为新一代时尚男士推出护肤新组合——男士清爽洁面ㄠ及男士修护润肤乳。 两个简单步骤，短短几分钟内即可轻松解决男士秋冬季的肌肤问题。
step 1： 寒冷的日子， 男士面部肌肤会因干燥而自动分泌较多油脂，而双颊容易因水分流失引致干燥粗糙和敏感不适，因此秋冬季洁面不可忽视，且应选用既彻底清洁又能迅速补水的洁面产品。 含有温和丰盈泡沫和天然保湿因子的曼秀雷敦男士清爽洁面ㄠ，能彻底清洁肌肤，同时迅速补充水份，洁面后肌肤清爽不绷紧。
ph5。5配方，温和洁净，另含洋甘菊精华，有助舒缓敏感，最适合秋冬季节使用。
step 2：洁面后，紧接着使用含有天然乳木果精华和大量天然保湿因子的曼秀雷敦男士修护润肤乳，可进一步舒缓因干燥引致的皮肤拆裂，且滋润不油腻，涂完几秒就能完全吸收，为粗糙敏感肌肤迅速补充水分和营养。 简简单单，皮肤就感觉好像刚做完全面的补水护理，分外柔润舒适。
4.我的工作在室外请教一下,想了解防晒和皮肤的保湿
进入四月，阳光明媚，不少市民热衷和大自然亲密接触。
但一不小心却招来晒伤、过敏等各种颜面问题。皮肤是人体最大的“器官”，每个人都想拥有婴儿时天鹅绒般的柔滑肌肤。
本版特别介绍一些护肤小常识，与爱美的你一起分享护肤养颜秘方。 春季洗脸有学问 春天的气候让人又爱又恨，爱的是她唤来花的绽放，恨的是她让肌肤容易敏感。
面对自己脸上不断冒出的油田，许多痘痘族应该也可以感受到，冬日已经控制得不错的痘痘，似乎又不安分地蠢蠢欲动起来！许多人到了春天就会忍不住一直洗脸，希望可以越洗越不油？ 事实上，皮脂腺这个聪明的供油商会看看加油站的储油量，如果加油站的储油量减少了，皮脂腺反而会加速生产供应更多的油！所以洗脸的次数其实不宜过多，一天两次为宜！ 另外，洗面奶也不可使用过度。 个别人每天早晚都坚持用洗面奶深度清洁，结果每次洗脸总是在不断去除皮肤表面油脂，消除了正常油脂对皮脂腺的反馈调节作用，刺激正常的皮脂腺分泌旺盛，不断分泌油脂。
一旦一会儿不洗，脸上就不断冒油，甚至加重油性肌肤症状。在临床门诊中，就有不少这样的青少年，因为洗得太勤，出油旺盛，反而一直在发痘痘。
适度的温水去污力较强，足以去除肌肤表面粘附的灰尘和各类致敏物、微生物等形成的污垢。如果过度清洁，破坏了皮肤表面的“屏障保护层”，导致皮肤水表面和脂肪层不平衡，反而可能出现缺水、出油、起痘痘等隐患。
春天防晒比夏天更重要 有人觉得很奇怪，春季那么和煦的阳光也要防晒吗？皮肤专家给出了肯定的答案。 研究证明，阳光紫外线是由长波UVA、中波UVB和短波UVC构成的，其中穿透力最强的UVA更是不论阴晴早晚，一年四季存在于你周围。
它能穿透表皮袭击真皮层，令皮肤中的骨胶原和弹性蛋白受到重创，久而久之，使皮肤产生松弛、皱纹、微血管浮现等问题。 春季虽不像夏季般炎热，但紫外线照射并不弱于夏季，因为春季是全球臭氧层含量最少的季节，所以阳光中的紫外线含量仍然较高。
然而一般人都忽略了春季防晒的重要性，往往使皮肤在不知不觉中受到伤害，容易患上日光性皮炎，使暴露的皮肤上出现红斑、小疹子，奇痒难忍。从每年3月至4月起，就必须特别注意防晒。
即使是在阴天或多云的天气里，也应注意适当的紫外线防护。各大医院皮肤科临床门诊的晒伤者数量也能证实这点，往往在这个季节，前来就诊光敏性皮肤病的患者已相当集中。
因此，从这个季节起，就要开始坚持使用防晒霜。在防晒霜品种的选择上，建议选择不仅能够防U-VB的，还要能防UVA的。
UVA的生物学活性虽不如UVB，但它大量存在于日光中，在夏天的日光中U-VA可以是UVB的1000倍。UVA对皮肤损伤非常大，可直接穿透皮肤的表皮层，进入皮肤深层，更易导致皮肤老化。
不当秘方反而损伤肌肤 用茶叶包敷黑眼圈、用水果片贴面膜，还有用喷雾补水等，这些小秘方成为不少女性热衷试用的妙招。虽然这些并无绝对的科学依据，目前也尚无很大的伤害。
但如果使用方法不当的话，也可能损害肌肤。比如：如果本身面部肌肤就有炎症、过敏等皮肤病的话，用花瓣、水果等敷贴，或使用不合适的化妆品，可能会引起过敏、或使炎症加重。
在即将到来的夏季，肌肤本身的清洁相当重要。此外，一般没有特别需要的话，不提倡经常化浓妆、油彩或涂很厚的粉底，这对肌肤本身并不好。
此外，建议要科学地使用化妆品，每个人都要有适合自己的护肤品，尤其是25岁以上的女性，更不能频繁更换品牌，应认准一个牌子，才能更好地发挥作用，增进皮肤健康，延缓皮肤衰老。 如果一直更换，你的皮肤就需要不断适应各种不同品牌的化妆品，得不偿失。
暖春更应该预防过敏 春天里来百花香。方小姐周末随同事们一起来到植物园赏花，谁知她刚入园不久就开始打喷嚏、流鼻涕。
狼狈不堪的她顿时没了兴致，只好去了医院。 记者近日从几家大医院了解到，像方小姐这样因春游引发过敏症而就医的人数骤增。
患者主要集中在皮肤科、呼吸科、眼科及耳鼻喉科。专家介绍，春季里空气干燥，加上风多、风大，花粉、飞絮的扩散量也大，过敏体质者在游玩时接触了花粉、飞絮后，容易诱发哮喘、皮炎、荨麻疹、结膜炎及鼻炎等，严重者可有发热、头痛、恶心等全身症状。
为此，专家建议过敏体质的市民应尽量减少到花丛中亲密接触花粉的机会。 像花粉等污染物，很容易黏附在皮肤上。
除了花粉，就连一些浮尘，也可能对皮肤有损伤。此外，建议平时可选用涂抹一些富含维生素C的护肤品。
对皮肤的轻微炎症，富含维生素C的护肤品有一定作用，还能缓解并抑制色素斑产生。 换季要注意保湿 皮肤是机体的天然屏障，直接与外界接触，最易受到春天干燥气候的侵害。
特别是我国北方，春天风沙大，空气干燥，易使面部皮肤含水量降低，出现干燥紧缩，局部蜕皮或生出皱纹等现象。因此，春季人们要特别注重皮肤的保湿护理。
经常在户外活动、外出旅游者尤其要做好自我防护，应戴上遮阳帽，涂上防晒油或润肤剂，以防阳光曝晒。 春季选用的保湿护肤品，应遵循透气、补水、保湿的原则，比冬季用的护肤品油性低一些为好。
5.
亲，如果少量痘痘不影响的，具体看一则招聘动车乘务员的要求： 招聘条件 1、未受过行政记过和其他较重大处分、无犯罪记录。
2、基本素质要求：认同铁路配餐公司企业文化，对铁路事业抱有强烈信心；诚信正直、乐观积极、务实创新、团结协作、服务意识强；有较高的道德修养，遵纪守法。 3、年龄要求：一般乘服人员年龄在18–25周岁。
4、学历要求：一线乘服员至少中专以上学历（含高中）。 5、外形要求：一线女乘服员原则上身高需在163cm-168cm，容貌端庄清秀，有一定的亲和力；一线男乘服员原则上身高需在175cm-180cm，五官端正。
如有特殊情况，需公司领导审批同意方可引进。 6、身体健康，符合其专业岗位对身体的要求。
7、专业或技能水平经考核合格，并具有独立工作的能力。 8、必须提供真实的应聘材料并提供以下附件：身份证复印件、学历学位证复印件、体检证明、学习成绩复印件，无犯罪记录证明。
（赠人玫瑰手有余香，如果回答有用，请轻轻点“好评”，谢谢^_^！）。
