1.护肤步骤教程大全
进入秋天，就苦了敏感性肌肤的姐妹了，红肿，脆弱，疼痛……这类的皮肤也非常的不好打理，可发生于任何季节，无论是选用的化妆品方面还是保养方面或是换季，甚至洗脸，用错方法，有时会引发很大的过敏性反映。其实敏感型肌肤只要照料得好，也会慢慢地减轻或是改变它的敏感状态。下面看看敏感肌肤的注意事项。
洗脸时，无论是夏季还是冬季，都最好用冷水。因为热水会使毛孔扩张，细胞变得更为活跃，容易引发过敏。
在季节气候变化时，应尽量避免风吹日晒，要随季节变化来调整保养方法。敏感型的肌肤换季时是非常容易过敏的，也许是春季的花粉，也许是冬季的一阵西北风，都会让敏感型的肌肤有非常大的负担。所以要随季节来调整护肤方案。
要时刻保持水分，因为如果皮肤非常干燥，水分不足，油分不够的话，肌肤表面就会容易发生发痒脱皮的现象，从而引发引干燥性过敏。所以要时刻保持内外的补水。
在选择保养品时应尽量选择不含香料的纯植物天然成分制成的保养品，而且最好是不含酒精成分的。之所以说是“最好”，那是因为化妆水里多多少少都会有酒精成分，只是多少的问题，所以最好选用酒精含量非常少的。
尽量不要把肌肤曝露在空气污染严重的地方和阳光猛烈的地方，这些灰尘和强烈紫外线都会使得肌肤过敏。所以外出时最好在车多和人流密集的地方戴上口罩或者大边框的太阳眼睛。避免肌肤的感染。
可以选用敏感系列护肤品，特效的敏感精华素等等，这样地加强保养，这些保养品里面含的成分可以使皮肤的纤维组织增强，使得薄弱的皮肤渐渐得以改善。渐渐包托敏感型肌肤的困扰。
尽量不化浓妆，或者只用轻薄的BB霜。因为再好的彩妆品，它的色素啊成分对敏感肌来说负担还是很大的。如果出现皮肤过敏后，要立即停止使用任何化妆品。不要为了贪图一时的美丽而为此付出更大的代价。防范于未然才是最理智的做法。
如果一旦认识到自己是比较严重的过敏肌，应请有经验及专业水平的美容师鉴别皮肤是属于哪类过敏肌，再依此选择适合自己肌肤的保养品。因为过敏是分很多种类型的，也有假性的过敏，所以还是请专业的人来判断吧！
避免吃海鲜、油炸、烟、酒等刺激性食物。油炸食物，烟等本来既含有一定的毒素，而海鲜和刺激的酒类，别说敏感型的肌肤，就算普通的肌肤有时还会产生过敏。这些只会让肌肤变得更加地敏感从而引发过敏。
如果过敏情况严重，那就不要再盲目自己涂抹一些保养品或者药物了，要请教医生医治诊
2.基础护肤的正确步骤
第二步爽肤水，油性皮肤选择清爽型爽肤水比较合适，根据你后面所说的，你的皮肤不可以用保湿喷雾代替爽肤水，因为这两者之间是有许多差异的，比如，爽肤水能达到二次清洁和二次去除残余妆容的效果，而保湿喷雾没有，你后面说你无论是BB还是粉底，都会长痘痘，这个只有两个原因，第一就是你卸妆没有卸干净，第二是你选择的粉底液或者BB太厚，堵塞毛孔。而且，对于油性皮肤的爽肤水，有调节水油平衡的效果，这个是保湿喷雾比不上的，保湿喷雾只能作为辅助，但是不能作为日常护理的一步来代替爽肤水。
“（我用的是玉兰油清透倍护防晒隔离液SPF30PA+++。倍数会不会高了一点）”你用了这个，就不可以打粉底或者是打BB，不透气是必然的，指数是不高的，问题在于，你选择的这款隔离霜是含粉质的，带有粉底效果，这样你外面再打粉底和BB是根本打不匀的，而且必然会厚重，所以，你要是用这款隔离的话，那么外面根本不能打粉底或者BB。
油性皮肤一般选择乳液，因为质地比面霜清爽，不会太过滋润而导致不吸收。
其次，油性皮肤也可以选择凝露或者啫喱来代替乳液。
爽肤水你可以使用ZA的新能真皙美白的水，适合油性皮肤，而且提亮肤色，预防粉刺的。
3.化妆品美容知识必看的书
上优酷，看《女人我最大》的视频。我跟牛尔学了很多美容护理知识。和按摩手法。包括各种产品成分的功效等等。
还有皮肤结构什么的，我在优酷上看过玫琳凯的教学片，很多介绍产品的时候，她会告诉你皮肤原理，也都很有帮助。
上视频网站，有很多直观的教学。对你入门很有帮助。
专业的书建议你去看医学类的书。
皮肤养护手册/皮肤医学美容专业系列丛书（皮肤医学美容专业系列丛书）
编辑、剪辑：匡薇
美容皮肤治疗学
作者：张敬东
第一本适合一般的美容类，
第二本偏向医学美容。
你可以参考一下
4.教你如何正确护肤
如果你是洗完脸没多久就会出油，那就是油性皮肤哦~ 油性皮肤的特征：皮脂分泌旺盛，多数人肤色偏深，毛孔粗大、皮肤油腻光亮，甚至会出现桔皮样外观，其PH值在5.6-6.6之间，容易粘附灰尘和污物，引起皮肤的感染与痤疮等。
可分为普通油性和超油性两种。这类皮肤对物理性、化学性及光线等因素刺激的耐受性强，不容易过敏。
1、出油较多的是油光轻型 2、出油较多并且毛孔粗大的是油光重型 3、具有白头和黑头粉刺的是痤疮轻型 4、有严重痤疮的就是痤疮重型 2鉴别方法 油性皮肤呈现的状况并不是都一样的，大致分为四种： 1.单纯的油性皮肤 表现为油光满目，毛孔粗大，但无其他症状。 2.油性缺水性皮肤 表现为水油不平衡，水份保不住，常有外油内干的感觉，严重时还有脱皮现象。
3.油性青春痘皮肤 表现为油光和毛孔都不太明显，只是有少数青春痘。 4.油性痤疮皮肤表现为油光满目，毛孔粗大，并长有大量的、较多的粉刺痤疮。
卸妆： 卸妆注意脆弱部位分开卸妆，最好使用最亲肤的卸妆油 清洁： 毛孔粗大的用清洁较强的皂类，毛孔不大的用温和的乳液类洗面奶；湿润天气用皂类，干燥天气用乳霜类。 补水保湿： 使用水包油产品，（水份多过油脂的，）注意保湿成分如透明质酸（玻尿酸）、甘油、角鲨烯等成分的含有。
（大家在选择的时候要问导购员，买水包油清爽型的，一定要试用！不要涂在手背上，而是涂在下巴或脸颊的位置。如果吸收的很快很干爽，说明可能含有酒精。
如果很油很粘也不适合。适合的应该是皮肤干净清爽又不油腻。）
不要再问我哪个牌子的好用，大牌也分很多成分和质地，让皮肤去挑它爱吃的！皮肤不爱吃你买再贵再有营养的也是白搭！ 防晒 护肤必备，不仅仅是油性肌肤需要，所有肤质的肌肤都需要。根据紫外线强弱，选择适用的护肤品（面对荧屏也别忽视防晒）我就很少用防晒 人太懒~ 怕大家看不明白附一张第一种单纯的油性皮肤，有粉刺痤疮的我就不发了、太吓人。
5.心维雅专业护肤手法视频教程
1、清洁洗脸： 这个，这个，洗脸的步骤要因洗面奶而手法略有不同。
但基本没什么差别，主要是第一小步有差别。 1、（无泡沫的洗面奶）：先把脸打湿，挤出少量洗面奶点五点在脸上，五点分别点在额头、鼻子、下巴、两颊； （有泡沫的洗面奶）：先把脸打湿，然后挤出少量的洗面奶在手心摩搓出泡沫。
2、在摩搓时，请用手心对手心打圈状。（针对有泡沫洗面奶） 3、再用美容指（食指以及无名指）在手心打圈状，以使有泡液产生。
然后，把两个手心的泡液抹在脸上，记得是呈斜的。手势要从下往上，呈斜线往上面平均扫开。
4、a、首先，从下巴用美容指（中指及无名指）斜斜以内往外打圈至耳根（可稍加点力轻摁，此为穴位） b、嘴角开始用美容指（中指及无名指）由内而外打圈成斜状至耳中（可稍加点力轻摁，此为穴位） c、两颊同样用美容指（中指及无名指）由内而外打圈成斜状至太阳穴（可稍加点力轻摁，此为穴位） d、额头的洗法略有不同，从中间开始往两边打圈直到太阳穴，（可稍加点力轻摁，此为穴位） e、鼻梁的洗法则是往下扫涂，两手的美容指交替扫。鼻侧两边用中指上下抽动；鼻翼两处则用中指由外向内打圈，此动作可以帮助减少黑头。
f、眼睛的洗法则是打圆圈，以无名指绕着眼周围打圈。 g、剩下嘴唇了，用美容指从中间部分向法令纹生长处、唇部两边打大括号型。
5、严格遵照以上手法洗脸，美容指由下往上，由内往外打圈成斜状洗面。 6、哪个地方没有泡液可以洗了，你就用手心打圈抹上去。
7、最后一步就是，用毛巾湿洗，斜抹上去。力道要轻。
2、其次是面膜： 世面上的面膜有多种，如果你选用的是清洗式的面膜，就参照以下手法：。 1、面膜是根据皮肤的新陈代谢中剥落期（72个小时为一次）来设计的，所以一周要做两次的面膜，像尘尘是选择星期三跟星期日来做面膜，这样不容易忘掉。
2、面膜一周做两次，每一次的时间参考所购面膜时限。 3、用时，挤出适量面膜乳在虎口处（就是手背，拇指以及食指之间的那一小块皮肤就叫虎口） 〔为什么要在虎口处？是因为这一块皮肤的温度是跟我们脸上的皮肤温度最为相近。
〕 4、用美容指（无名指以及中指）分布平均点在脸上，点上五点。即：两颊、额头、鼻子、下巴。
5、五点之后，平均涂开，手势要由下往上，呈斜线往上面平均涂开。就是从下巴开始往两颊涂开，一定是从下面往上，呈斜线涂开。
另外，要注意避开眼睛周围以及嘴唇四周（不然因为吸收问题，将会长出油脂粒） 6、好了，平均把面膜涂在脸上之后，静待面膜规定时限之后，再用清水洗掉，可以用毛巾，洗的手势一样是由下往上，呈斜。 7、OK，这样面膜就算是做完了，一周两次！不用太多。
3、再次是爽肤： 爽肤的步骤也是很重要的，主要是调整皮肤的PH值。正常情况下，没做面膜时，洗完脸之后的步骤就是爽肤水了。
具体用法参照如下： 1、取出一张化妆棉。 2、放在美容指上，用小指以及食指夹住两端，沾取数滴的爽肤水 3、由下往上，斜擦在脸部以及颈部。
手势可参考面膜步骤。 4、重复擦拭，直至化妆棉发干没有爽肤水液。
4、然后就是润肤步骤了： 这一步其实就是我们经常在做的抹乳液。也就是美容界说的，给皮肤补充营养。
（具体用法参照面膜步骤。） 1、挤出适量乳液于虎口处。
（就是手背，拇指以及食指之间的那一小块皮肤就叫虎口） 2、用美容指分布平均点在脸上，点上五点。即：两颊、额头、鼻子、下巴。
3、轻轻以美容指指腹将乳液均匀由下往上，呈斜线型涂抹于脸部以及颈部。切记，要避开眼周围。
5、最后就是保护： 保护的工具就是粉底乳，也可称之为隔离霜。 有部分人认为抹了粉底对皮肤不好，这种忧虑并不是没有道理的，如果选择了劣质粉底，不仅无法起到保护皮肤的作用，还会堵塞毛孔。
所以，化妆品一定要选择好的、对的。 这一步因为市面上的种类太多，不好归纳。
但抹隔底霜时，务必手势全部向下，从额头开始等，往下均匀地抹开、推开。 至于为什么其他步骤是向上，而这个步骤却要向上？那是因为我们已做完了对皮肤的系列护理，现在是为了让它有一层保护膜。
经过清洁、面膜、爽肤、润肤的动作，为了肌肤可以粉好的吸收，所以我们把毛孔的窗口给打开了。 而现在我们要做的，就是把毛孔的窗口暂时关闭，这样，灰尘或是污垢等辐射对肌肤的伤害的比率自然就降低了。
