1.胸部回访专业知识
定期胸部护理保持弹性曲线 2003年10月22日 16:03 深圳晚报 现今的女性崇尚自然健康的生活,希望自己拥有自然迷人的美胸。
一对2113健美的乳房,是由5261各种因素所决定的;另一方面是先天因素,如遗传;一方面是由后天因素所造就的,如营养、锻炼及保养等。怀孕、疲劳、瘦身、曝晒,甚至洗太热的澡等原因,都会导致胸部失去原有的弹性和结实。
所以加强胸部保养护4102理是非常重要的。除了传统的均衡饮食,选择一件适合的胸1653罩,才能维持你的美好胸形。
更重要的是,还应该进行定期的胸部护理,以辅助维持胸部的坚挺与丰盈,长期坚持可以使胸部保持原有的弹性。每周一至二次进行专业的“胸部护理导专入”,仪器的磁场与胸部磁场产生共振,令胸部充分吸收产品的有效成分,以达到更佳的效果。
仙香产品和它配套的免费护理,就是属以专业的护理呵护你的胸部健康。(刘莉) 作者:刘莉。
2.胸部保养专业知识
随着现代生活节奏的加快,特别是上班族新妈妈 的工作压力增大,家务事也很烦琐,每天都忙忙碌碌的而几乎没有时间进行身体的保养和护理。
即使有些 新妈妈会忙里偷闲地做一些美容护理,但是通常也会 忽略对乳房进行保养。事实上,在曰常生活中多做一 些乳房的保养工作并不需要花太多的时间和精力。
1。定期对乳房进行自我检查,有必要的时候还可 定期做乳腺x线摄片。
当自身感到不适或检查发现问题时就应该及时就诊了,新妈妈们应本着早期诊断、早期冶疗的原则应对各种乳房疾病。2。
平时要注意乳房的清洁,要经常清洗乳房,特 别是乳头、乳晕部位。每天淋浴时可以以乳头为中心, 用体刷对乳房做旋转式按摩,这样可以促进血液流动, 还可以去除乳房的上层死皮。
另外,新妈妈还可以用冷、热水交替冲洗乳房,以增强乳房的血液循环,这 对保持乳房的弹性和挺拔很有帮助。3。
根据自己乳房情况和特点选择质地柔软、大小合体的胸罩。产后新妈妈们,特别是在断奶后的一段 时间内,胸围会不断地发生变化,这时候要注意随时 更换胸罩。
4。 新妈妈们平常要注意自己的走姿和坐姿,随时 保持优美的体态,要抬头、挺胸、收腹、直膝,以充 分展示自己的风采。
5。 平时要注意保护乳房,以避免受到意外伤害。
产后切忌强力挤压乳房,因为乳房内部的软组织很容 易受到挫伤而引发内部增生。另外乳房受到外力挤压 之后,其外部形状也比较容易改变,如造成乳房下垂等。
6。 产后新妈妈要注意营养充足,以保持乳房的脂 肪饱满、肌肉强健。
3.十四经络肝胆专业话语
2经脉对称地分布在人体左右,每侧都有12条,所以全身实际是24条纤脉。
12经脉分为阴阳两大类,阴经有6、阳经也有6。通过手的经脉叫手经,通过足的纤脉叫足经。每经都有
固定的联属内脏。这样经脉的名称就综合了手足、阴阳、脏腑的内容而确立下来,如“手太阴肺经”,即足
通过手、联属肺的阴经。
12经络,其中分布于胸腹、上肢手掌一面、下肢内侧一面的叫阴经;分布于背部、头面部、上肢背面、下肢外侧一面的叫阳经。
位于胸腹中央线的叫任脉;位于背部中央线的叫督脉。
在手臂上有三条阳经,统称手三阳经,都是从手走向头部;在腿上有三条阳经,统称足三阳经,都是从头部走向脚。
在手臂上有三条阴经,统称手三阴经,都是从胸部走向手;在腿上有三条阴经,统称足三阴经,都是从脚走向胸部。
任脉由会阴部起,由腹部上行,直到下唇。
督脉由尾闾部起,由脊背上行,直到上唇。
手三阴经,为手太阴肺经(11穴);手少阴心经(9穴);手厥阴心包络经(9穴)。分别简称为肺经、心经、心包经。
足三阴经,为足太阴脾经(21穴);足少阴肾经(27穴);足厥阴肝经(14穴)。分别简称为脾经、肾经、肝经。
手三阳经,为手太阳小肠经(19穴);手少阳三焦经(23穴);手阳明大肠经(20穴)。分别简称为小肠经、三焦经、大肠经。
足三阳经,为足太阳膀胱经(67穴);足少阳胆经(44穴);足阳明胃经(45穴)。分别简称为膀胱经、胆经、胃经。
任脉共24穴,督脉共28穴。