1.你好,用暖宫的方法能减肥吗
如果是宫寒体质用暖宫的方法是能减肥的，体质湿寒的人是特别容易发胖的，因为寒气郁结在体内，就会导致人体的运行和代谢不在正常的状态，脂肪容易堆积在体内无法排出。
因此如果是宫寒体质，特别推荐这种方法，在配合清淡饮食和适度运动，可以起到很不错的减肥效果。【拓展资料】一、女性暖宫和减肥的方法1、饮食（1）子宫须常暖。
中医学认为，女性属阴，不要贪凉，吃了过多寒凉、生冷的食物后，它们进入体内会消耗阳气，导致寒邪内生，侵害子宫。所以即使炎夏，也不要吃过多的冷饮等寒凉之物，冰箱里的食物最好放一会儿再吃。
如果有凉、热两种食物东西要吃时，先吃热的，再吃凉的。有很多食品，虽然常温下食用，但它却是寒性的，如西瓜、梨、绿豆、白菜、白萝卜、苦瓜等，也要适可而食。
（2）养成饭前喝汤的习惯，一些具有温热性质的汤，如酸辣汤、胡辣汤等，可以缓慢地帮助蓄积体内热能。平时也应该多吃一些补气暖身的食物，如核桃、枣、花生、山药、枸杞、桂圆等。
如果日常有受寒现象，例如淋雨、受凉等，一定要事后补救，给自己煎一碗驱寒汤：生姜5片，水煎10分钟，放2勺红糖，驱走寒气。2、运动“动则生阳”，寒性体质者格外需要经过运动来改善体质，快步走最简单，上班、下班随时都可以。
如果在卵石路上走更好，可刺激足底的经络和穴位，疏通经脉、调畅气血、改善血液循环，使全身温暖。慢跑、跳绳都不错，如果游泳的话要注意最好在温泉游。
3、避寒夏天到处都有空调，注意别坐在空调下面，也不要让冷风从背后吹着背部、腰部，把空调扇叶往上打，温度要在26度以上。也不要趴在办公桌上午睡，这样比较容易被寒气侵袭。
有机会就要出去走走，多接触自然界的空气。不要坐草地、石头、水泥地这样有寒气的地方。
冬天要把腰腹护好，腿脚穿暖，切不可为了外在美而损害自身阳气。另外，不要随意减肥。
4、泡脚把艾叶、红花、小茴放入水中烧开，待水温适合时泡脚，有暖宫散寒、活血化瘀、舒通经络的作用。5、温灸用艾条灸气海穴（肚脐正中直下1.5寸处）、关元穴（肚脐正中直下3寸处）、子宫穴（肚脐正中直下4寸处）、神阙穴（即肚脐）。
于经前期用艾条每日温灸，十天为一疗程，月经来停止。在家里可用艾条箱也很方便，可以把这几个穴位全部覆盖，用艾的药力和热力暖宫散寒、舒通经络。
需在医生指导下使用。二、驱寒暧宫减肥的红糖姜枣茶材料：红糖三块、枸杞玫瑰花适量、红枣粉（其实用红枣代替更好）、生姜。
做法：1、准备生姜适量2、生姜洗干净削去外皮，切小块。3、在料理机里加入适量清水、生姜打成泥。
4、装姜茶的玻璃瓶要消毒。5、枸杞和玫瑰花中加入适量的热水，泡1分钟左右然后清洗控水，备用。
6、把打碎的姜沫放入盆中，加红枣粉，枸杞玫瑰，搅拌均匀。7、倒入锅中，放入红糖，大火煮开转中火熬煮。
8、待熬到比较浓稠时要不停的搅拌，以防止糊锅，直到成很浓稠的膏状就可以了。9、放入密封的容器中保存，最好是 陶瓷的或者玻璃的。
10、挖一勺开水冲泡，就是一杯老姜红糖茶。功效：健胃、排湿，养血、补气、驱寒、暖宫、调月经、减肥。
【参考资料】暖宫-百度百科。
2.暖宫包热敷减肥是什么原理
凡是不以运动为基础的减肥、减脂，均是偷换概念！脂肪的消耗和抑制增长是需要运动产生卡路里来消耗多余脂肪，从进食的结构和量上进行调整和控制，才能达到减肥的效果。想走其他捷径，除非你能承受给你身体带来的恶性伤害，很多减肥药是麻醉你的五脏六腑在增加一些泻药成分，让你的肠胃感觉不到饿，然后在让你排泄。自己就可以想一想这样长期以往你的身体机能会怎样？
很多减肥药、减肥茶、减肥咖啡、按摩、埋线等等吧，他们短时间让你看到的是体重的变化，而不是体脂的变化。这句话怎么讲的呢？就是短时间内让你通过排除大量体液，使你有一种假象来蒙蔽自己瘦了，其实是失去体液造成的。真正的脂肪其实一点儿也没少，反而在停止使用类似的药物以后，身体自我修复机能开始发挥作用，让你补充水分和食物。这样就会造成段时间内体重和体脂的飙升，这就是常说的反弹。这种反弹对身体和心脏的负荷是非常大的。广大群众还是不要用自己的身体做实验啊。
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