1.美容师给客人做肩颈时该说什么’专业知识
一、肩颈的重要性
1颈椎位于头部、胸部与上肢之间,是人体、经络的十字路口。是生命的中枢段 3连着我们的心脏和大脑,肩颈堵塞,大脑供氧供血就会不足,大脑一缺氧人就会健忘,爱睡觉,有的还会头痛头晕,严重的肩颈堵塞的人会呕吐恶心。
2 长期受到头部的重压和运动牵拉,加上颈椎的椎间盘窄、韧带薄,所以颈椎最容易受压迫和劳损。而整条脊柱长期受到自身重量的压迫,承受着人体运动的牵拉,随着年龄的增大,脊椎劳损而出现一系列不适症状。
3节颈椎主控面部,有些人身上皮肤很好,可是面部不是长痘就是过干或过油,这就是由3,4节颈椎堵塞引起的。肩颈问题不解决,面部问题也不好解决
二、肩颈病症表现
三、原理、作用
要讲的知识比较多,自己组织一下语言,重要的对顾客说下,说明白就行。
2.肩部的保养方法是什么
肩部非常脆弱,现在患肩周炎、肩部损伤的人越来越多。
如何做好肩部的保健也非常值得注意。(1)按摩缺盆穴。
缺盆穴(人在吸气时双肩锁骨处会形成一个窝,这个窝的中间就是缺盆 穴)是颈肩部的一个重要穴位。《黄帝内经》中说“五脏六腑,心为之主”,又说“缺盆为之道”, 这是说缺盆穴是心统摄五脏六腑的通路。
我们可以把手心贴在缺盆处,轻轻提捏。提捏的劲道 采取“落雁劲”,可以解除肩痛。
(2)按摩肩井穴。肩井(肩井穴处在大椎与肩峰连线中点,肩部筋肉处,肩的最高处,前直 乳中)在人体胆经上,是非常重要的强身穴。
若是感觉背痛,就抓揉提拿肩井穴三次,拍打全身。(3)注意肩膀保暖。
虽说露肩很美,但是一定要注意肩部的保暖,不能只为了漂亮而导致 肩膀受风,那就得不偿失了。睡觉的时候也要注意,一定要用被子盖上肩膀。
(4)深呼吸。人在深吸气时会引起缺盆这里的蠕动,所以缓慢的深呼吸也是很简单的护肩 方法。
3.颈椎保健常识
目前颈椎病的治疗方法主要有手术治疗和非手术治疗两种。多数颈椎病可采 用非手术疗法,如颈椎病牵引、手法按摩和医疗体操等。下面给患有颈椎病 的患者介绍一套简单易行的医疗体操,它有助于改善颈部血液循环,促进炎 症的消退,解除肌肉痉挛,减轻疼痛,防止肌肉萎缩。 一、左右旋转:取站位或坐位,双手叉腰,头轮流向左右旋转,动作要缓慢, 幅度要大,每当旋转到最大限度时停顿3~5秒,左右旋转15~20次,头晕、心慌应停止旋转。 二、前屈后伸:做时伴随深呼吸,呼气时颈部前屈,下颌接近胸骨柄上缘; 吸气时颈部伸至最大限度,反复做10次。 三、侧展:吸气时头向左展,呼气时头还原。接着吸气时头向右展,呼气时 头还原,反复做10次。 四、按摩颈部:两手轮流按摩颈部20~30次,然后按压“风池穴”,再用双 手大拇指第一节掌面用力向上向下按摩30~60次。
以上医疗体操,每日做1~2遍。颈椎病患者进行医疗体操时一定要遵照规律, 切不可将头、劲部作无规律的动作。