第一，基本养老金的组成。
缴纳职工养老保险的人员，在办理退休计算养老金时，养老金是由两个部分组成的，一是基础养老金，二是个人账户养老金。如果有视同缴费年限的朋友，还要增加过渡性养老金。基础养老金、个人账户养老金、过渡性养老金之和就是我们每月领取的基本养老金。
第二，基础养老金的计算方式。
基础养老金的计算办法是，退休前上年度职工月平均工资加上本人的平均指数化缴费工资，除以2以后的平均值作为计发基数，每缴费一年发给1%的基础养老金。其中本人的平均指数化缴费工资就是按照退休前上年度职工月平均工资乘以本人的平均缴费指数。
比如在办理退休时的上年度职工月平均工资为6000元，本人历年的平均缴费指数是80%，那么本人的平均指数化缴费工资就是6000元乘以80%，等于每月4800元。平均缴费指数是每一年的缴费指数相加以后除以缴费年限得出的数字，就是平均缴费指数。
有了这几个数字，基础养老金就好计算了。基础养老金是按照上年度职工月平均工资6000元加上本人指数化平均缴费工资4800元，除以2以后二者的平均值为5400元，每缴费一年发给1%的基础养老金，每缴费一年的基础养老金就是54元。如果缴费年限是20年，每月的基础养老金就是1080元，如果缴费30年每月的基础养老金就是1620元。
第三，个人账户养老金的计算方式。
个人账户养老金是按照个人账户总额除以相对应的计发月数。相对应的计发月数是按照退休年龄计算的，比如60岁退休是139个月，55岁退休是170个月，50岁退休是195个月。例如个人账户总额是150000元，60岁退休就是150000元除以139个月，每月个人账户养老金为1079.14元；如果是55岁退休就是150000元除以170个月，每月的个人账户养老金为882.35元；如果是50岁办理退休就是150000元除以195个月，每月的个人账户养老金为769.23元。在个人账户不变的情形下，退休年龄越大，个人账户养老金就会越高。
第四，过渡性养老金的计算方式。
过渡性养老金必须是要有视同缴费年限的人才会有。过渡性养老金的计算也是按照退休前上年度职工月平均工资加上本人平均指数化缴费工资除以2以后的平均值作为计发基数，每一年视同缴费年限发给1.3%的过渡性养老金。比如按照上面的例子，二者的平均值是5400元，每一年视同缴费年限的过渡性养老金就是70.2元，如果视同缴费年限是5年，每月过渡性养老金为351元，如果过渡性养老金为10年，每月的过渡性养老金为702元。