1.演讲比赛活动方案 为了提高实习护生的综合素质,培养护生的人文素养
我心目中的理想护士
人们常常把护士称为白衣天使，因为天使是生命和爱的象征，护士所从事的就是天底下最高尚的职业，呵护健康、挽救生命，对待所有的病人不论地位高低、职业贵贱，都一视同仁，给了无微不至的关心和照顾。人们说护士是天使，还因为护士从事着最平凡琐碎而繁忙的工作，不怕脏、不怕苦、不怕累、不惧感染的风险，时刻以救死扶伤，全心全意为人民服务为天职，不负国家的人民的期望。非典期间，无数的白衣天使们，奋战在抗非的第一线，用青春和热血捍卫着人民的生命的健康。
护士是白衣天使，这是社会给予的荣誉，也是社会的期望 。作为一名护士成为人们希望的白衣天使是我心中理想护士的一个方面。为此，一名优秀的护士，首先要能站在病人的立场，学会为他们着想，关心、体贴病人，用娴熟的技术和优良的服务为患者清除病痛。每当那些受伤的，受疾病侵蚀而十分脆弱的生命需要呵护时，白衣天使总是第一个时间出现，用双手驱赶病魔，挽回生命。我想这个时候，所有优秀的护士都应该觉得自己是个天使，一个没有私心，勇于奉献，能为人们减少痛苦与烦恼，带来欢乐与幸福的使者。此外，理想的护士应是医生的好助手。护士应认真协调医生的荼，仔细观察病情，及时向医生反映病情，在准确地完医嘱的基础上，为医生提供更好的治疗、护理方案，及时满足他人的需求。
理想的护士是医院的好员工。每一名护士都是医院的一份子，应该具有较强的集体荣誉感和团队精神。平时，要加强学习，提高自身的专业技能和综合素质，注重医院的形象，团结同事，关心医院的建设和发展。医院就是一个大家庭，一个好护士要知道爱这个家庭，除了要做好本职工作，更应该做好医院的主人翁，关心医院的利益，为这个大家庭的发展贡献自己的一点微薄力量。
理想的护士应该得到满意的报酬。当今社会，大多企事业单位都很注重“以人为本”这样一个理念，在医院里，它大多体现医务工作者对病人的服务至上。比如要关爱病人，强调整体护理，人文关怀。
总而言之，我心目中的理想护士应该是新时代的南木格尔，充满着爱心、智慧、自信和创新精神，守护健康，关爱生命，同时也知道也知道关爱生命，活出精彩来。
2.医院演讲比赛主题是文明在我身边,要从一个护士的角度写演讲稿,
各位领导、各位评委，来宾们，同事们：
大家好！
很荣幸能有这样的机会在这个特殊的日子参加这次以“庆祝国际护士节”演
讲。我是一名普通的普外科护士。我演讲的题目是：
“XXXXX
作为一名护
士，我热爱我的职业。我们被誉为“白衣天使”
因为我们身穿白色制服，穿梭在
病房之间，患者之间。我们用平等、善良、真诚地对待每一个生命。我们用爱心、
耐心、责任心对待着每一位病人，做好护理工作，让病
人早日康复。
众所周知，我们科室是我们医院最忙的科室之一。记得，当我第一天来到普
外科的时候，就让我感到了这个科室与其他科室的特别之处。在这里，医生是那
样的全副武装的处于战备状态，护士总是穿梭在病房与病房之间，大家的脸上似
乎写着“抓紧”二字。第一天，对于一个刚刚从学校走到工作岗位的我来说，感
觉是非常的压抑。
从来没有进入这么紧张的工作氛围之中，
当然这也是体现了
“救
人之命，在于须臾之间”
我的第一天，是在压抑的工作环境和紧张的工作状态中
度过的，虽说累，虽说有些不适应，可是在第一天里，就让我真正感到了作为一
名护士的神圣感。当在走进病房，当向患者询问病情时他那感谢的目光，当得到
我们的关怀是他那充满希望的表情，当得到患者一句“谢谢”
一个微笑的时候，
有一种莫名的感到和责任感就不由的涌向心头。
作为一名新人，我来到普外科，从跟同事们的认识，到了解都是在紧张的工
作中进行的，因为不但我们科室的病人几乎都是危重病人，我们科室的护士连向
护士长交代情况的时间都没有，更不用说坐到椅子上的时间了。而且我们科室总
是有连续不断的手术。
不知不觉中，我已经来到这里两个月了，从最初时的害怕，害怕不能胜任这
份工作到现在我的满腔热血，我感觉到了自己作为一个护理工作人员的激情和工
作的神圣。在这里，我懂得了什么事团队精神，什么事医德，什么我们的信仰。
我们的团队是团结的，好姐妹们之间关系相当的融洽，我们与医生之间的关系也
是非常融洽，这样我们真正的成为了一个心有灵犀的和谐的团结的团队。在这里，
你不用害怕自己因为忙手术而没有饭吃，这里你不用害怕因为压抑而影响工作状
态。在这里，环境中，总是充满了火药的味道，无论是医生还是护士，你所见到
的总是匆忙的身影。
人们把我们美誉为“白衣天使”我想它的意义就在于我们是在用爱工作。我
们是没有魔法的天使，我们无法用魔法棒让每一个病人康复，当时我们却有一颗
炙热的心，我们用“爱心、耐心、细心、责任心”照顾着每一位患者，我们是用
一颗心在战斗，我们有我们的心去换取患者燃起对生命的希望，鼓起与病魔抗争
的力量。也许我们并不是众多天使中最美丽的，虽然我们是天使里最累的，我们
的日常工作是枯燥乏味的，但是我们是天使，我们用我们的爱唤醒了无数的患者
重生的希望和动力。我为我是一名护士而自豪。
我不是诗人，写不出优美的诗篇来歌颂我所热爱的高尚的职业——护士！但
是我却在用自己的是行动来谱写一首美丽的诗篇。今天是国际护士节，姐妹们，
很高兴今天能在这里与你们庆祝属于我们的生日！让我们燃烧起自己白衣天使的
激情吧，让我们用我们的“爱心、耐心、细心、责任心”去对待每一位患者，让
他们早日康复吧！最后，我再次祝天下的姐妹们护士节快乐！
谢谢大家！
我的演讲完了
3.专业知识竞赛计划书
有趣味性。
题目有趣味性一点就行了。
“书香飘校园”知识竞赛 活动名称：“书香飘校园”知识竞赛 活动目的和意义：以知识竞赛的形式，既考大家知识面的宽窄，知识的深浅，又考大家随机应变能力。
既促使大家平时多读书，多点知识积累，又锻炼了大家的胆量，应变能力。 活动时间：2010年4月24号，25号 活动内容： 比赛分为初赛和决赛，以组队的形式，每组3人，限报12队，初赛分上下半场进行，每场前两名进决赛。
然后这4支队进行决赛，决出前三名，第四名为优胜奖。最后第一名要和嘉宾队进行一次友谊赛。
此次比赛分为必答和抢答环节.初赛必答环节中每队有5道题，每题10分， 答错不扣分，答对加分.抢答环节30分钟. 抢答环节各队同时进行，题目数量不限，每答对一题加10分，答错扣5分.决赛分为必答环节和抢答环节.必答环节每队15分钟，答错不扣分，答对加分.抢答环节各队同时进行，题目数量不限，每答对一题加10分，答错扣5分. 如果抢答完了以后，有队伍的分数相同，就对这些队伍再出5道抢答题，决出胜负为止. 初赛和决赛当中，每支参赛队伍有一个锦囊，锦囊只能使用一次，可以请现场观众帮忙解答问题. 五、活动流程： 阶段 时间 工作内容 具体分工 备注 活动前期 4月15日 向有关社团收集好竞赛的题目 联系灯谜协会，书画协会，法学社，茶道社，军事爱好者协会等相关社团 4月15,16日 嘉宾联系 邀请主席团 邀请老师和学生组成的嘉宾队，主持人2人 4月21日 活动宣传 BBS发文 工作人员要叫同学朋友帮忙顶文 4月9号 海报制作，宣传单的制作 和宣传部商量，尽快拿出方案 4月12日 张贴海报，派传单 申请二饭，四饭楼下，活动当天的海报板， 4月13日至17日 接受报名 要注意统计好报名队伍， 4月21日 物资准备 嘉宾礼物，现场礼品 活动开展 4月24日和25日5点30分 活动前现场布置 工作人员各司其职 要注意营现场的气氛 6点30分 活动进行时 各参赛队伍签到 要随时联系迟到的参赛队伍 7点 主持人宣布比赛开始 初赛分为上下半场，每半场6支队比赛，时间可能有点紧，所以主持人要注意把握时间 全程 照相 全程 奖品派发 给观众互动环节当中答对题的观众 9点 嘉宾队和第一名的队伍进行一场友谊赛 这个是决赛才有的. 10点 活动结束 为嘉宾和参赛队伍赠送礼品 初赛是没有嘉宾的，决赛才有 为各落选参赛队伍赠送纪念品，拍照 第一名奖励300元，第二名奖励200元，第三名奖励100元，第四名奖励礼品一份. 10点15分 收拾现场 活动后续工作 后续宣传 简讯编写 简讯在知识竞赛结束两天内放到新闻中心上 知识竞赛比赛规则 比赛总则 比赛时间由7:30开始，10:00结束，为时150分钟； 比赛分为初赛和决赛； 初赛分为12组，每组各3名组员，可设1名后备组员；比赛分为必答题与抢答题环节，每组按照积分高低，前4名进入决赛； 决赛分为4组， 每组各3名组员，可设1名后备组员；比赛分为必答题与抢答题环节，每组按照积分高低，决出冠军、亚军、季军； 队伍签到 参赛小组应设有一名组长，负责组织组员的到场情况，并及时向主办方报告； 比赛参赛队伍应在比赛开始前30分钟向比赛主办方报到，并签名作实； 比赛开始前5分钟仍未能签到的参赛队伍，视为弃权； 比赛计分 比赛分为必答题环节、抢答题环节和风险题环节； 参赛队伍分数由比赛开始，按照答题情况加分或减分，比赛完结后清零； 必答题每小题20分，回答正确即可加分，回答错误不扣分； 抢答题每小题10分，回答正确即可加分，回答错误倒扣5分； 风险题分3类，分为10分，20分，30分； 必答题环节 必答题环节为时60分钟，各参赛小组轮流作答，预定每小组各有6题，共有15分钟时间作答； 必答题每小题20分，回答正确即可加分，回答错误不扣分； 本环节，参赛小组各有锦囊1个，使用锦囊：作答小组可邀请台下观众帮忙作答，作答时间不能超过2分钟； 本环节未使用的锦囊不能累计到下一比赛环节； 抢答题环节 抢答题环节为时60分钟，各参赛小组一起抢答，由获得答题权的小组回答，题目数量不限； 主持人宣读题目开始后，即可进行抢答； 抢答题每小题10分，回答正确即可加分，回答错误则倒扣5分； 抢答题每题有60秒的抢答时间，若超时未有队伍抢答，则所有参赛队伍倒扣5分； 抢答题每小题在回答错误后，有1次补答机会，抢答时间为10秒，由先前未能抢到答题权的小组抢答； 若是问答类型题目，首次抢答错误的小组，每题扣5分；补答正确的参赛小组每题加10分，补答错误不扣分； 若是选择类型题目，首次抢答错误的小组，每题扣5分；补答正确的参赛小组每题加10分，补答错误倒扣5分； 本环节，参赛小组各有锦囊1个，通过抢得答题权使用锦囊：该小组可指定另一参赛小组代替自己作答； 使用锦囊作答的题目，回答正确，则使用锦囊和作答的小组各加5分；回答错误，则使用锦囊和作答的小组各倒扣5分； 使用锦囊作答的题目不设补答机会； 风险题环节 各参赛小组各有3题风险题，可视乎自身分数情况，自由选择作答与否，回答正确加相应的分值，回答错误则一律倒扣5分； 风险题分为10分，20分，30分三类，参赛小组可自由选择题目的分值； 风险题每。
4.关于演讲的策划书怎么写
你可以把文章改一下，应该就可以了
中文演讲比赛活动策划书_企划方案
作者：佚名 来源：不详 发布时间：2006-11-24 16:07:35 发布人：admin
●演讲主题：“三个代表”指引我成长 ●活动目的：本活动旨在在同学们中再掀学习“三个代表”重要思想的新高潮，加深对“三个代表”重要思想的认识、理解和体会，学会用“三个代表”重要思想指导学习、工作、生活实践。 ●
赛前准备工作： 一、比赛流程制定以及通知 1、
确定比赛时间：11月16日晚7:15–9:30 2、
确定参赛团队：基础医学院下属各系，以年级为单位参赛。即此次参赛团队有：临床01；临床02；临床03。共有3个参赛团队。 3、
参赛人数要求以及时间限制：每个代表队必须派四至六名选手参赛；每位选手演讲时间限定为3-5分钟。 4、
制定评分细则：参考校学生会学习部上届中文演讲比赛评分标准 5、
奖项设置： 个人奖项：第一名（1）、第二名（3人）、第三名（4）、视情况定优秀奖人数 6、
比赛场地确定：F楼学术厅更理想 7、
向各个参赛单位印发通知，内容包括演讲比赛目的、主题、比赛时间、地点、人数要求以及时间限制，如有需要，可附加比赛评分细则。 二、比赛活动准备 1、
聘请评委、老师：聘请基础医学院领导、团委老师、校宣传部老师、校马列部老师以及外校中文系老师担任比赛评委，同时请1-2名老师在比赛后作总结点评。 2、
报名工作：各参赛队需在10月30日前提交报名表至基础医学院党委副书记办公室。 3、
活动主持人：由本年段1名主持人和02级一位主持人共同担任。 4、
挑选学生裁判若干名：其中计时裁判一名（负责计时，到时间时敲钟提示）、分数统计裁判2-3名（统计所有评委分数）、礼仪小姐若干名（负责收评委打分、颁奖） 5、
场地布置：由本年级学管会宣传部负责 6、
音响：需4支麦克风（主持人2支，评委席1支，演讲台上固定1支） 7、
组织观众：由本年级同学组成固定观众群到场观看 8、摄影：郑上椿负责。 ●比赛过程 1、
比赛前一天，由各个参赛队参赛选手抽签决定上场顺序，并且由我们印刷评分表 2、
开场：介绍领导、比赛规则、计时提示（3分钟敲钟1声，5分钟敲钟2下。若在3分钟前就结束演讲或者在5分钟后仍无法结束演讲，则进行扣分处理） 3、
选手注意上场演讲，主持人介绍选手姓名，所在参赛单位。演讲结束后评委立即打分。并由计分裁判统计，在下一位选手演讲结束后公布此选手成绩） 4、
比赛结束后，请领导颁奖。
●赛后事宜 清理场地，由本年级班委共同负责。
●其它事宜 可以考虑由学生第一党支部党员、预备党员共同参与、分摊此次活动各个部分工作。
5.演讲比赛的策划书怎么写
给个样板你看下..希望能帮到你 策 划 书 主办方：广州华夏职业学院车辆与工程系 承办方：车辆与工程系系学生会学习部 协办方：车辆与工程系系学生会秘书部、外联部、宣传部、文艺部、体育部、生活部、一. 活动主题 《珍爱生命，遵纪守法》主题演讲比赛 二. 活动目的 为营造一个良好的校园坏境，使大学生懂得遵纪守法是每个公民应尽的义务，是建设和谐学院的基石。
认识到生命的可贵性，遵纪守法，健康成长。因为9.26事件给予我们血的教训，院学生会学习部特举办以“珍爱生命，遵纪守法”为主题的演讲比赛，由各系学生会辅助院学生会。
比赛具体事宜如下：三. 活动前期准备工作：1、活动时间及场地安排：（初定） 报名时间：2011年10月18日 总决赛时间：2011年10月20日 比赛地点：待定2、主办单位：主办方：广州华夏学院车辆与工程系 承办方：车辆与工程系系学生会学习部 协办方：系学生会秘书部、外联部、宣传部、生活部，文艺部、体育部3、主持人： 待定4、评委和嘉宾的邀请： 总决赛： 嘉宾：系团委副书记 （邹贵红） 系主任 （陈晓东） 评委：待定 5、参赛选手要求：参赛对象：10届、11届在校学生 备注：1、初赛由各班组织开展。由系学生会负责统筹。
2、各班必须于2011年10月16日前将本班演讲比赛的前两名同学上报系学生会学习部，逾期当自动弃权。责任自负。
四. 比赛具体事宜1、比赛流程： 1）主持人开场白 ； 2）领导发言致辞；3）○1至○14号选手按照比赛规则依次上台演讲； 4）插入游戏环节5）○15至○28号选手按照比赛规则依次上台演讲；4）评委总评；5）主持人宣布比赛成绩和名次； 6）主持人宣布比赛结束；2、比赛规则：1）第一环节：选手要作自我介绍，大约每人1分钟。 第二环节：选手开始演讲，大约每人3分钟。
2）参赛选手必须在开场前20分钟进入赛场。 3）选手上场比赛必须佩带比赛号码牌。
4）参赛选手的主持人宣布上场后未能及时上场，即视为自动弃权。如有弃权，由后面选手依次递进。
演讲结束后由评委作总评，并依据比赛成绩宣布各人成绩和名次。五. 具体评分标准1、仪表形象（20%）1）着装整齐，大方得体（5%）2）礼节、礼貌（5%） 3）姿态自然、动作适度（10%）2、内容（80%）1）主题鲜明，内容健康（20%） 2）行文流畅，表达流畅（10%） 3）结构完整紧凑（10%） 4）语言艺术：普通话发音标准，吐字清楚（5%） 5）节奏处理得当（10%） 6）感情色彩（10%）7）技巧运用自如，表现力强，说服力强（15%） 六. 总决赛奖项设置：一等奖：1名，一个热水瓶、一份荣誉证书 二等奖：2名，一本笔记本，一份荣誉证书 三等奖：2名，一份荣誉证书 车辆与工程系系学生会学习部2011年10月13日 备注：各选手必须在比赛开始前20分钟到比赛场地签到及确认身份，请各位选手届时佩戴好校卡；迟到10分钟作自动弃权处理。
附件一：车辆与工程系“珍爱生命，遵纪守法”演讲比赛各部门人员安排 学习部：负责这个比赛的策划安排，联系各班的通知、开会以及规则 的说明，赛场统分。联系比赛的评委和嘉宾。
秘书部：负责选手签到与负责比赛时的各嘉宾与评委的接待工作。外联部：负责购买比赛时所需要的物质 文艺部：负责比赛时会场的布置与复印比赛评分表与签到表（选手与 各班亲友团的签到表） 宣传部：到各班宣传活动与制作活动板面和现场拍照 体育部：负责比赛的现场纪律 生活部：负责比赛结束后的会场清理 附件二：活动所需物资及经费预算：水14 26元 证书5本 50元 笔记本2本 20元 笔15支 30元*赛场布置：（1场） 气球 1包 共20元， 彩带 1个 共6元 透明胶 1个 共1元， 双面胶 1个 共2元 备有电池 2个 共16元 共：171元*1场=171元*互动环节小礼品：每场36.5元*1场=36.5元 总金额：26+50+20+30+45+36.5=207.5元。
6.如何策划一场系部举办的演讲比赛
以前用过的一个企划，你可以参考一下 为打造学院的口语品牌，提高学生的外语听、说能力，活跃校园文化生活、同时也为构建综合素质优良的“88888888”，团委特举办此次888“口语之星”选拔大赛活动。
根据学院多语种的特点，特将此次活动定位系列性的口语选拔大赛，英语分三场、韩语一场、日语一场、法语一场、德语一场。 其他小语种为一场。
一、活动时间 各班选拔阶段：4月25日——5月10日 每班选拔三名为班级 “口语之星”，并参加系内的初、复、决赛。 各系初、复、决赛阶段：5月 11日——5月22日 各系根据人数比例确定系内“口语之星”，参加学院的复、决赛。
英语的以班级为单位，每班一人进入学院的决赛。小语种每语种报3——5人参加决赛。
（韩、日、德、法为7人） 全校总决赛：5月下旬——6月上旬院决赛阶段。 二、活动流程： 1、全校预赛比赛流程： （1）英语自我介绍，时间不超过1分钟。
（2）命题演讲，题目在范围中自选，3个题目包括：A：我与英语， B：如何练好口语，C：我在外译的成长故事，时间不超过3分钟。 （3）即兴演讲，题目随即抽取，时间不超过2分钟。
3、全校总决赛的比赛流程： （1）第一环节：出场秀——英语自我介绍，总时间不超过2分钟。 （2）第二环节：即兴演讲，选手随即抽取题目进行演讲，赛题范围包括：生活娱乐、电脑与互联网、北京奥运、运动健康、教育学习、环保绿化、就业应聘、外译理念、三十标准建设年的解读等，时间不超过3分钟。
（3）第三环节：才艺展示，要求与其语种相关，可以是舞台剧、相声小品、歌曲等各种类型，可以邀请其他同学帮助选手进行多人组合演出，由三个环节的最终总成绩决定名次。 三、奖项设置： 本次大赛将本着公平、公正、公开的原则进行评比，大赛邀请外教老师、各系外聘教师、根据最后成绩评出：一等奖一名，二等奖两名，三等奖三名，优秀奖四名，鼓励奖若干名，最佳组织部门奖一名。
具体思路大同小异，呵呵，。
7.急需关于健康教育演讲稿 （我是医院的,医院举行这个主题的演讲比
中医药健康知识讲座
讲课人：唐生辉
人人都知道，如果风寒感冒，熬点“生姜红糖汤”喝一喝，盖厚被子出一身汗，睡一觉后就神清气爽，感冒不治而愈。——其实，生姜、红糖、大蒜、葱白都是我们生活中常用的中药。我们在吃生姜的时候，感觉味道温辣，属于“温热”型的中药。
00而“薄荷”（比如我们吃的薄荷糖、用的薄荷牙膏等）则感觉有些凉丝丝，其实，薄荷也是常用的中药，属于”“寒凉”型的中药。
00中医为什么能治病呢？如果你发热属于热症，就用“寒凉”型中药（比如薄荷），让人体恢复正常值；如果你发冷属于寒症，就用”温热”型中药（比如生姜），让人体恢复正常值，从而恢复健康。
00以上，只是最简单的分类方法，也就是说，把疾病和中药只分为了两类：热型、寒型。
事实上，中医的分类更加细密些，一般分成五类：风、热、湿、燥、寒。–这种分法实际上是”五行”的体现。
00春天（木月）容易起“风”；夏天（火月）就会炎“热”；长夏淫雨霏霏产生“湿”气；秋天（金月）容易干“燥”；冬天就会“寒”。
00下面，我们就说说日常生活中常见或者时常听说的中药：
00祛风药：能让“风”型的疾病发散。
00生姜（偏热）；薄荷（偏寒）；菊花–这是生活中最常见的。你可能没想到吧，吃个薄荷糖、喝碗菊花茶，都能够达到“发散”病邪的作用。
祛热药（寒凉药）：能够驱除“热性疾病”。
00大家都会记得，在非典期间，为了防止发烧症状的非典，一时间，板兰根成为药店里最强手的药物，那只很长时间脱销，那时候，要送礼，一大袋板兰根是最为贵重而有情谊的礼品。–非典的症状是发烧，而板兰根的特点是“寒型药”，能有驱散热疾之效。
00黄连，是大家最熟悉的中药，“良药苦口利于病”，说的就是黄连。
祛湿药：能够泻利祛湿、化瘀活血、理气化滞（注意：“湿”的概念很广，包括痰、瘀、滞等）。
00冬瓜皮，也是中药，如果小便不通，冬瓜皮煮汤就能很快通畅水道。而巴豆，是大家在电影中常看到的，古人捉弄人和喜欢让对方误食巴豆，这样就会让人大泻不止。
00月季花，也是中药；桃仁，也是中药。你可以想象：武侠小说中，桃花岛上的黄药师，能用月季花、桃仁制造化瘀活血的妙药，避免武打争斗中的淤血之疾。
祛燥药：能够驱除“燥性疾病”。
00杏仁能够润燥，秋天常喝杏仁茶，能够起到润燥通肺的作用（秋天属金、肺）。
00蜂蜜也是中药，如果老年人大便干燥不畅，蜂蜜具有润华、宣泄的功效，喝点蜂蜜，很开能够通泻肠道，畅通大便。
00祛寒药（温热药）：能够驱散“寒型疾病”。
00花椒、胡椒，都能让人吃得满头大汗（陈佩斯在春节晚会小品中就演过一个喜欢猛撒胡椒粉、吃面条大汗淋漓的人）。花椒、胡椒就是典型的热型中药。
这样，我们对中药有了简单而直观的认识。
其实，以上我们对中药只是说了一半，现在开始说剩下的另一半。为什么这么说呢？因为中药包括两大类，一大类是用于“祛邪”，即对病邪（具体指上节所说的“风、热、湿、燥、寒”六邪）进行驱逐。——中医上对这类疾病称为“邪实”。
其实，“邪实”只是外因，是因为有病邪侵入而造成；还有一类情况是：并非因病邪侵入造成，而是由于自身的虚弱而造成，中医上对这类疾病称为“正虚”。
00“邪实”分为风、热、瘀、寒、水五小类，“正虚”也分为五小类：阴、阳、气、血、津液。
00对于“正虚”，中医采取的办法是进行“补虚/扶正”。
00“补阴”：鳖甲算是最常见的补阴中药，吃个王八补一补。龟鳖在深水里，属于“阴”所以用来补阴，而不是补阳。
00“补阳”：鹿茸是用来补阳的。读过小说的人一定记得喝鹿血能够激发男人欲望的故事，所以，鹿茸补阳就变得特别好理解了。
00“补气”：我们常听说过，人参是大补。电影上，碰到快断气的病人，中医大夫会用人参汤进行补气。–你可能想不到的是，日常中我们吃的红枣，也具有和人参一样的补气的作用。
00“补血”：鲜红的枸杞子，似乎在人们的印象里，是滋阴壮阳的补品，其实，在中医里，是用来补血的良药。同样，送礼的阿胶，也是用来补血的中药。
00“补津液”：我国著名播音员宋世雄的嗓音之所以那么好，据说是因为他听从老中医的遵嘱，每日饮用石斛茶，石斛能生津润嗓，让宋世雄的播音更加洪亮淳厚。
这样，可以让你多神奇的中药有着清晰地把握。尽管中药有几百种之多，但是，都离不开上述的清晰分类。
8.大学演讲比赛策划书
英语演讲比赛策划书关于承办“英语之星”演讲比赛策划方案为了丰富文化节内容和广大同学的课余生活，加强英语的学习和交流，提高同学们学习英语的积极性，给学生提供一个展现自我，提升自我的机会和舞台，校团委决定举办“英语之星”演讲比赛。
一.赛前准备工作：1.明确承办比赛的纲要1）活动目的〈1〉提高同学学习英语的积极性，特别是提高对英语口语训练的积极性。〈2〉丰富学生的课余生活。
〈3〉为大学生提供一个学习和交流英语学习的平台，共同进步。〈4〉加深对英语口语的重要性的认识。
〈5〉通过举办活动，为广大英语爱好者提供一个互相交流和学习的机会。2）参赛选手要求：（1）在校学生，性别年龄不限（2）主题由承办单位选定后，题目自选，要求内容积极、健康、向上。
（3）如有背景音乐，则自带光碟。（4）自备服装和道具3）参赛人数：选拔赛自由报名，每个系2-3人4）时间及有关场地安排：时间：10月28日中午12:00报名截止（逾期作弃权处理，通过电子邮件形式报名以收到确定邮件为准）11月1日公布录音选拔赛名单11月3日录音选拔，根据报名情况分批进行11月5日上午公布录音选拔前12名名单，同时，中午12:00进行演讲抽签，公布命题演讲题目（地点待定）11月9日交演讲稿（电子版，打印版）、电子版照片到联系人处11月11日星期四晚7:00（演讲比赛）地点：广播站（录音选拔）2楼报告厅（演讲比赛）5）比赛环节比赛分为两个环节：录音选拔及演讲比赛。
6）录音选拔：录音选拔出英语发音纯正、有英语演讲才能的人，其前12名参加演讲比赛。7）演讲比赛：〈1〉比赛流程：比赛由二部分组成：一，先进行命题演讲（限时3分钟），命题演讲结束后，评委提问1—2个问题，选手回答限时1分钟。
二，即兴演讲（选手准备30秒，回答限时2分钟）；其中命题演讲是参赛者围绕我们的主题在比赛前选好文章进行演讲。即兴演讲是现场抽题现场回答。
评委们用英语提问，可以是与主题有关的或是演讲者在演讲过程中涉及的问题或是评委感兴趣的问题，参赛者用英文回答，这考察了选手们的应变能力和对英语的运用能力。（2）评分标准：（满分100分）●仪表形象：（20分）1）着装整齐，大方得体。
（10分）2）姿态自然，动作适度。（10分）●演讲内容：（50分）3）主题鲜明，符合主题内容。
（25分）4）内容充实，事例动人，贴近生活，富有鲜明的时代感。（15分）5）行文流畅，用词精练，详略得当。
（10分）●语言艺术：（30分）6）发音标准，流利。（10分）7）节奏处理得当，技巧运用自如。
（10分）8）表现力、应变能力强，能活跃气氛，引起高潮。（10分）（3）评分规则：评委明确给出每部分评分（评分为整数），由工作人员进行最后加总，去掉最高分与最低分，取平均分为选手比赛成绩，按成绩排名分别获一、二、三等奖。
最佳台风奖和最受欢迎奖由评委票选得出（如票数相同则得分高者获奖）8）奖项设立：一等奖1名（同时获英语之星称号）二等奖2名三等奖3名鼓励奖若干名同时在此比赛中设立最佳台风奖，最受欢迎奖各一名。（此奖项与上述奖项不冲突）9）颁奖：比赛结束后，颁发获奖证书和奖品2.前期宣传准备工作（院团委宣传部负责：刘愉强）1)10月18日将此活动通知各院系分团委研分会，希望各院系协助组织有此方面特长的同学报名参加，每个学院推荐2~3位同学。
2）通过我校团委、学生会向学院团委、学生会发邀请函，协助报名。3)10月19日起将张贴海报在BBS上发贴，宣布大赛报名正式开始。
报名截止于10月28日中午12:00。4）做好宣传工作。
5)10月28日左右将再一次张贴海报6)11月3日左右进行初赛。3.主持人的选定（组委会负责）比赛选男女主持人各一名4.评委和嘉宾的邀请：（组委会理事负责）1）邀请7个评委参加比赛的评选工作，其中最好有一两个外教，其中一个外教在比赛后做点评2）邀请相关院系领导或辅导员，校学生会主管领导做出席大赛嘉宾3）嘉宾和评委可做颁奖人4）所有评委和嘉宾在11月8号前确定5.比赛内容和资料1）录音选拔赛的资料由总策划收集整理并审核确认。
2）决赛即兴演讲资料由总策划收集整理制作，3）为保密起见，不能让其他人知晓。4）录音选拔资料在11月2号前确定，决赛现场抽题资料在11月9号前做好。
5）以上两人如果参加比赛，则另选人负责。6.经费预算 总300元机制0809 毛会文。
9.演讲比赛流程
演讲比赛方案 一、目的：丰富员工企业文化生活，提升企业凝聚力 二、演讲主题： 1、XXXXX 三、演讲稿要求：要求1300左右，内容紧紧围绕主题，并结合自身工作实际。
四、参赛要求： 1、演讲内容健康向上，能够紧紧围绕主题。 2、演讲题目自拟。
3、每人演讲时间为4-8分钟左右，且使用普通话。 4、参赛选手按顺序上台，演讲原则上要求脱稿。
五、比赛时间：XXX 六、演讲地点：XXX 七、奖项设置：设一等奖X名，二等奖X名，三等奖X名，鼓励奖X名，分别给予表彰。 一等奖：奖励价值XXX 二等奖：奖励价值XXX 三等奖：奖励价值XXX 鼓励奖：奖励价值XXX 八、嘉宾： XXX等 九、委：（8人）部门、岗位、姓名 评委组长：XXX 评委：XXX 评委：XXX 十、评分细则： 比赛采用10分制，评委现场打分，去掉一个最高分和最低分，保留到小数点后两位取平均分。
1、演讲内容：紧扣主题、充实生动（2分），语言流畅自然，有感召力（2分）演讲时间不少于4分钟、不超过8分钟（0。5分）。
（计4。5分） 2、演讲能力：普通话流利，发音标准，语调准确，表达流畅（2分）； 脱稿演讲（1分）；节奏优美，富有感情，肢体语言使用恰当（1分）。
（计4分） 3、综合印象：上下场致意、答谢（0。5分），服装得体，自然大方，气质佳（0。
5），观众反映好（0。5）。
（计1。5分） 注：评委在给参赛选手评分时，请将该选手参赛编号写在左上角。
十一、颁奖领导 一等奖颁奖领导：XXX 二等奖颁奖领导：XXX 三等奖颁奖领导：XXX 鼓励奖颁奖领导：XXX 鼓励奖颁奖领导：XXX 十二、具体工作人员 筹备小组组长：XXX 主持人：XXX 摄影：XXX 计分（计分、填写获奖者表格、书写荣誉证书）：XXX 座位安排及会场服务：XXX 背景音乐的调放：XXX 板报宣传及资料整理：XXX 十三、活动准备 1、奖品 2、亮分牌 3、演讲结束后及时书写荣誉证书 4、准备签到册 …… 十四、演讲比赛流程安排：（见附件） 1、背景音乐到比赛正式开始（背景音乐：XXX） 2、开场主持词 主持人：尊敬的各位领导、各位来宾： XXXXX 3、主持人介绍嘉宾： 主持人：今天来到我们演讲现场的嘉宾有XXX……让我们以热烈的掌声欢迎他们的到来。 4、主持人请领导讲话 主持人：下面有请XXX讲话。
5、主持人介绍评委：（见方案第八点：评委部分） 主持人：本次演讲比赛的评委是：XXX， 主持人：下面请评委组长XXX宣读评分细则及奖项设置（见方案第七条）。 6、演讲正式开始 主持人：XXX演讲比赛正式开始，下面有请1号选手上台演讲，2号选手请做准备，大家欢迎。
1号选手演讲结束，主持人上台主持。 主持人：请评委给1号选手亮分 主持人报分…… 主持人：有请2号选手上台演讲，大家欢迎。
2号选手演讲结束，主持人宣布1号选手得分。 主持人：下面让我们看一下X号选手的得分，去掉一个最高分X分，去掉一个最低分X分，X号选手最后得分X分。
主持人：请评委给x号选手亮分 主持人：有请x号选手上台演讲，大家欢迎。 …… 7、演讲结束，颁奖准备 主持人：各位选手已经演讲完毕，现在记分员正在紧张的统计分数，利用这个时间，有请XXX、XXX、XXX（嘉宾领导）为本次演讲比赛作点评。
8、颁奖 主持人：经过统计，本次演讲比赛结果即将揭晓，下面有请XXX宣布比赛结果。 比赛结果名单现场准备（比赛结果名单表） 主持人：下面举行颁奖仪式：请XXX、XXX、XXX（姓名、职位）为获奖选手颁奖。
（背景音乐： ） 主持人：（背景音乐： ） 9、退场 主持人：XX演讲比赛到此结束，谢谢大家。 十三、演讲次序表（见附件） 十四、评委评分表（见附件） 十五、评分汇总表（见附件） 十五、获奖名单表（见附件） 。
10.演讲大赛 决赛流程策划
我们的学生会也即将举办演讲大赛，过几天就是初赛了，以下是我今天上午刚刚完成的策划书，是决赛的流程策划，你参考一下吧，希望对你有帮助！
“梦想与成就”演讲决赛流程策划书
1. 主持人宣布：内蒙古科技大学信息工程学院2010年度“梦想与成就”演讲大赛开幕。
2. 主持人介绍出席本次比赛的各位领导、评委及嘉宾。
3. 主持人介绍比赛规则及注意事项，并公布晋级决赛的选手名单（12名）。
4. 主持人宣布演讲比赛正式开始：首先进入第一环节——自我介绍。
工作人员马上打开选手PPt，选手介绍要有特色，可与现场拉拉队配合，时间不超过40s，之后主持人宣布选手本环节得分情况。此环节得分为印象分，总分：15分，（主评委与10位大众评委手中均有一张笑脸牌，本环节得分情况由笑脸数评出：没有笑脸为0分，1~4个笑脸为2分，5~10个笑脸为5分，11~15个笑脸为8分，16~20个笑脸为11分，20个笑脸以上为满分15分）。
5. 主持人宣布进入第二环节——脱稿演讲。
工作人员打开选手相关的演讲PPt配合选手演讲，演讲完毕后主评委将评分纸举起，主持人当场宣读评委打分情况（一号评委**分、二号评委**分……**号选手在大众评委得到*张笑脸，得分*分），同时主持人宣布前一位选手的第二环节得分情况（去掉一个最高分**分、去掉一个最低分**分，**号选手评委得分**分，大众评选得分**分，**号选手第二环节最终得分**分）。第二环节选手演讲时间不超过2min，此环节总分50分，主评委掌握40分，大众评委掌握10分，大众评委每张笑脸代表1分。本环节1~6号选手演讲结束后插入现场互动环节，由主持人主持互动，评委老师出题，现场观众作答，答对者有礼品赠送，互动环节时间5min，之后继续7~12号选手比赛。
6. 主持人宣布进入第三环节——才艺展示与即兴演讲。
此环节选手分为两组1~6号为第一组，7~12号为第二组，选手可与亲友团共同上台演出节目或自行展示才艺。每位选手的展示部分结束后工作人员马上切换PPt，由选手抽取即兴演讲题目，并下台准备，1~6号选手演出结束后由1号开始进行即兴演讲依次到6号，评分方式与第二环节相同，第一组第三环节比赛结束之后进行第二组选手的第三环节比赛。选手表演时间不超过3min，即兴演讲不超过1min。本环节总分25分，主评委掌握20分，大众评委掌握5分，大众评委每张笑脸代表0.5分。
7. 主持人宣布进入比赛最后一个环节，第四环节——综合评定。
所有选手全部上台，1~12号每个选手依次做最后陈词，主评委、大众评委做最后打分。本环节总分10分，（本环节得分情况同样由笑脸数评出：没有笑脸为0分，1~4个笑脸为2分，5~10个笑脸为4分，11~15个笑脸为6分，16~20个笑脸为8分，20个笑脸以上为满分10分）。
8. 穿插几个节目，给工作人员充分的算分时间。
9. 主持人公布获奖选手名单（一等奖1名、二等奖2名、三等奖3名、最佳潜质奖1名、最佳人气奖1名、优秀奖4名），并由评委、嘉宾颁奖。
10. 领导、评委做大赛讲评。
11. 主持人宣布：内蒙古科技大学信息工程学院2010年度“梦想与成就”演讲大赛闭幕。
12. 领导、来宾、评委退场，其他同学依次退场，全体工作人员整理赛场。
策划人∶吴云天
2010年9月24日
