腹直肌专业知识

1.腹直肌是什么腹直肌是一块长长的厚肌肉，位于人体正面核心肌肉的下部，负责将核心肌肉向上提拉，并控制其向下的过程。而且，这块肌肉是少数可以成为“六块腹肌”的幸运肌肉。叫它“幸运的少数”，既是从 … Continue reading 腹直肌专业知识