腰部按摩的专业知识

1.腰部的自我按摩包括哪些内容腰部的自我按摩包括：（1）搓法。患者端坐，两脚开立，与肩同宽。双手对搓10次，待发热后，紧按两侧腰眼处（第三腰椎棘突左右各3-4寸的凹陷处）。稍停片刻（约3 & … Continue reading 腰部按摩的专业知识