1.肩颈不好有富贵包做哪些瑜伽体式 肩颈不好有富贵包可以做站立前屈抓脚趾式和手抓脚趾单腿站立式。 山式站立慢慢将身体的重心转移到左脚上,向上抬起右腿,保持身体平衡;向右旋转右腿,右手紧紧抓住右脚大脚趾 … Continue reading 肩颈的专业知识富贵包
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