按摩腿跟臀部的专业知识

1.臀部及其周围都有哪些按摩方法 1）揉肘。伏案，用对侧手的鱼际按揉肘外侧1~2分钟，逐步加重力量。对肘部有较好的疏筋活血作用。 2）推揉肘外侧。伏案，用对侧手并拢的四指推揉肘外侧，自上而下，从轻 … Continue reading 按摩腿跟臀部的专业知识