减肥专业知识要点

1.怎么减肥快点我个人认为单纯的节食减肥是不靠谱的，饿到一定程度看见好吃的你肯定会流口水，在这方面千万别相信自己的毅力。节食加锻炼还是很实用的，拿我自己来说吧：早餐吃饱，午饭和晚饭七成，夜宵滴不要， … Continue reading 减肥专业知识要点