体育健康与专业知识问答

1.体育与健康小常识字数在50字左右谢谢各位大虾啊急用 1.运动前可以做一些拉伸动作比如压腿等等避免肌肉拉伤，如果是脚踝应打球受伤要静止，尽行冷敷。如果没有冰块，就用冷水也行。2.要是在活动过程 … Continue reading 体育健康与专业知识问答