人体有氧工作能力的专业知识

1.评定人体有氧运动能力的指标有哪些有氧能力是指人体长时间进行以有氧代谢（糖和脂肪等有氧氧化）功能为主的运动能力，也叫有氧耐力。最大摄氧量（VO2max）和乳酸阈（LT）是评定人体有氧工作能力的重要 … Continue reading 人体有氧工作能力的专业知识