五谷养生专业知识

1.五谷杂粮的养生作用与功效有哪些首先，中国居民膳食营养膳食原则第一条就是：食物多样化，谷类为主；只有多样化，才能满足饮食的几个平衡原则：氨基酸平衡、酸碱平衡、各种营养素平衡第二，目前膳食过于精细化 … Continue reading 五谷养生专业知识